2020/7/7 我今天要累死了所以图都没p
早饭一个鸡蛋+蓝莓+黑咖啡
午饭卷心菜+全麦面包+黑咖啡
晚饭黄瓜鸡蛋饼+水
加餐一个抹茶蜜豆松饼
全天热量勉勉强强算500k叭
从驾校回来太累了 吃了几口面包
所以今天热量肯定超500了 淦
上午完成两篇论文 两份听力作业 一篇journal
演讲比赛草稿基本完成
今天真的好累啊 一会再去写一会
早上一组HIIT 晚上去绕小区散步
今天上午打字打的手腕疼
明天不轻断了 好累好累好累

DAY:3⃣ 2⃣

我觉得我不掉称原因是因为我吃的太单一了
我昨天中午出去吃了牛肉吃了虾吃了好多五六个肉包子还有梅菜扣肉的扣肉两片！和藕啊鱼啊啥的若干晚上还喝了酸奶吃了红薯条，今早起来竟然还不仅没重还轻了哈哈哈哈

不过今晚取了快递本想拆开尝尝味道的小饼干，我高估我自己了，一拆就是一整包，一包有500k晚上跑了7公里差不多才正好500k，所以明天真的一口零食都不能碰哈哈哈哈

今天七公里最后一公里进6min了！我竟然快跑结束了一整个一公里！

今晚蓝色的天后来变成了粉红色，和我出来一起看天吧。这样子天空都脸红了☺️

好好护肤打卡
明天吃鱼了！吃鱼片喝鱼汤了！ https://t.cn/R2WxHFa

《即兴发挥》by林萨.txt#推文#
现代年上 双性生子

带球跑
前风流后深情强势攻Ⅹ坚韧痴情受
完结啦！太喜欢这个受啦，又可怜又可爱，能乖到人心坎里去，外表看着呆呆木木的，但人特聪明，又勇敢又美好，喜欢攻主动追求时，完全抛弃自我，去做攻喜欢的人，乖的听话的骚的可怜的，只要是攻喜欢的他都可以，对攻是全心全意的喜欢，毫无保留的相信，爱的是又热烈又坦荡。攻刚开始是有点渣，但受的全身心的付出和耐心让他体会到了爱，是受的决然放弃和离开，让他终于看清自己的感情，也知道了自己要什么，就开始追妻之路了。#强推文#

500k左右中篇

酸甜口微虐

作者其它作品：《哑心》