170/98斤•生活化后天瘦子|瘦了30斤
初始体重: 126.7斤
近期体重: 98斤
这些是你在减肥中要纠正也要真 正“戒掉的”:随手吃点东西的惯性/必 须要吃完的强迫症/怕浪费的心理/错误的用发泄食欲来打发时间…
今日份饮食记录
咖啡➕烤肉 ️水果
运动:共运动2h
帕梅拉45min➕沙漏腰20min➕肩背 瑜伽♀️
好久没在家里投屏运动了
帕姐还是久违的感觉
奶油碎碎恋
▪️从小就有点多动症,闲不住喜欢跑来跑去,运动也是从小坚持的,但是以前贪吃爱吃零食食量也大,现在依旧坚持热爱运动,但是零食几乎不碰了,如果时光倒转几年,我是怎么都不会相信我竟然会不爱零食了!!!
▫️你们吃烤肉的时候喜欢包生菜吗,东北烤肉韩式我喜欢包,日式的就不喜欢。
▪️今年我吃了好多葡萄,几乎每天都在葡萄葡萄,葡萄籽也在吃,水果葡萄也在吃,花青素了。
▫️昨天去看中医了,属于陪跑顺便看了下自己,一天3次,我睡醒都下午了[允悲]哈哈哈哈哈
#减肥大作战##运动就是坚持##减肥碎碎念打卡##新疆旅行##新星v计划#
初始体重: 126.7斤
近期体重: 98斤
这些是你在减肥中要纠正也要真 正“戒掉的”:随手吃点东西的惯性/必 须要吃完的强迫症/怕浪费的心理/错误的用发泄食欲来打发时间…
今日份饮食记录
咖啡➕烤肉 ️水果
运动:共运动2h
帕梅拉45min➕沙漏腰20min➕肩背 瑜伽♀️
好久没在家里投屏运动了
帕姐还是久违的感觉
奶油碎碎恋
▪️从小就有点多动症,闲不住喜欢跑来跑去,运动也是从小坚持的,但是以前贪吃爱吃零食食量也大,现在依旧坚持热爱运动,但是零食几乎不碰了,如果时光倒转几年,我是怎么都不会相信我竟然会不爱零食了!!!
▫️你们吃烤肉的时候喜欢包生菜吗,东北烤肉韩式我喜欢包,日式的就不喜欢。
▪️今年我吃了好多葡萄,几乎每天都在葡萄葡萄,葡萄籽也在吃,水果葡萄也在吃,花青素了。
▫️昨天去看中医了,属于陪跑顺便看了下自己,一天3次,我睡醒都下午了[允悲]哈哈哈哈哈
#减肥大作战##运动就是坚持##减肥碎碎念打卡##新疆旅行##新星v计划#
听说越野的尽头是皮卡?[嘻嘻]
道奇公羊长角号 中东满配
底盘升降满配 需整改后雾灯
道奇公羊5.7L
2022款LONGHORN长角号
黑色 银色 蓝色 白色
现车手续齐全 当天开票 国6B
超级豪华配置
98L超级大油箱(高速巡航1000KM不是梦)
抬头显示
流媒体后视镜
后差
5.7L V8(HEMI发动机)
8速旋钮档把
LED大灯(自适应远近光)
20轮
全景天窗
远程智能遥控启动
无钥匙进入 一键启动
电动踏板
棕色主题座椅➕内饰
ACC自适应巡航
主动刹车系统 前后倒车雷达紧急报警制动
自动泊车
360环车影像
12寸超大触控屏幕
并道辅助
车道偏离辅助
哈曼卡顿高级音响
前排座椅通风加热
后排座椅通风加热
方向盘加热
手机无线充电
Carplay智能互联系统
标准配置 :
前座椅住副驾驶8项电动调节
主驾驶带记忆
后座椅带前后滑动调节
尾箱内衬
分时四驱
远程尾门释放
7寸彩色仪表盘,
LED雾灯
脚踏板高低调节
电动后排通风窗
胎压监测
道奇公羊长角号 中东满配
底盘升降满配 需整改后雾灯
道奇公羊5.7L
2022款LONGHORN长角号
黑色 银色 蓝色 白色
现车手续齐全 当天开票 国6B
超级豪华配置
98L超级大油箱(高速巡航1000KM不是梦)
抬头显示
流媒体后视镜
后差
5.7L V8(HEMI发动机)
8速旋钮档把
LED大灯(自适应远近光)
20轮
全景天窗
远程智能遥控启动
无钥匙进入 一键启动
电动踏板
棕色主题座椅➕内饰
ACC自适应巡航
主动刹车系统 前后倒车雷达紧急报警制动
自动泊车
360环车影像
12寸超大触控屏幕
并道辅助
车道偏离辅助
哈曼卡顿高级音响
前排座椅通风加热
后排座椅通风加热
方向盘加热
手机无线充电
Carplay智能互联系统
标准配置 :
前座椅住副驾驶8项电动调节
主驾驶带记忆
后座椅带前后滑动调节
尾箱内衬
分时四驱
远程尾门释放
7寸彩色仪表盘,
LED雾灯
脚踏板高低调节
电动后排通风窗
胎压监测
#exo玩偶[超话]#
『mabuC』公告
帮滴系统啾一位喝可乐
-基本信息-
姓名:mabuC(耀宝)
身高:20cm 正常体
全体特典:出生证
头发:洗水兔毛
:无83 有98
set:裸娃+皮筋可拆卸兽耳+磁吸可拆卸大尾巴
-贝勾 狼须知-
:9.29 晚20:00
:100成团,成团后开5分钟限时不限粮
:错过对外,10.2前可凭蹲娃记录加粮
✨:此微博or可作为蹲娃记录
⭕每个ID限购2只
v⚡:浪漫西西最好命
-领崽热线-
:
①619//053//232
②115//401//220//5
③824//808//044
️:real_cybh614
【 一些注意事项】
1、工期需成团后才能确定具体时间
2、拍下不退,请谨慎思考❗
:截团当日手动啾一人付u颂“mabuC”一只
揪条件:➕➕关
100生效 https://t.cn/A6WL2rUV
『mabuC』公告
帮滴系统啾一位喝可乐
-基本信息-
姓名:mabuC(耀宝)
身高:20cm 正常体
全体特典:出生证
头发:洗水兔毛
:无83 有98
set:裸娃+皮筋可拆卸兽耳+磁吸可拆卸大尾巴
-贝勾 狼须知-
:9.29 晚20:00
:100成团,成团后开5分钟限时不限粮
:错过对外,10.2前可凭蹲娃记录加粮
✨:此微博or可作为蹲娃记录
⭕每个ID限购2只
v⚡:浪漫西西最好命
-领崽热线-
:
①619//053//232
②115//401//220//5
③824//808//044
️:real_cybh614
【 一些注意事项】
1、工期需成团后才能确定具体时间
2、拍下不退,请谨慎思考❗
:截团当日手动啾一人付u颂“mabuC”一只
揪条件:➕➕关
100生效 https://t.cn/A6WL2rUV
✋热门推荐