你若拥有一颗宽容善良的心，你就会拥有快乐，你若拥有充满生机的心，你就会拥有健康幸福，其实生容易，活容易，生活却不易。若把心比做路，心宽路就宽，越走越舒坦。 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。不管生活怎样，总有一道属于自己的明媚阳光，用自己的脚步走出属于自己的风景。笑对生活是一种态度，善待人生是一种境界。感恩拥有的一切，珍惜身边的朋友，享受每天的阳光，快乐无忧地生活，就是最美的时光。感恩所有的遇见。

呼吸新生活，让清新空气陪你度过美好时光

在喧嚣的城市中，每天我们都不可避免地会面临着空气污染的问题。然而，我们可以通过一些简单的方法来享受到清新的空气，改善身心健康。让我来为你安利一下如何享受清新空气的美妙。

当然，骑车通勤是一个极好的选择。当你骑着自行车穿梭在道路上时，清新的空气将迎面而来，给你一种全新的感受。与此同时，你不仅能够锻炼身体，还能减少对环境的污染，实现低碳出行。

其次，距离自然更近一些。当你有时间时，尽量选择那些有绿化植被、山水风光的地方进行散步或郊游。大自然的芬芳气息和空气质量会让你身心愉悦。沐浴在阳光下，呼吸着清新的空气，让你充满活力。

如果你无法经常接触到大自然，那么室内植物就是你的好伙伴。室内植物可以吸收有害气体，并释放出清新的氧气，不仅能净化空气，还能增加居住环境的舒适度。在家中或办公室里摆放一些常见的室内植物，如常春藤、吊兰等，让你的生活更加生机勃勃。

另外，定期通风也是保持室内空气清新的重要方法。打开窗户，让新鲜空气流进室内，将污浊空气排出去。尤其是在天气晴朗的时候，尽量利用自然风力进行通风，给你的居住环境注入新鲜活力。

那么，我们也要关注和支持城市的环保措施和空气质量改善工作。每个人都应该担起保护环境的责任，减少污染物的排放，为我们的子孙后代创造一个更加清新的未来。

让我们一起呼吸新生活，让清新空气陪伴我们度过每一个美好的时刻。通过骑车通勤、亲近大自然、室内植物和定期通风，你将拥有更加健康、舒适的生活。让我们行动起来，共同创造一个清新的环境！
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对内，感受词和情绪词是标定自己内部感受的标签。

有了这个标签，儿童就可以整理自己内部的感受，使内部的感受更加清晰化。

如果没有这个标签，儿童内部的感受就是混沌的，除了知道愉悦和不愉悦之外，儿童很难精细地分辨不同时候的各种不同感受。
——《情绪词典：你的感受试图告诉你什么》
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