【懂车帝】超豪华商务车红旗HQ9:Enya《Only Time》https://t.cn/A6K7mlwU
恩雅，本名Eithne Patricia Ní Bhraonáin，1961年出生于爱尔兰共和国多内加尔郡圭多尔镇的一个音乐世家，爱尔兰女歌手。
《only time》获2002年的流行单曲奖。很多美国人将这首寓意深刻的歌曲作为抚慰自己脆弱心灵的良方。也是《甜蜜十一月》的主题曲。十二年后由著名动作演员尚格·云顿为沃尔沃货车拍摄的精彩广告“伟大的劈腿”(The Epic Split)也采用此曲当背景音乐。
1986年，恩雅凭借为电影《青蛙王子》写配乐，正式进军音乐界。1988年，恩雅发行首张个人专辑《Watermark》。2001年，代表作《May It Be》获得了奥斯卡“最佳原创歌曲”、金球奖”最佳原创歌曲“、格莱美奖”最佳电影歌曲“提名等多项荣誉。2007年，恩雅因为她对音乐的贡献而获得北爱尔兰大学、爱尔兰国立大学授予的两座"荣誉博士学位"奖。2009年11月，恩雅的二十年精选《The Very Best Of Enya》（世纪典藏）专辑在全球发行。
截至2010年，恩雅的唱片销量已逾9000万（世界女歌手排名前十）。
早年经历
1961年5月17日，恩雅出生在爱尔兰西北部的Gaeltact。恩雅原计划使用“Eithne”这个艺名，在爱尔兰语中是"火"的意思，也是Aidan女性化的叫法。但为了避免别人将自己名字读错，于是将发音相同的英语拼音“Enya”作为自己的艺名。
个人生活
她的祖父是一个在爱尔兰巡回演出的乐队成员，而她父亲在未经营酒吧生意前是一个名为Slieve Foy Band的乐队领队，恩雅的母亲则为一个舞蹈团成员，并在Gweedore Comprehensive School任教音乐。此外，恩雅有四兄弟及四姊妹，其中几位于1968年组成一队名为An Clann的乐队（在1970年中改名为Clannad乐队）。
恩雅，本名Eithne Patricia Ní Bhraonáin，1961年出生于爱尔兰共和国多内加尔郡圭多尔镇的一个音乐世家，爱尔兰女歌手。
《only time》获2002年的流行单曲奖。很多美国人将这首寓意深刻的歌曲作为抚慰自己脆弱心灵的良方。也是《甜蜜十一月》的主题曲。十二年后由著名动作演员尚格·云顿为沃尔沃货车拍摄的精彩广告“伟大的劈腿”(The Epic Split)也采用此曲当背景音乐。
1986年，恩雅凭借为电影《青蛙王子》写配乐，正式进军音乐界。1988年，恩雅发行首张个人专辑《Watermark》。2001年，代表作《May It Be》获得了奥斯卡“最佳原创歌曲”、金球奖”最佳原创歌曲“、格莱美奖”最佳电影歌曲“提名等多项荣誉。2007年，恩雅因为她对音乐的贡献而获得北爱尔兰大学、爱尔兰国立大学授予的两座"荣誉博士学位"奖。2009年11月，恩雅的二十年精选《The Very Best Of Enya》（世纪典藏）专辑在全球发行。
截至2010年，恩雅的唱片销量已逾9000万（世界女歌手排名前十）。
早年经历
1961年5月17日，恩雅出生在爱尔兰西北部的Gaeltact。恩雅原计划使用“Eithne”这个艺名，在爱尔兰语中是"火"的意思，也是Aidan女性化的叫法。但为了避免别人将自己名字读错，于是将发音相同的英语拼音“Enya”作为自己的艺名。
个人生活
她的祖父是一个在爱尔兰巡回演出的乐队成员，而她父亲在未经营酒吧生意前是一个名为Slieve Foy Band的乐队领队，恩雅的母亲则为一个舞蹈团成员，并在Gweedore Comprehensive School任教音乐。此外，恩雅有四兄弟及四姊妹，其中几位于1968年组成一队名为An Clann的乐队（在1970年中改名为Clannad乐队）。
【研究称关注情绪是改善肥胖者心脏健康的关键】
根据在欧洲心脏病学会（ESC）的在线科学大会EuroHeartCare - ACNAP大会2021上公布的一项研究，参加非评判性和个性化的生活方式调整计划的肥胖症患者在短短10周内改善了他们的心血管和心理健康。参与者减轻了体重，在焦虑和抑郁以及包括血压在内的身体测量方面获得了益处。
“我们专注于改变行为和改善人们与食物的关系，”研究作者、爱尔兰国立大学戈尔韦Croi心脏和中风中心的心脏和体重管理营养师Aisling Harris说。
超重和肥胖都与心血管疾病的风险增加有关。减肥被建议用来降低血压、血脂和患2型糖尿病的风险，从而降低患心脏病的可能性。这项研究分析了以社区为基础的生活方式调整计划对爱尔兰国立大学戈尔韦医院减肥专科服务转诊的肥胖症患者的身体和心理健康的影响。研究人员审查了2013年至2019年期间1122名参与者的数据。
为期10周的Croí CLANN（改变活动和营养的生活方式）计划开始时，由护士、营养师和物理治疗师进行评估，并对体重、血压、胆固醇、血糖、体能以及焦虑和抑郁的水平进行基线测量。与每个病人合作，商定了个性化的目标和管理计划。
参与者每周参加一次2.5小时的治疗，持续8周。前30分钟用于一对一的目标设定。接下来是由物理治疗师带领的1小时的运动课。随后是1小时的健康促进讲座，主题包括健康饮食、分量、阅读食物标签、情感饥饿与生理饥饿、压力管理技巧（例如冥想）、体育活动、久坐行为、心血管风险因素，以及做出和保持改变。参与者使用活动追踪器并保持食物日记，以确定情绪化饮食的触发因素。
在最后一周，患者与护士、营养师和物理治疗师进行了项目结束评估，以了解结果。然后他们被转回医院。
在基线时，平均身体质量指数（BMI）为47.0 kg/m2，56.4%的参与者的BMI高于45 kg/m2。此外，26.7%有2型糖尿病，31.4%有抑郁症病史。
超过四分之三的参与者（78%）完成了该计划。社会心理健康使用21分的医院焦虑和抑郁量表（HADS）进行评估，其中0-7分是正常，8-10分是轻度，11-15分是中度，16-21分是重度。在项目过程中，焦虑和抑郁的分数分别下降了1.5和2.2分。开始时焦虑分数大于11分的比例为30.8%，后来降至19.9%；抑郁症的相应比例为21.8%，后来降至9.5%。
总的来说，参与者的体重平均减少了2.0公斤，27.2%的参与者减去了他们最初体重的3%以上。达到建议的身体活动水平的比例上升了31%。总胆固醇、低密度脂蛋白（LDL）胆固醇和血压都有明显下降。高血压患者的比例从基线的37.4%下降到10周时的31.1%。在2型糖尿病患者中，达到推荐血糖目标的比例从47.6%上升到57.4%。
根据在欧洲心脏病学会（ESC）的在线科学大会EuroHeartCare - ACNAP大会2021上公布的一项研究，参加非评判性和个性化的生活方式调整计划的肥胖症患者在短短10周内改善了他们的心血管和心理健康。参与者减轻了体重，在焦虑和抑郁以及包括血压在内的身体测量方面获得了益处。
“我们专注于改变行为和改善人们与食物的关系，”研究作者、爱尔兰国立大学戈尔韦Croi心脏和中风中心的心脏和体重管理营养师Aisling Harris说。
超重和肥胖都与心血管疾病的风险增加有关。减肥被建议用来降低血压、血脂和患2型糖尿病的风险，从而降低患心脏病的可能性。这项研究分析了以社区为基础的生活方式调整计划对爱尔兰国立大学戈尔韦医院减肥专科服务转诊的肥胖症患者的身体和心理健康的影响。研究人员审查了2013年至2019年期间1122名参与者的数据。
为期10周的Croí CLANN（改变活动和营养的生活方式）计划开始时，由护士、营养师和物理治疗师进行评估，并对体重、血压、胆固醇、血糖、体能以及焦虑和抑郁的水平进行基线测量。与每个病人合作，商定了个性化的目标和管理计划。
参与者每周参加一次2.5小时的治疗，持续8周。前30分钟用于一对一的目标设定。接下来是由物理治疗师带领的1小时的运动课。随后是1小时的健康促进讲座，主题包括健康饮食、分量、阅读食物标签、情感饥饿与生理饥饿、压力管理技巧（例如冥想）、体育活动、久坐行为、心血管风险因素，以及做出和保持改变。参与者使用活动追踪器并保持食物日记，以确定情绪化饮食的触发因素。
在最后一周，患者与护士、营养师和物理治疗师进行了项目结束评估，以了解结果。然后他们被转回医院。
在基线时，平均身体质量指数（BMI）为47.0 kg/m2，56.4%的参与者的BMI高于45 kg/m2。此外，26.7%有2型糖尿病，31.4%有抑郁症病史。
超过四分之三的参与者（78%）完成了该计划。社会心理健康使用21分的医院焦虑和抑郁量表（HADS）进行评估，其中0-7分是正常，8-10分是轻度，11-15分是中度，16-21分是重度。在项目过程中，焦虑和抑郁的分数分别下降了1.5和2.2分。开始时焦虑分数大于11分的比例为30.8%，后来降至19.9%；抑郁症的相应比例为21.8%，后来降至9.5%。
总的来说，参与者的体重平均减少了2.0公斤，27.2%的参与者减去了他们最初体重的3%以上。达到建议的身体活动水平的比例上升了31%。总胆固醇、低密度脂蛋白（LDL）胆固醇和血压都有明显下降。高血压患者的比例从基线的37.4%下降到10周时的31.1%。在2型糖尿病患者中，达到推荐血糖目标的比例从47.6%上升到57.4%。
Yangyang? Eggplant dóite? Go maith; Nan Nan? D'ith mé inné. Piseanna sneachta? Go maith; cad fútsa, a Mimi? Feola? Níl, a dúirt do mháthair, ná hith an oiread sin feola, atá deacair a dhíleá, an féidir leat iasc a ithe? Féach ar na héisc mhóra a cheannaigh seanmháthair ar ais ... "
Is cinnte go dteastaíonn garmhac nó gariníon uaithi, ach fiú má tá Yang Dong beo, an mbeidh clann aici? Ag féachaint ar Mother Yang agus na páistí i
Is cinnte go dteastaíonn garmhac nó gariníon uaithi, ach fiú má tá Yang Dong beo, an mbeidh clann aici? Ag féachaint ar Mother Yang agus na páistí i
✋热门推荐