艾灸这里排肝毒，肝毒一消浑身舒服！
原创 中医养生
《黄帝内经》认为肝是“将军之官”，并认为“肝主疏泄”，指的是肝具有舒畅、开展、调达、宣散、流通等生理功能。肝的功能正常，则肝气柔和、舒畅，人的情志、心绪也能达到宁静平和。
曾经看过一句话：“胃是喇叭，肝是哑巴”，如果是胃出问题了，你会有明显的感觉，会感觉到胃痛，这是在提醒你寒气侵犯了胃，需要尽快调理。而一旦一查出肝的病，基本都是到后期了......
肝脏排毒的时间主要是是在晚上11点到次日凌晨3点，因为肝脏排毒是在睡眠中才能进行，如果在这个时间段你没有入睡，那就会错失排毒的机会。时间久了，肝脏中的毒素不能及时排出去，就会对身体造成很大的危害。
不疼比疼还可怕！
其实，我们该怕的不是身体的疼痛，而是该怕身体变成哑巴了。一般而言，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。
肝是唯一不会痛的器官！
因为是人体唯一没有痛觉神经的器官，所以我们称它哑巴，无论它堵成怎么样，它从不发出疼痛的信号，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因，这也是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。
肝是人体最大的排毒基地！
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒，可以说，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化都在肝脏，也是最易污染的脏腑。
肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！
01肝毒多的危害
肝脏作为一个非常复杂的器官，要是其中毒素增多，往往会影响到正常的代谢、调节，那么体内肝毒多有哪些危害呢?
1、造成黄褐斑
黄褐斑是女性较为担心的情况，出现黄褐斑容易让人显现出苍老的一面，而在临床上，人们会把黄褐斑称作肝斑，可见，黄褐斑的产生和肝脏发生紊乱是密不可分的。体内肝毒多，会造成色斑、暗疮不断增多，肝气得不到正常的疏泄，气血会出现滞留的情况，身体内的气机这个时候会被阻碍住，不能得到正常的疏通，从而会造成黄褐斑的出现。
2、造成肝炎
在生活中，肝炎是常见的肝脏疾病，甲肝、乙肝患者日益增多，造成这个情况，很有可能是因为肝脏中毒素增多导致的。肝脏中毒素增多，会造成人们免疫力不断低下，身体中的免疫平衡能力随着下降，会使得患者出现感染病毒的情况。
3、使得女性出现乳腺增生
对于女性来说，肝脏毒素增多，会使得排毒、解毒能力不断下降，肝脏解毒超过了负荷，会不断的破坏其它器官，使得女性的乳房细胞被破坏，乳房细胞的功能不断处于下降的情况，进而会出现乳腺增生的发生。
4、造成肥胖
肝脏毒素增多，会造成体内的废物越聚越多，这些废物要是不能彻底被排出体外，会造成体重不断飙升 。对于易胖体质的人来说，常常会出现肥胖、超胖的情况。
02四种情况暗示你要排肝毒
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
03肝为将军之官，主疏泄！
中医认为肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。
肝的能保持人体全身气机疏通畅达，让身体之气畅通而不淤滞。要知道这个劳动量可不轻！这就需要肝很勤劳，所以它的生理特点就是“主升、主动、主散”，像一个朝气蓬勃的小伙子，给人以积极向上的感觉。 它有两大功能，一个是主疏泄。所谓疏泄，就是让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。再一个是主藏血。肝脏不只管藏血，还管着全身调节气血运行，管血液分配。比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢；女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，肝气下降了，肝火就上来了，所有些以女性朋友总有那么几天脾气不好。
是药三分毒，少吃药多艾灸！
从感冒药到减肥药，从西药到中药，人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏，正是饱受药物煎熬的排头兵。
药物总是先伤肝、后伤肾：任何进入体内的物质，都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。可想而知，肝脏作为人体的过滤器，实在是工作压力超大！所以我们养肝的时候，更提倡艾灸而不是吃药！
养肝艾灸穴位：
1、肝俞穴：与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。
2、期门穴：是肝经的募穴，也是肝经的最上的一穴，是调理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。
3、足三里：是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。
4、太溪穴：是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。
5、太冲穴：是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
6、行间穴：是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火，而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。
7、大敦穴：是肝经的第一个穴位，也是一个井穴，“井”是源头、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩，也可以艾灸，能达到清肝明目之功效。
原创 中医养生
《黄帝内经》认为肝是“将军之官”，并认为“肝主疏泄”，指的是肝具有舒畅、开展、调达、宣散、流通等生理功能。肝的功能正常，则肝气柔和、舒畅，人的情志、心绪也能达到宁静平和。
曾经看过一句话：“胃是喇叭，肝是哑巴”，如果是胃出问题了，你会有明显的感觉，会感觉到胃痛，这是在提醒你寒气侵犯了胃，需要尽快调理。而一旦一查出肝的病，基本都是到后期了......
肝脏排毒的时间主要是是在晚上11点到次日凌晨3点，因为肝脏排毒是在睡眠中才能进行，如果在这个时间段你没有入睡，那就会错失排毒的机会。时间久了，肝脏中的毒素不能及时排出去，就会对身体造成很大的危害。
不疼比疼还可怕！
其实，我们该怕的不是身体的疼痛，而是该怕身体变成哑巴了。一般而言，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。
肝是唯一不会痛的器官！
因为是人体唯一没有痛觉神经的器官，所以我们称它哑巴，无论它堵成怎么样，它从不发出疼痛的信号，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因，这也是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。
肝是人体最大的排毒基地！
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒，可以说，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化都在肝脏，也是最易污染的脏腑。
肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！
01肝毒多的危害
肝脏作为一个非常复杂的器官，要是其中毒素增多，往往会影响到正常的代谢、调节，那么体内肝毒多有哪些危害呢?
1、造成黄褐斑
黄褐斑是女性较为担心的情况，出现黄褐斑容易让人显现出苍老的一面，而在临床上，人们会把黄褐斑称作肝斑，可见，黄褐斑的产生和肝脏发生紊乱是密不可分的。体内肝毒多，会造成色斑、暗疮不断增多，肝气得不到正常的疏泄，气血会出现滞留的情况，身体内的气机这个时候会被阻碍住，不能得到正常的疏通，从而会造成黄褐斑的出现。
2、造成肝炎
在生活中，肝炎是常见的肝脏疾病，甲肝、乙肝患者日益增多，造成这个情况，很有可能是因为肝脏中毒素增多导致的。肝脏中毒素增多，会造成人们免疫力不断低下，身体中的免疫平衡能力随着下降，会使得患者出现感染病毒的情况。
3、使得女性出现乳腺增生
对于女性来说，肝脏毒素增多，会使得排毒、解毒能力不断下降，肝脏解毒超过了负荷，会不断的破坏其它器官，使得女性的乳房细胞被破坏，乳房细胞的功能不断处于下降的情况，进而会出现乳腺增生的发生。
4、造成肥胖
肝脏毒素增多，会造成体内的废物越聚越多，这些废物要是不能彻底被排出体外，会造成体重不断飙升 。对于易胖体质的人来说，常常会出现肥胖、超胖的情况。
02四种情况暗示你要排肝毒
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
03肝为将军之官，主疏泄！
中医认为肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。
肝的能保持人体全身气机疏通畅达，让身体之气畅通而不淤滞。要知道这个劳动量可不轻！这就需要肝很勤劳，所以它的生理特点就是“主升、主动、主散”，像一个朝气蓬勃的小伙子，给人以积极向上的感觉。 它有两大功能，一个是主疏泄。所谓疏泄，就是让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。再一个是主藏血。肝脏不只管藏血，还管着全身调节气血运行，管血液分配。比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢；女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，肝气下降了，肝火就上来了，所有些以女性朋友总有那么几天脾气不好。
是药三分毒，少吃药多艾灸！
从感冒药到减肥药，从西药到中药，人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏，正是饱受药物煎熬的排头兵。
药物总是先伤肝、后伤肾：任何进入体内的物质，都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。可想而知，肝脏作为人体的过滤器，实在是工作压力超大！所以我们养肝的时候，更提倡艾灸而不是吃药！
养肝艾灸穴位：
1、肝俞穴：与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。
2、期门穴：是肝经的募穴，也是肝经的最上的一穴，是调理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。
3、足三里：是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。
4、太溪穴：是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。
5、太冲穴：是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
6、行间穴：是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火，而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。
7、大敦穴：是肝经的第一个穴位，也是一个井穴，“井”是源头、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩，也可以艾灸，能达到清肝明目之功效。
艾灸这里排肝毒，肝毒一消浑身舒服！
原创 中医养生
《黄帝内经》认为肝是“将军之官”，并认为“肝主疏泄”，指的是肝具有舒畅、开展、调达、宣散、流通等生理功能。肝的功能正常，则肝气柔和、舒畅，人的情志、心绪也能达到宁静平和。
曾经看过一句话：“胃是喇叭，肝是哑巴”，如果是胃出问题了，你会有明显的感觉，会感觉到胃痛，这是在提醒你寒气侵犯了胃，需要尽快调理。而一旦一查出肝的病，基本都是到后期了......
肝脏排毒的时间主要是是在晚上11点到次日凌晨3点，因为肝脏排毒是在睡眠中才能进行，如果在这个时间段你没有入睡，那就会错失排毒的机会。时间久了，肝脏中的毒素不能及时排出去，就会对身体造成很大的危害。
不疼比疼还可怕！
其实，我们该怕的不是身体的疼痛，而是该怕身体变成哑巴了。一般而言，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。
肝是唯一不会痛的器官！
因为是人体唯一没有痛觉神经的器官，所以我们称它哑巴，无论它堵成怎么样，它从不发出疼痛的信号，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因，这也是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。
肝是人体最大的排毒基地！
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒，可以说，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化都在肝脏，也是最易污染的脏腑。
肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！
01肝毒多的危害
肝脏作为一个非常复杂的器官，要是其中毒素增多，往往会影响到正常的代谢、调节，那么体内肝毒多有哪些危害呢?
1、造成黄褐斑
黄褐斑是女性较为担心的情况，出现黄褐斑容易让人显现出苍老的一面，而在临床上，人们会把黄褐斑称作肝斑，可见，黄褐斑的产生和肝脏发生紊乱是密不可分的。体内肝毒多，会造成色斑、暗疮不断增多，肝气得不到正常的疏泄，气血会出现滞留的情况，身体内的气机这个时候会被阻碍住，不能得到正常的疏通，从而会造成黄褐斑的出现。
2、造成肝炎
在生活中，肝炎是常见的肝脏疾病，甲肝、乙肝患者日益增多，造成这个情况，很有可能是因为肝脏中毒素增多导致的。肝脏中毒素增多，会造成人们免疫力不断低下，身体中的免疫平衡能力随着下降，会使得患者出现感染病毒的情况。
3、使得女性出现乳腺增生
对于女性来说，肝脏毒素增多，会使得排毒、解毒能力不断下降，肝脏解毒超过了负荷，会不断的破坏其它器官，使得女性的乳房细胞被破坏，乳房细胞的功能不断处于下降的情况，进而会出现乳腺增生的发生。
4、造成肥胖
肝脏毒素增多，会造成体内的废物越聚越多，这些废物要是不能彻底被排出体外，会造成体重不断飙升 。对于易胖体质的人来说，常常会出现肥胖、超胖的情况。
02四种情况暗示你要排肝毒
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
03肝为将军之官，主疏泄！
中医认为肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。
肝的能保持人体全身气机疏通畅达，让身体之气畅通而不淤滞。要知道这个劳动量可不轻！这就需要肝很勤劳，所以它的生理特点就是“主升、主动、主散”，像一个朝气蓬勃的小伙子，给人以积极向上的感觉。 它有两大功能，一个是主疏泄。所谓疏泄，就是让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。再一个是主藏血。肝脏不只管藏血，还管着全身调节气血运行，管血液分配。比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢；女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，肝气下降了，肝火就上来了，所有些以女性朋友总有那么几天脾气不好。
是药三分毒，少吃药多艾灸！
从感冒药到减肥药，从西药到中药，人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏，正是饱受药物煎熬的排头兵。
药物总是先伤肝、后伤肾：任何进入体内的物质，都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。可想而知，肝脏作为人体的过滤器，实在是工作压力超大！所以我们养肝的时候，更提倡艾灸而不是吃药！
养肝艾灸穴位：
1、肝俞穴：与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。
2、期门穴：是肝经的募穴，也是肝经的最上的一穴，是调理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。
3、足三里：是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。
4、太溪穴：是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。
5、太冲穴：是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
6、行间穴：是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火，而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。
7、大敦穴：是肝经的第一个穴位，也是一个井穴，“井”是源头、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩，也可以艾灸，能达到清肝明目之功效。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
《黄帝内经》认为肝是“将军之官”，并认为“肝主疏泄”，指的是肝具有舒畅、开展、调达、宣散、流通等生理功能。肝的功能正常，则肝气柔和、舒畅，人的情志、心绪也能达到宁静平和。
曾经看过一句话：“胃是喇叭，肝是哑巴”，如果是胃出问题了，你会有明显的感觉，会感觉到胃痛，这是在提醒你寒气侵犯了胃，需要尽快调理。而一旦一查出肝的病，基本都是到后期了......
肝脏排毒的时间主要是是在晚上11点到次日凌晨3点，因为肝脏排毒是在睡眠中才能进行，如果在这个时间段你没有入睡，那就会错失排毒的机会。时间久了，肝脏中的毒素不能及时排出去，就会对身体造成很大的危害。
不疼比疼还可怕！
其实，我们该怕的不是身体的疼痛，而是该怕身体变成哑巴了。一般而言，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。
肝是唯一不会痛的器官！
因为是人体唯一没有痛觉神经的器官，所以我们称它哑巴，无论它堵成怎么样，它从不发出疼痛的信号，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因，这也是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。
肝是人体最大的排毒基地！
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒，可以说，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化都在肝脏，也是最易污染的脏腑。
肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！
01肝毒多的危害
肝脏作为一个非常复杂的器官，要是其中毒素增多，往往会影响到正常的代谢、调节，那么体内肝毒多有哪些危害呢?
1、造成黄褐斑
黄褐斑是女性较为担心的情况，出现黄褐斑容易让人显现出苍老的一面，而在临床上，人们会把黄褐斑称作肝斑，可见，黄褐斑的产生和肝脏发生紊乱是密不可分的。体内肝毒多，会造成色斑、暗疮不断增多，肝气得不到正常的疏泄，气血会出现滞留的情况，身体内的气机这个时候会被阻碍住，不能得到正常的疏通，从而会造成黄褐斑的出现。
2、造成肝炎
在生活中，肝炎是常见的肝脏疾病，甲肝、乙肝患者日益增多，造成这个情况，很有可能是因为肝脏中毒素增多导致的。肝脏中毒素增多，会造成人们免疫力不断低下，身体中的免疫平衡能力随着下降，会使得患者出现感染病毒的情况。
3、使得女性出现乳腺增生
对于女性来说，肝脏毒素增多，会使得排毒、解毒能力不断下降，肝脏解毒超过了负荷，会不断的破坏其它器官，使得女性的乳房细胞被破坏，乳房细胞的功能不断处于下降的情况，进而会出现乳腺增生的发生。
4、造成肥胖
肝脏毒素增多，会造成体内的废物越聚越多，这些废物要是不能彻底被排出体外，会造成体重不断飙升 。对于易胖体质的人来说，常常会出现肥胖、超胖的情况。
02四种情况暗示你要排肝毒
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
03肝为将军之官，主疏泄！
中医认为肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。
肝的能保持人体全身气机疏通畅达，让身体之气畅通而不淤滞。要知道这个劳动量可不轻！这就需要肝很勤劳，所以它的生理特点就是“主升、主动、主散”，像一个朝气蓬勃的小伙子，给人以积极向上的感觉。 它有两大功能，一个是主疏泄。所谓疏泄，就是让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。再一个是主藏血。肝脏不只管藏血，还管着全身调节气血运行，管血液分配。比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢；女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，肝气下降了，肝火就上来了，所有些以女性朋友总有那么几天脾气不好。
是药三分毒，少吃药多艾灸！
从感冒药到减肥药，从西药到中药，人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏，正是饱受药物煎熬的排头兵。
药物总是先伤肝、后伤肾：任何进入体内的物质，都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。可想而知，肝脏作为人体的过滤器，实在是工作压力超大！所以我们养肝的时候，更提倡艾灸而不是吃药！
养肝艾灸穴位：
1、肝俞穴：与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。
2、期门穴：是肝经的募穴，也是肝经的最上的一穴，是调理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。
3、足三里：是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。
4、太溪穴：是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。
5、太冲穴：是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
6、行间穴：是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火，而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。
7、大敦穴：是肝经的第一个穴位，也是一个井穴，“井”是源头、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩，也可以艾灸，能达到清肝明目之功效。#陈易玄##中国道家##中医养生#
很喜欢诺诺弟弟和qiqi姐姐的这张 孩童的轻快活泼显露无遗 姐姐笑得很好看
看言言妹妹的照片 看着她咿咿呀呀 在和自然对话
是阳光万里啊
俩娃挑衅黑天鹅 它最终不想忍了歪起脖子一伸 冲啊 吓得我们落荒而逃
谁都有脾气
回程 坐在后座 两个娃在旁边叽叽喳喳 突然暴雨 看着才刚刚开始上路 雨天没开过 连雨刮都忘记了怎么开 无暇关车窗的大张ls开了一路 还中途不得不超大货车 心里是很平安的 慌慌张张却平平安安 经此一路 她的胆子该壮了好几分 虽然她说腰高度紧绷疼了一路
人们的面对阈值就是这么一程一程地被拉高吧
面对生活里的雨 总害怕是凄风苦雨 还少了一分平安
看言言妹妹的照片 看着她咿咿呀呀 在和自然对话
是阳光万里啊
俩娃挑衅黑天鹅 它最终不想忍了歪起脖子一伸 冲啊 吓得我们落荒而逃
谁都有脾气
回程 坐在后座 两个娃在旁边叽叽喳喳 突然暴雨 看着才刚刚开始上路 雨天没开过 连雨刮都忘记了怎么开 无暇关车窗的大张ls开了一路 还中途不得不超大货车 心里是很平安的 慌慌张张却平平安安 经此一路 她的胆子该壮了好几分 虽然她说腰高度紧绷疼了一路
人们的面对阈值就是这么一程一程地被拉高吧
面对生活里的雨 总害怕是凄风苦雨 还少了一分平安
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