雄安马拉松赛已经过去了三天，还有不到两周时间就是北京马拉松。最近自己的训练状态也是很好，预测完赛成绩318-320[耶]

跑步3年，有过抽筋、有过撞墙、当过兔子、做过直播、上过收容车...这一幕幕回想起来挺有意思。

让我记忆深刻的是，20年的首马，那时候怎么报全马的比赛都不中，最后中了福州马拉松，赛前只跑了两次长距离，以为自己行了，给首马完赛成绩定的330，35公里崩的彻彻底底，最后344完赛。再后来会根据自己的训练状态，赛前休息情况，身体状态等诸多因素合理预估比赛的目标成绩，以免闹笑话…

今天在评论区盖楼互动，说出你下一场赛事如何备战，关注我的账号和#跑步[超话]# ，将在50楼，100楼，150楼送出礼物一份哟！#马拉松全力冲# 今晚20:00，我还将在超话里与跑友们互动。如果你有什么关于赛前一周备赛的问题，一起来聊聊哦~#悦跑圈达人##悦跑匠#

#福州新闻[超话]# 【全国68个品种地瓜拼“福”字 获颁“大世界基尼斯之最”证书】10月16日，福建文旅金秋嘉年华暨“萤火”达人培育计划活动在长乐下沙举行。活动现场，主办方用全国征集来的68个品种地瓜拼成“福”字，为大家送上特别的祝福，也展现了中华传统“福”文化和红薯文化。值得一提的是，在现场一百多名参与者的见证下，这“福”字地瓜创下最多品种地瓜拼成的汉字——“福”基尼斯纪录。大世界基尼斯颁证官查民华为此次“地瓜送福”活动颁发了“大世界基尼斯之最”证书。https://t.cn/A6WyV36B

#1036动新闻# 【来福建，烤地瓜！福建文旅金秋嘉年华暨“萤火”达人培育计划正式启动】
10月16日，由福建省文化和旅游厅主办的福建文旅金秋嘉年华暨“萤火”达人培育计划活动在福州长乐下沙举行。活动现场，主办方用全国征集来的68个品种地瓜拼成的“福”字为大家送上特别的祝福，也展现了中华传统“福”文化和红薯文化。值得一提的是，在现场一百多位参与者的见证之下，这“福”字地瓜也创下最多品种地瓜拼成的汉字——“福”基尼斯纪录。大世界基尼斯颁证官查民华为此次“地瓜送福”活动颁发了“大世界基尼斯之最”证书。为了让游客享受更多的实惠和惊喜，本次活动还在抖音“清新福建”生活平台上同步进行了福建文旅产品直播福州专场。此外，福建省文化和旅游厅还启动了“萤火”达人培育计划（福州站）活动，邀请抖音平台专业老师，为福建文旅作者开展专题培训，通过抖音流量加持及培养推广，打造“福建文旅推荐官”，为福建文旅“代言”。#福建身边事##福州身边事##清新福建#