庆贺重阳喜 浓浓社保情——社保凌河区分中心开展“敬老月”系列活动
在重阳节即将到来之际，社保凌河区分中心经过一个月的认真筹备开展了一系列敬老爱老活动，通过书法绘画大赛、慰问走访高龄老人、广场舞大赛、等形式，营造了敬老爱老助老的浓厚氛围，切实增强全区老年群体的获得感、幸福感和安全感。
截止今年，社保凌河区分中心退休人员书法绘画大赛已连续举办7界，200余名书画爱好者参与其中，各类书画作品在省、市级比赛中屡获佳绩。7年来，该活动促进了凌河区退休老人的书画艺术的互动和交流，以书画会友，进一步提升了我区退休人员的健康向上的精神面貌。
社保凌河区分中心主任带队走访慰问了我区高龄老人，为他们送去米、面、油等生活用品，并与老人们亲切谈话，了解老人们的生活情况和身体状况以及他们的所需、所求、所盼，为老人送去最诚挚的节日祝福，使老人们真切感受到党和政府的关怀及社会的温暖。
来自全区各街道6支代表队的200余名广场舞爱好者在同台竞技的同时，舞出了时尚、秀出了魅力，赢得了喝彩。本次活动不仅提升了广场舞队伍技能水平，也搭建了老年朋友展示交流平台，老人们用阳光明媚的笑容和坚定自信的舞步，抒发着对文化体育活动的热情和对美好生活的热爱。
随着社会老龄化的形势发展，能更好为老年人服务，办实事、做好事，是社保凌河区分中心一如既往的追求，社保凌河区分中心将继续开展各种喜闻乐见的活动，充分展现退休人员的精神风貌，进一步提升退休人员的生活品质和文化素养，坚持与时俱进，开拓进取，努力开创社保工作的新局面。
（凌河发布）
#网络中国节·重阳##贯彻二十大辽宁在行动##振兴新突破辽宁杠杠滴#
在重阳节即将到来之际，社保凌河区分中心经过一个月的认真筹备开展了一系列敬老爱老活动，通过书法绘画大赛、慰问走访高龄老人、广场舞大赛、等形式，营造了敬老爱老助老的浓厚氛围，切实增强全区老年群体的获得感、幸福感和安全感。
截止今年，社保凌河区分中心退休人员书法绘画大赛已连续举办7界，200余名书画爱好者参与其中，各类书画作品在省、市级比赛中屡获佳绩。7年来，该活动促进了凌河区退休老人的书画艺术的互动和交流，以书画会友，进一步提升了我区退休人员的健康向上的精神面貌。
社保凌河区分中心主任带队走访慰问了我区高龄老人，为他们送去米、面、油等生活用品，并与老人们亲切谈话，了解老人们的生活情况和身体状况以及他们的所需、所求、所盼，为老人送去最诚挚的节日祝福，使老人们真切感受到党和政府的关怀及社会的温暖。
来自全区各街道6支代表队的200余名广场舞爱好者在同台竞技的同时，舞出了时尚、秀出了魅力，赢得了喝彩。本次活动不仅提升了广场舞队伍技能水平，也搭建了老年朋友展示交流平台，老人们用阳光明媚的笑容和坚定自信的舞步，抒发着对文化体育活动的热情和对美好生活的热爱。
随着社会老龄化的形势发展，能更好为老年人服务，办实事、做好事，是社保凌河区分中心一如既往的追求，社保凌河区分中心将继续开展各种喜闻乐见的活动，充分展现退休人员的精神风貌，进一步提升退休人员的生活品质和文化素养，坚持与时俱进，开拓进取，努力开创社保工作的新局面。
（凌河发布）
#网络中国节·重阳##贯彻二十大辽宁在行动##振兴新突破辽宁杠杠滴#
后来我才知道我病了很久了
也许是从父亲去世的时候 也许是从小学初中或者高中被压抑天性 被打骂的时候 在这个过程中我不知道如何有效沟通 我害怕电话铃声 我单纯好骗 呆头呆脑 懦弱成性 同时我又浑身是刺 我讨厌一切形式主义 讨厌虚伪 能看懂不真诚的人然后嗤之以鼻 最要命的是我又无比心软 共情能力强 看不得人间疾苦 每每看到都在脑海里回响着一句话“神给予了众生怜悯之心，却没给我普渡众生的能力”。
我爱一个人也不会表达 我对入了我心的东西和人无比看重 装在我小小的心房里沉甸甸的 每个细节 每次记录 都能让我回想和幸福好久 一起走过的路 一起牵手奔跑的瞬间 能让我记住的永远是那些时刻和感觉 而不是一些带有目的性和任务性的东西 就这样没所图的 又安安静静地 让别人厌倦了。
现在我还在努力去释放自己的天性 了解自己的本心 不再像以前一样压抑自己的内心 体察自己的情绪 才发现 哦 原来那样我是不开心啦 所以那会儿我要暴饮暴食 或者我不冷静啦 我要去做一些可恶的事情 会发现 哦 原来那会儿我悲伤到了极致 我无法思考了 我呆滞了 我像机器一样活着 又可能发现 哇 那会儿我开心了 我可以表达出来的 我可以让别人感受我的快乐 带给别人力量
到了这个年纪 才发现自己笨拙地像个小孩儿 所以学着把自己养一遍 以前我错误的以为“爱人如养花” 想要别人来拯救我 小时候渴望了很久的银镯子 长大后想买的金镯子 渴望这些如公主般的女孩子泡在爱里的象征 现在我才明白“自己才是自己的花匠” 自己养自己 意味着要完全了解自己 了解自己的性格 了解自己的外貌 了解自己想要什么 了解自己讨厌什么 了解自己的长处和短板 养内心 让内心充裕 养外貌 爱上不完美但是自信的自己 养能力 让自己能够在这个社会立足 养三观 知世故知感情但又有自己的坚持 不在乎那些纷纷扰扰 和那些不真诚的人和事儿 不去随便和人产生联系
因为自己是个做一件事儿就去沉浸在里面 不会去三心二意的人 因为脑子有点笨 所以不能兼顾几件事儿 所以还要去锻炼自己的综合能力 不能在自己的舒适区里低效率地脑子单一的盯着那件事儿
到目前为止很长一段时间我都很讨厌自己 我都没有爱上自己 我怎么能让别人爱上我呢 我总是害怕别人会烦我 不敢多提要求 我也会委曲求全 在这几个月来我一直在心理建设 觉得自己很好 “不要讨厌以前的自己 那个时候她的胆子还那么小 她也一个人站在大雾里迷茫了好久”
还好我的直觉还算准 总能在一些关键时刻提醒到我 让我又幸运又清醒又迷茫 很心疼以前的自己 一个人走了那么多艰难险阻 一个人哭了很多个夜晚 经历了很多身体和心理的疼 却不知道如何处理 变得连听歌都能够跟着歌词沉浸进去 所以特别害怕听悲伤的歌 既然这样感性 那我就不要听悲伤的歌就好了 就听积极的歌 也许有的人会觉得喜欢喝心灵鸡汤和需要积极心理暗示的人有病 但是我发现我从小就是这样 我太感性了 太容易受心理的影响了 所以我需要一些积极的心理暗示 我需要积极的氛围 我会受环境和心理的影响 以前这些都是迫不得已 都是等着别人去创造 别人给我什么环境我就接受 别人说我是什么样的 我就相信我是什么样的 现在我更加深刻地了解到了自己 所以我自己要去创造一个属于我的环境 属于我的积极心理 坚定地爱自己 而不是时时刻刻怀疑自己 觉得自己不配 提高自己的配得感 我配得上世界所有美好的东西 不能因为别人说你不配你就暗自神伤 他能说出这种话那就是从心底里不认同你 你以前没察觉出来 你现在后知后觉 那就在今后好好的爱自己 爱自己是一切的救赎 让自己配得上所有美好的东西 浑浊的人一直浑浊 而我 永远积极明媚 永远是打不死的小强 因为我一直如此坚韧 拜托 老天给你集齐了成为反派的所有条件 但你成长的很好啊 你要成为一个温柔而强大的大人 做自己的超级英雄
也许是从父亲去世的时候 也许是从小学初中或者高中被压抑天性 被打骂的时候 在这个过程中我不知道如何有效沟通 我害怕电话铃声 我单纯好骗 呆头呆脑 懦弱成性 同时我又浑身是刺 我讨厌一切形式主义 讨厌虚伪 能看懂不真诚的人然后嗤之以鼻 最要命的是我又无比心软 共情能力强 看不得人间疾苦 每每看到都在脑海里回响着一句话“神给予了众生怜悯之心，却没给我普渡众生的能力”。
我爱一个人也不会表达 我对入了我心的东西和人无比看重 装在我小小的心房里沉甸甸的 每个细节 每次记录 都能让我回想和幸福好久 一起走过的路 一起牵手奔跑的瞬间 能让我记住的永远是那些时刻和感觉 而不是一些带有目的性和任务性的东西 就这样没所图的 又安安静静地 让别人厌倦了。
现在我还在努力去释放自己的天性 了解自己的本心 不再像以前一样压抑自己的内心 体察自己的情绪 才发现 哦 原来那样我是不开心啦 所以那会儿我要暴饮暴食 或者我不冷静啦 我要去做一些可恶的事情 会发现 哦 原来那会儿我悲伤到了极致 我无法思考了 我呆滞了 我像机器一样活着 又可能发现 哇 那会儿我开心了 我可以表达出来的 我可以让别人感受我的快乐 带给别人力量
到了这个年纪 才发现自己笨拙地像个小孩儿 所以学着把自己养一遍 以前我错误的以为“爱人如养花” 想要别人来拯救我 小时候渴望了很久的银镯子 长大后想买的金镯子 渴望这些如公主般的女孩子泡在爱里的象征 现在我才明白“自己才是自己的花匠” 自己养自己 意味着要完全了解自己 了解自己的性格 了解自己的外貌 了解自己想要什么 了解自己讨厌什么 了解自己的长处和短板 养内心 让内心充裕 养外貌 爱上不完美但是自信的自己 养能力 让自己能够在这个社会立足 养三观 知世故知感情但又有自己的坚持 不在乎那些纷纷扰扰 和那些不真诚的人和事儿 不去随便和人产生联系
因为自己是个做一件事儿就去沉浸在里面 不会去三心二意的人 因为脑子有点笨 所以不能兼顾几件事儿 所以还要去锻炼自己的综合能力 不能在自己的舒适区里低效率地脑子单一的盯着那件事儿
到目前为止很长一段时间我都很讨厌自己 我都没有爱上自己 我怎么能让别人爱上我呢 我总是害怕别人会烦我 不敢多提要求 我也会委曲求全 在这几个月来我一直在心理建设 觉得自己很好 “不要讨厌以前的自己 那个时候她的胆子还那么小 她也一个人站在大雾里迷茫了好久”
还好我的直觉还算准 总能在一些关键时刻提醒到我 让我又幸运又清醒又迷茫 很心疼以前的自己 一个人走了那么多艰难险阻 一个人哭了很多个夜晚 经历了很多身体和心理的疼 却不知道如何处理 变得连听歌都能够跟着歌词沉浸进去 所以特别害怕听悲伤的歌 既然这样感性 那我就不要听悲伤的歌就好了 就听积极的歌 也许有的人会觉得喜欢喝心灵鸡汤和需要积极心理暗示的人有病 但是我发现我从小就是这样 我太感性了 太容易受心理的影响了 所以我需要一些积极的心理暗示 我需要积极的氛围 我会受环境和心理的影响 以前这些都是迫不得已 都是等着别人去创造 别人给我什么环境我就接受 别人说我是什么样的 我就相信我是什么样的 现在我更加深刻地了解到了自己 所以我自己要去创造一个属于我的环境 属于我的积极心理 坚定地爱自己 而不是时时刻刻怀疑自己 觉得自己不配 提高自己的配得感 我配得上世界所有美好的东西 不能因为别人说你不配你就暗自神伤 他能说出这种话那就是从心底里不认同你 你以前没察觉出来 你现在后知后觉 那就在今后好好的爱自己 爱自己是一切的救赎 让自己配得上所有美好的东西 浑浊的人一直浑浊 而我 永远积极明媚 永远是打不死的小强 因为我一直如此坚韧 拜托 老天给你集齐了成为反派的所有条件 但你成长的很好啊 你要成为一个温柔而强大的大人 做自己的超级英雄
关爱夕阳红，温暖老人心——北京中医药大学房山医院月华分院系列讲座及义诊活动
九九重阳，今又重阳，在这阳光明媚的十月，北京中医药大学房山医院月华分院健康教育及义诊团队组织了多场“关爱夕阳红，温暖老人心”的健康讲座及义诊活动。
10月17日，在荟悦嘉苑社区，户宗英副主任医师为社区老年人培训了心肺复苏，现场居民听的聚精会神，并积极参与操作，叔叔阿姨们说，他们也想学会这一技能，如果以后家人或者身边邻居如果有突发情况，至少不会手忙脚乱，如果能够救人，那就更好了。
课后，由刁宏主任医师、户宗英副主任医师、史阿丽主管护师为社区居民义诊，居民们非常踊跃，现场共义诊100余人，已经中午时分，居民们仍不愿散去。
10月19日，刁宏主任医师、侯阳主治医师、陈芳主管护师又来到西潞街道成人教育学校，与西潞街道便民服务中心共同举办“如何防治流感”健康教育讲座。在座听众是西潞街道社会化管理的退休人员，会后，义诊活动又掀起了一个小高潮，大家反映这样的活动做到了退休职工的心里，大家需要健康知识，需要正规的讲座来充实自己，同时又调养了身体，找到了正确的养生方法，非常希望这样的活动能够坚持下去。
10月20日，依托北京第十六届中医药文化节，王静名中医团队来到霞云岭乡庄户台村，为当地百姓进行义诊，参加义诊的有刁宏主任医师、魏宏主治医师、侯阳主治医师、罗艳齐护士长。当地百姓大多都是老年人，平时出行不便，看病拿药都不方便，看到有专家来义诊，纷纷来看病询诊，当天共诊治患者80余人，测血压54人次，血糖48人次，得到了当地百姓的好评。
在接下来的日子里，我们的健教和义诊系列活动还在继续，希望把更多的健康知识带给更多需要的人，通过我们的讲解和初步的诊断，把预防工作做到实处，把健康教育做大做强，让更多的患者受益！
月华分院简介
北京中医药大学房山医院（房山区中医医院）月华分院暨康复中心地处良乡月华北大街10号，区政府东侧，占地6000余平方米，设有门诊住院楼和体检中心楼两幢建筑。设有中医内科门诊、中医及中西医结合门诊（包括心血管、呼吸、神经科、内分泌、内科杂病、妇科、男科、肿瘤、老年病等多个专业门诊）；康复科设有针灸、理疗、手法康复、功能训练等多个专业诊室；知名中医专家门诊设有全国第一届名老中医杜怀棠教授、全国第七届名老中医郭书文教授工作室，北京中医药大学妇科专家蒋燕教授、针灸科专家张红林教授、东方医院肿瘤科专家乔占兵教授、男科专家吴宏东教授等定期出诊。分院设有CT室、X线、化验室、超声室、肺功能室、睡眠监测室、周围神经病变检测室、中西药房、配方颗粒药房等多个辅助科室，满足临床需要。
挂号电话：89358733
咨询电话：89358027
九九重阳，今又重阳，在这阳光明媚的十月，北京中医药大学房山医院月华分院健康教育及义诊团队组织了多场“关爱夕阳红，温暖老人心”的健康讲座及义诊活动。
10月17日，在荟悦嘉苑社区，户宗英副主任医师为社区老年人培训了心肺复苏，现场居民听的聚精会神，并积极参与操作，叔叔阿姨们说，他们也想学会这一技能，如果以后家人或者身边邻居如果有突发情况，至少不会手忙脚乱，如果能够救人，那就更好了。
课后，由刁宏主任医师、户宗英副主任医师、史阿丽主管护师为社区居民义诊，居民们非常踊跃，现场共义诊100余人，已经中午时分，居民们仍不愿散去。
10月19日，刁宏主任医师、侯阳主治医师、陈芳主管护师又来到西潞街道成人教育学校，与西潞街道便民服务中心共同举办“如何防治流感”健康教育讲座。在座听众是西潞街道社会化管理的退休人员，会后，义诊活动又掀起了一个小高潮，大家反映这样的活动做到了退休职工的心里，大家需要健康知识，需要正规的讲座来充实自己，同时又调养了身体，找到了正确的养生方法，非常希望这样的活动能够坚持下去。
10月20日，依托北京第十六届中医药文化节，王静名中医团队来到霞云岭乡庄户台村，为当地百姓进行义诊，参加义诊的有刁宏主任医师、魏宏主治医师、侯阳主治医师、罗艳齐护士长。当地百姓大多都是老年人，平时出行不便，看病拿药都不方便，看到有专家来义诊，纷纷来看病询诊，当天共诊治患者80余人，测血压54人次，血糖48人次，得到了当地百姓的好评。
在接下来的日子里，我们的健教和义诊系列活动还在继续，希望把更多的健康知识带给更多需要的人，通过我们的讲解和初步的诊断，把预防工作做到实处，把健康教育做大做强，让更多的患者受益！
月华分院简介
北京中医药大学房山医院（房山区中医医院）月华分院暨康复中心地处良乡月华北大街10号，区政府东侧，占地6000余平方米，设有门诊住院楼和体检中心楼两幢建筑。设有中医内科门诊、中医及中西医结合门诊（包括心血管、呼吸、神经科、内分泌、内科杂病、妇科、男科、肿瘤、老年病等多个专业门诊）；康复科设有针灸、理疗、手法康复、功能训练等多个专业诊室；知名中医专家门诊设有全国第一届名老中医杜怀棠教授、全国第七届名老中医郭书文教授工作室，北京中医药大学妇科专家蒋燕教授、针灸科专家张红林教授、东方医院肿瘤科专家乔占兵教授、男科专家吴宏东教授等定期出诊。分院设有CT室、X线、化验室、超声室、肺功能室、睡眠监测室、周围神经病变检测室、中西药房、配方颗粒药房等多个辅助科室，满足临床需要。
挂号电话：89358733
咨询电话：89358027
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