#大雪#时节养生要注意情志调养：总的说是以静养为主、延长光照时间、保持平和心态。
静养就是保持心境清静，宁神定志，以顺养初生的阳气，保持良好的修养，做到豁达宽宏、谦让和善、生活知足、精神畅达。#健康一冬#
为什么要延长光照时间呢？因为冬季光照时间短，是情绪抑郁的重要原因。研究发现，当黑夜来临时，人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强，它能影响人的情绪，而光照可抑制此激素分泌。冬季大雪节气要注意适当的晒太阳。这样可以保持身体健康，而且还可以温暖身体。
保持一个平和的心态也很重要。冬季处在一年的交替，俗话说“年关难过”，这可能是一年中变故最大的时节，此时工作、生活中有不少烦心事要最后处理掉，压力随之而来，心态也会变得不稳定，不妨试着多沟通交流，以保持一个平和的心态，悦人悦己。大雪节气最重要的保持一个平和的心态，稳定的心态缓解压力的同时还可以促进代谢呢。

最近的心情非常糟糕，我也不知道是怎么了，不知是因为即将到来的24而焦虑，还是因为理想的生活而困惑，或许二者皆有吧！匆匆24载，也不过是芸芸众生中普普通通的众人之一，从小时候的满怀理想与希望，到少年时的玩世不恭，再到现在的碌碌无为。我也没曾想过我的未来，我一心想避世，可谁又躲得过去？每天黑夜来临，内心有万千感慨，却觉得无人可言，并没有感同身受又何必诉与他人。所幸当太阳升起，我的世界还是阳光明媚的，足矣。

【周末重要星象】今明两天，天空中的月亮会在大猫狮子座和太阳射手、火星白羊形成一个火相大三角。

••
大家可能都会感受到一种内在生命力的召唤，去做自己，发掘自己的冲动和热情，去勇敢的追寻伟大的目标——「成为自己」，这是我们可以对自己许下的，最温柔和赤诚的承诺。

利用这个周末，去玩耍，去郊游或者阅读自己喜欢的书籍，去创造一个独属于自己的生活，为自己活一天！

火星白羊的动力会支持你，去发光和启航。

••
四分南北交点的海王星会给你想要做的事笼罩上一层梦幻和灵性的色彩，

不用真的去到哪里，身未动，心已远；确定了方向，在未来的日子里你就可以去到远方。

••
你可以像猫一样的生活，在徐徐度日中，也不丢弃野性；依然成为自己，找到存在的更高意义。

「猫儿也遵守了他的诺言：在家里时，他捕捉老鼠；他也对婴儿摆出一副好脾气，只要对方不使劲扯他的尾巴。但除此之外，隔三差五，当月亮升起，黑夜来临，他仍是独行的猫，无远弗届。他走入潮湿野性的森林，爬上潮湿野性的树木，高踞潮湿野性的房檐，摇着野性的尾巴，野性地独行。」
——《独行的猫》作者：鲁德亚德·吉卜林

版权©️十二占星疗愈
#星座[超话]##星座命理##星座运势#