最近日本的帅哥演员(个人向)#高颜值日本演员##日剧##日本国宝级帅哥#
1. 板垣瑞生, 00年生 图1图2《新婚甜心是同事》主演。属于一眼就能get到的帅, 偏浓颜系，个人认为颜值巅峰是青春爱情片《初恋补时》。那个打光把脸衬得特别俊俏。
2. 中川大志，98年生 图3图4 这位是桥本环奈现实男友，长相神似福士沧太但感觉更好看一点？花晴里的男二, 他在那部剧里特帅(甚至有些压过男主？可能是造型因素紫君也很不错哈) 强推《G弦上的我和你》, 特别自然治愈的姐弟恋，无工业糖精超好磕。
3. 岗田健史 换了事务所后改成本名水上恒司
99年生 图5图6 也是属于客观直接的帅 出名作应该是中学圣日记 但本人讨厌师生恋所以没看过 最喜欢的是他和美波的那部剧! 大学生暧昧期打打闹闹巨好磕!
4. 本田响矢 99年生 图7图8 这位16岁得过全国美少年冠军 有种病娇美 偏分卷发时特美《Animals》男一 这部剧真的让我磕生磕死 大概是我史上看过的最自然的姐弟恋 (上面的G弦排第二)。
5. 横滨流星 96年生 图9图10 这位颜值忽高忽低 比较吃妆造 颜值巅峰可能是粉毛师生恋那部？(但本人不看师生恋) 他在《轮到你了》里面和Nanase挺好磕的
6. 吉泽亮 94年生 图11图12 这位的脸也是没话说 非常客观的帅 演过很多慢改
7. 衫野遥亮 95年生 图13图14 清爽瘦高型帅哥 强推他和Hana演的《不良少年和白手杖》豆瓣8.4 特别轻松治愈的校园恋爱
8. 平野紫耀 97年生 图15图16 爱豆出身 很红 长相偏浓颜粗犷型 花晴男一
9. 赤楚卫二 94年生 图17图18 无辜犬系类型 这位是属于能get 到的觉得特别帅 get不到的会觉得略普 凭着出圈麦麸神作30岁➗男爆红 另一位主演也很帅但是年龄略大
10. 未登榜单： 目黑莲 道枝骏佑 这两位我知道很帅 但我个人Get不到(抱歉) 加一个真剑佑 此人虽帅但因为私生活问题 无法直视他的剧
1. 板垣瑞生, 00年生 图1图2《新婚甜心是同事》主演。属于一眼就能get到的帅, 偏浓颜系，个人认为颜值巅峰是青春爱情片《初恋补时》。那个打光把脸衬得特别俊俏。
2. 中川大志，98年生 图3图4 这位是桥本环奈现实男友，长相神似福士沧太但感觉更好看一点？花晴里的男二, 他在那部剧里特帅(甚至有些压过男主？可能是造型因素紫君也很不错哈) 强推《G弦上的我和你》, 特别自然治愈的姐弟恋，无工业糖精超好磕。
3. 岗田健史 换了事务所后改成本名水上恒司
99年生 图5图6 也是属于客观直接的帅 出名作应该是中学圣日记 但本人讨厌师生恋所以没看过 最喜欢的是他和美波的那部剧! 大学生暧昧期打打闹闹巨好磕!
4. 本田响矢 99年生 图7图8 这位16岁得过全国美少年冠军 有种病娇美 偏分卷发时特美《Animals》男一 这部剧真的让我磕生磕死 大概是我史上看过的最自然的姐弟恋 (上面的G弦排第二)。
5. 横滨流星 96年生 图9图10 这位颜值忽高忽低 比较吃妆造 颜值巅峰可能是粉毛师生恋那部？(但本人不看师生恋) 他在《轮到你了》里面和Nanase挺好磕的
6. 吉泽亮 94年生 图11图12 这位的脸也是没话说 非常客观的帅 演过很多慢改
7. 衫野遥亮 95年生 图13图14 清爽瘦高型帅哥 强推他和Hana演的《不良少年和白手杖》豆瓣8.4 特别轻松治愈的校园恋爱
8. 平野紫耀 97年生 图15图16 爱豆出身 很红 长相偏浓颜粗犷型 花晴男一
9. 赤楚卫二 94年生 图17图18 无辜犬系类型 这位是属于能get 到的觉得特别帅 get不到的会觉得略普 凭着出圈麦麸神作30岁➗男爆红 另一位主演也很帅但是年龄略大
10. 未登榜单： 目黑莲 道枝骏佑 这两位我知道很帅 但我个人Get不到(抱歉) 加一个真剑佑 此人虽帅但因为私生活问题 无法直视他的剧
#医美艺术家结巴#
写个我今年所有新项目做下来最喜欢的一个水光项目[舔屏]薇旖美这个人源3型胶原蛋白！是我目前做下来这么多款高端水光里我唯一真正打出【婴儿肌】感觉的水光！
我平时水光推荐很少，日常推荐菲洛嘉最多，因为菲洛嘉便宜啊[跪了]！1800每个月打大家都打得起，水光和护肤有点类似的，要看长期收益，能让你坚持做下去的项目长期收益最大。
高端的水光我也不是没做过，瑞蓝唯缇，双美胶原水光，prp水光我都打过，但我基本没怎么推荐。因为这几个项目作为月度和季度频率的保养而言，价格动辄上万，但给我的感觉也就可能比菲洛嘉好上那么一点，多花那么多钱实在有点没必要[拜拜]
但薇旖美这个我是打完真的有【婴儿肌】的感觉的！这种【婴儿肌】不是广告术语那种宣传概念，打完它后我肤色的纯净度，肤质的细腻度，和我以往做过的保养项目的感受都截然不同，是真正的那种属于婴儿or青春期之间少年少女感那种毛茸茸嘟嘟粉粉的触感！全脸会呈现一种淡淡的柔焦效果～[开学季]
你们都知道皮肤需要胶原蛋白，但皮肤底下的胶原蛋白也是分门别类的，主要有1，2，3型三种胶原蛋白。2胶原蛋白主要是在软骨组织里，皮肤里主要是1和3两种。
1型主要在成人皮肤深层，肌腱和骨组织，用来支撑皮肤的硬度，成人皮肤1型胶原大概占比80%，3型占20%。而且成人真皮不再具有合成3型胶原蛋白的能力。
3型胶原蛋白用于支撑皮肤的柔嫩度和细腻度，但这种胶原蛋白一般只有人在婴儿期才有，占80%，随着你年龄增长，1型胶原增多，3型胶原慢慢减少。
这就是为什么你会觉得青春期以前或者婴儿的皮肤那种胶原蛋白满满的感觉是那种毛茸茸的feel，而成年后，就算明星保养再好，皮肤再紧致，你也看不到那种毛茸茸的感觉，而是坚硬，坚韧的皮肤质感。
所以薇旖美打完我是能确确实实感受到那种青春期之前毛茸茸触感的胶原蛋白满满的感觉。全脸的柔嫩感前所未有，因为我之前的水光打完，皮肤是水光抛光的感觉，只有这款打完是之前从来没有的柔焦效果[春游家族]
从成分和理论上来讲，或许只有童颜水光可以做到和薇旖美类似的效果。但那个太贵了我还没尝试。薇旖美我准备按照官方前三个月每个月一次的频率坚持打下去，看看疗程后的效果会不会更惊艳[亲亲]
我自己打了两瓶，一瓶眼周手打，一瓶面部机打，朱湘仪帮我操作的，手法极好，当天消肿[心]给你们参考～
P1:人源3型胶原蛋白科普。
P2：官方操作建议，一般我们还会混基础水光一起打
P3：官方效果图，主要是眼周，感觉能打眼周一些肉毒不能改善的部位
P4&P5：模特效果图，打第一次，12天后对比。模特本身皮肤状况就很好，但放大看额头的皮肤纹路明显更细腻了。然后看了苹果肌位置，我感觉有紧致效果。
P6：我自己打了五天拍广告图，觉得皮肤质感有柔焦感。
写个我今年所有新项目做下来最喜欢的一个水光项目[舔屏]薇旖美这个人源3型胶原蛋白！是我目前做下来这么多款高端水光里我唯一真正打出【婴儿肌】感觉的水光！
我平时水光推荐很少，日常推荐菲洛嘉最多，因为菲洛嘉便宜啊[跪了]！1800每个月打大家都打得起，水光和护肤有点类似的，要看长期收益，能让你坚持做下去的项目长期收益最大。
高端的水光我也不是没做过，瑞蓝唯缇，双美胶原水光，prp水光我都打过，但我基本没怎么推荐。因为这几个项目作为月度和季度频率的保养而言，价格动辄上万，但给我的感觉也就可能比菲洛嘉好上那么一点，多花那么多钱实在有点没必要[拜拜]
但薇旖美这个我是打完真的有【婴儿肌】的感觉的！这种【婴儿肌】不是广告术语那种宣传概念，打完它后我肤色的纯净度，肤质的细腻度，和我以往做过的保养项目的感受都截然不同，是真正的那种属于婴儿or青春期之间少年少女感那种毛茸茸嘟嘟粉粉的触感！全脸会呈现一种淡淡的柔焦效果～[开学季]
你们都知道皮肤需要胶原蛋白，但皮肤底下的胶原蛋白也是分门别类的，主要有1，2，3型三种胶原蛋白。2胶原蛋白主要是在软骨组织里，皮肤里主要是1和3两种。
1型主要在成人皮肤深层，肌腱和骨组织，用来支撑皮肤的硬度，成人皮肤1型胶原大概占比80%，3型占20%。而且成人真皮不再具有合成3型胶原蛋白的能力。
3型胶原蛋白用于支撑皮肤的柔嫩度和细腻度，但这种胶原蛋白一般只有人在婴儿期才有，占80%，随着你年龄增长，1型胶原增多，3型胶原慢慢减少。
这就是为什么你会觉得青春期以前或者婴儿的皮肤那种胶原蛋白满满的感觉是那种毛茸茸的feel，而成年后，就算明星保养再好，皮肤再紧致，你也看不到那种毛茸茸的感觉，而是坚硬，坚韧的皮肤质感。
所以薇旖美打完我是能确确实实感受到那种青春期之前毛茸茸触感的胶原蛋白满满的感觉。全脸的柔嫩感前所未有，因为我之前的水光打完，皮肤是水光抛光的感觉，只有这款打完是之前从来没有的柔焦效果[春游家族]
从成分和理论上来讲，或许只有童颜水光可以做到和薇旖美类似的效果。但那个太贵了我还没尝试。薇旖美我准备按照官方前三个月每个月一次的频率坚持打下去，看看疗程后的效果会不会更惊艳[亲亲]
我自己打了两瓶，一瓶眼周手打，一瓶面部机打，朱湘仪帮我操作的，手法极好，当天消肿[心]给你们参考～
P1:人源3型胶原蛋白科普。
P2：官方操作建议，一般我们还会混基础水光一起打
P3：官方效果图，主要是眼周，感觉能打眼周一些肉毒不能改善的部位
P4&P5：模特效果图，打第一次，12天后对比。模特本身皮肤状况就很好，但放大看额头的皮肤纹路明显更细腻了。然后看了苹果肌位置，我感觉有紧致效果。
P6：我自己打了五天拍广告图，觉得皮肤质感有柔焦感。
#大柠读书笔记#
优雅是不畏岁月的美
——读晓雪《优雅转身》
❤️
十月，作别故乡飘着桂花雨的初秋，回到打拼近二十年的北京，家中一本新书在等着我——晓雪《优雅转身》。
晓雪曾任ELLE中国版主编，被誉为“时尚女魔头”，她49岁时从职场高位离职，还因此两次登上热搜。娱乐圈时尚圈的各路明星同行、读者网友纷纷留言祝福，32000条留言愣是把一场离别变成万人欢送会。晓雪自己也没料到如此，她没料到人生第一次上热搜居然是因为离职，她在书中说：“本来以为这一天是这场离开之梦悲凉的一刻，因为几万条不期而遇的温暖留言，而成为生命里荣耀的一天。”
看完《优雅转身》，你会明白为何晓雪在离职时会收到那么多祝福，你也会明白她在离职前的纠结。为了一份工作，她居然能做到连续好多年京沪两地跑，每周五坐飞机回北京的家，每周一乘最早的航班赶到上海的杂志社，足足坚持了十四年之久！如果这其中没有对工作足够的热爱，想必坚持不了这么久。这份热爱在年少的晓雪心里已埋下种子，读中学时她就有个当编辑的梦想，读大学时她最喜欢的时尚杂志就是ELLE。去ELLE当主编，对晓雪而言是梦想成真的过程，因此她才不顾妈妈的劝阻，在36岁时毅然决然选择放弃北京的工作，来到上海从头开始。这大概是她人生中重要的一次优雅转身，第二次优雅转身则是在49岁卸任ELLE主编职位。
不知道你有没有发现，晓雪选择转身的年龄在世俗看来都老大不小了，一次是36岁，一次是49岁，通常女性在职场较受欢迎的年龄是35岁前，但是年龄在晓雪这里就只是个数字，可见年龄不是限制职场发展的决定性因素，思维、能力和热情才是。尤其难能可贵的是，不少女性在50岁会选择退休，但是晓雪却选择了重新开始，让生命焕发出新的生机。
❤️
从《优雅》到《优雅是种力量》再到《优雅转身》，晓雪在每本书里都毫不掩饰地分享自己的年龄，甚至每年过生日都会写一篇生日庆祝文。她说：“岁月悄悄给每个年龄段的女人准备了不同的礼物，岁月准备的礼物不只是皱纹，还有积累半生的阅历与智慧，久经风雨的淡定和从容，心智成熟带来的精神自由。”
晓雪坦然分享年龄，把时间当朋友，和岁月相安的做法，打破了我对年龄的恐惧。每个女孩都爱美，每个女孩都怕老。我曾经一度对年龄有一种莫名的恐慌，尤其是临近三十岁、四十岁时，想来是害怕变老的心在作祟，然而雪姐却告诉我：“四十岁还是少女呢！女人四十一朵花，而且是花骨朵。”她用现身说法告诉我——有一种美经得起岁月，有一种气质在岁月的打磨下愈加迷人。这种美不只是皮相，更是渗透进骨子里的美，是由内而外散发出的美，历久弥新。
而这种不畏岁月长的美就是“优雅”，也是晓雪在三本书中一以贯之的理念。
那么，什么是优雅呢？
晓雪“优雅三书”的封面上都写着这么一句话——
优雅是追求完美的心气和接纳不完美的淡定。
这句话是晓雪姥姥告诉她的，姥姥生在上海长在上海，也曾是“天之骄女”，后来特殊年代被发配去扫厕所。即便如此，姥姥仍掷地有声地说：“他们就是要我天天去扫厕所，我也要穿得干干净净、头发整齐地去扫厕所！”
我也曾觉得优雅离我很远，也有人说是不是有钱人才能优雅，晓雪的姥姥却让我看到了优雅无关贫富，优雅的底色是对生活的热爱，哪怕身处困境依然不放弃自己，穿得体面给自己提气，对未来仍充满希望。
关于优雅，我想每个人都有属于自己的答案。奥黛丽·赫本说：“优雅是唯一不会褪色的美。”晓雪姥姥说：“优雅是追求完美的心气和接纳不完美的淡定。”晓雪说：“优雅是一种向美、向上、向善的力量，优雅是你选择怎么活着。”
读完晓雪“优雅三书”，加上小半生的历程，我对优雅的理解是——优雅是一种可以传承的力量，优雅是一种热爱生活、积极从容的心态，优雅是一种不畏岁月的美。
❤️
在这本《优雅转身》中，晓雪不仅分享了优雅之道，可以提升审美力和衣品，还真诚分享了这些年成长过程中的迷茫困惑，尴尬无措，以及对未知的恐惧。
你可以从中看到时尚主编是怎么炼成的，还可以从中看到从主编转为模特，发生的种种令人哭笑不得的事。你更能从书中看到——只要不给自己的生命设限，一个女人拥有无限的可能性，我们会爱上每一个年龄段的自己，爱上每一种生命状态。
如兰花般坚韧，如雪花般沁人心脾，每一个灵魂有香气的女子无不是经住了岁月的磨砺和命运的考验。
这本书会给予我们不畏岁月的信心和勇气，选摘书中一些句子与你分享——
对一份工作最满意的结果，其实不是挣了多少钱，出了多少名，而是创造了一些有能量的产品，令更多人相信美好，然后，成就自己小小的梦想。
爱情让女人心里有亮，眼里有光。缝缝补补的爱情，让人生圆圆满满。
成长的过程，就是从不自信到自信的过程。
前半生努力追求外在的东西，吃的穿的用的，让自己光鲜起来；后半生努力修行内在的东西，才是老有所依，会越活越自在。
人生最可贵的，不是成败，而是经历。
#大柠[超话]#
优雅是不畏岁月的美
——读晓雪《优雅转身》
❤️
十月，作别故乡飘着桂花雨的初秋，回到打拼近二十年的北京，家中一本新书在等着我——晓雪《优雅转身》。
晓雪曾任ELLE中国版主编，被誉为“时尚女魔头”，她49岁时从职场高位离职，还因此两次登上热搜。娱乐圈时尚圈的各路明星同行、读者网友纷纷留言祝福，32000条留言愣是把一场离别变成万人欢送会。晓雪自己也没料到如此，她没料到人生第一次上热搜居然是因为离职，她在书中说：“本来以为这一天是这场离开之梦悲凉的一刻，因为几万条不期而遇的温暖留言，而成为生命里荣耀的一天。”
看完《优雅转身》，你会明白为何晓雪在离职时会收到那么多祝福，你也会明白她在离职前的纠结。为了一份工作，她居然能做到连续好多年京沪两地跑，每周五坐飞机回北京的家，每周一乘最早的航班赶到上海的杂志社，足足坚持了十四年之久！如果这其中没有对工作足够的热爱，想必坚持不了这么久。这份热爱在年少的晓雪心里已埋下种子，读中学时她就有个当编辑的梦想，读大学时她最喜欢的时尚杂志就是ELLE。去ELLE当主编，对晓雪而言是梦想成真的过程，因此她才不顾妈妈的劝阻，在36岁时毅然决然选择放弃北京的工作，来到上海从头开始。这大概是她人生中重要的一次优雅转身，第二次优雅转身则是在49岁卸任ELLE主编职位。
不知道你有没有发现，晓雪选择转身的年龄在世俗看来都老大不小了，一次是36岁，一次是49岁，通常女性在职场较受欢迎的年龄是35岁前，但是年龄在晓雪这里就只是个数字，可见年龄不是限制职场发展的决定性因素，思维、能力和热情才是。尤其难能可贵的是，不少女性在50岁会选择退休，但是晓雪却选择了重新开始，让生命焕发出新的生机。
❤️
从《优雅》到《优雅是种力量》再到《优雅转身》，晓雪在每本书里都毫不掩饰地分享自己的年龄，甚至每年过生日都会写一篇生日庆祝文。她说：“岁月悄悄给每个年龄段的女人准备了不同的礼物，岁月准备的礼物不只是皱纹，还有积累半生的阅历与智慧，久经风雨的淡定和从容，心智成熟带来的精神自由。”
晓雪坦然分享年龄，把时间当朋友，和岁月相安的做法，打破了我对年龄的恐惧。每个女孩都爱美，每个女孩都怕老。我曾经一度对年龄有一种莫名的恐慌，尤其是临近三十岁、四十岁时，想来是害怕变老的心在作祟，然而雪姐却告诉我：“四十岁还是少女呢！女人四十一朵花，而且是花骨朵。”她用现身说法告诉我——有一种美经得起岁月，有一种气质在岁月的打磨下愈加迷人。这种美不只是皮相，更是渗透进骨子里的美，是由内而外散发出的美，历久弥新。
而这种不畏岁月长的美就是“优雅”，也是晓雪在三本书中一以贯之的理念。
那么，什么是优雅呢？
晓雪“优雅三书”的封面上都写着这么一句话——
优雅是追求完美的心气和接纳不完美的淡定。
这句话是晓雪姥姥告诉她的，姥姥生在上海长在上海，也曾是“天之骄女”，后来特殊年代被发配去扫厕所。即便如此，姥姥仍掷地有声地说：“他们就是要我天天去扫厕所，我也要穿得干干净净、头发整齐地去扫厕所！”
我也曾觉得优雅离我很远，也有人说是不是有钱人才能优雅，晓雪的姥姥却让我看到了优雅无关贫富，优雅的底色是对生活的热爱，哪怕身处困境依然不放弃自己，穿得体面给自己提气，对未来仍充满希望。
关于优雅，我想每个人都有属于自己的答案。奥黛丽·赫本说：“优雅是唯一不会褪色的美。”晓雪姥姥说：“优雅是追求完美的心气和接纳不完美的淡定。”晓雪说：“优雅是一种向美、向上、向善的力量，优雅是你选择怎么活着。”
读完晓雪“优雅三书”，加上小半生的历程，我对优雅的理解是——优雅是一种可以传承的力量，优雅是一种热爱生活、积极从容的心态，优雅是一种不畏岁月的美。
❤️
在这本《优雅转身》中，晓雪不仅分享了优雅之道，可以提升审美力和衣品，还真诚分享了这些年成长过程中的迷茫困惑，尴尬无措，以及对未知的恐惧。
你可以从中看到时尚主编是怎么炼成的，还可以从中看到从主编转为模特，发生的种种令人哭笑不得的事。你更能从书中看到——只要不给自己的生命设限，一个女人拥有无限的可能性，我们会爱上每一个年龄段的自己，爱上每一种生命状态。
如兰花般坚韧，如雪花般沁人心脾，每一个灵魂有香气的女子无不是经住了岁月的磨砺和命运的考验。
这本书会给予我们不畏岁月的信心和勇气，选摘书中一些句子与你分享——
对一份工作最满意的结果，其实不是挣了多少钱，出了多少名，而是创造了一些有能量的产品，令更多人相信美好，然后，成就自己小小的梦想。
爱情让女人心里有亮，眼里有光。缝缝补补的爱情，让人生圆圆满满。
成长的过程，就是从不自信到自信的过程。
前半生努力追求外在的东西，吃的穿的用的，让自己光鲜起来；后半生努力修行内在的东西，才是老有所依，会越活越自在。
人生最可贵的，不是成败，而是经历。
#大柠[超话]#
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