内心能感受美好的人，有无穷的韧性。他们不会去抱怨生活，嗔怪别人，即使遭遇生活的风吹雨打，心里始终有一份美好和温暖。难以留心体察生活的美好，结果就是越来越羸弱，被无助吞噬。观照内心，链接美好，用平和的心态对待人和事，在自己的节奏里面循序渐进、柔韧达观。顺时感恩不骄傲，逆时平静有期盼。心中有力量，生活自会美好。☀️☀️2023.10.27 https://t.cn/RU1yaH1

抱怨少，心态好
如何保持一个好的心态？
听过一个有意思的说法：
把心态的“态”字拆开，就是“心”要变“大”一点。
心大了，抱怨少了，生活顺了，人也就不会累了。
看过一则留言：
“刚生完孩子后那一年多，觉得什么事都不如意。
自己带小孩各种辛苦，老公不是做饭难吃，就是衣服洗不干净。
我看老公各种不顺眼，动不动就骂他笨手笨脚，什么都做不好。
还好老公脾气好，每次我抱怨过后，他都会笑着说：‘又惹老婆生气了，对不起哦’，立马去刷碗拖地。
随着孩子越来越大，也越来越好带，我心情好了，抱怨也少了。
现在回头想想，以前是我太极端了，明明老公也做了不少家务，我还把气全撒在他身上。
夫妻既然组建了小家，就应该相互体谅。
从那以后，我渐渐改变了心态，从以前的怨妇，渐渐变成了心胸开阔的小女人。
帮老公洗衣服时，放一首自己喜欢听的歌，洗完涂点护手霜；
不想做饭的时候，告诉老公：亲爱的，我想和你去外面吃烛光晚餐；
累了一天，不想讲睡前故事，就和孩子说：妈妈今天很累，你讲个故事哄妈妈睡觉，好不好?
其实很多以前看起来不顺心的事情，换个角度去表达，会有意想不到的温情。
自从我怨气少了，家里的的氛围，也越来越和谐。”
常言道，境随心转，次第花开。
很多时候，放下心中的怨气，世界才会呈现于我们美好的模样。
何必事事苛责，每个人都有苦衷和难处；何必力求完美，生活本就因瑕疵而可爱。
人到中年，应当控制好自己的情绪，别因愤怒伤了身心，也别把怨气留给家人。
保持好的心态，是家庭美满的前提，也是治愈一切的良药。

#每天早起打卡#
“不管我们走到生命的哪一个阶段，都应该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。”

——林语堂

年轻不是年岁，而是心境，中年不是危机，或是重生。不必感叹青春的短暂，别再沉溺曾经的遗憾，光阴不可逆返，学会顺其自然。正所谓：年轻时看远，中年时看宽，年老时看淡，这宽中自有气象万千，那淡里也会绵长悠远。

行至中年时，不变最初的本心，带着珍惜和感恩，千帆过后自风景，坦然从容度此程。

很多看似的尘埃落定，却依然充满了无限的机遇和可能，人生有梦就启程，依然可以为了热爱去追寻，向着星辰大海继续前行。

历经了过往的沧桑，挥别了年少的迷茫，收获了岁月赠予的成熟和淡定，与所遇温柔相待，与生活温暖相爱，一路随缘而安，从此波澜不惊。

岁月匆匆总不饶人，我们岂能饶过岁月，不管到了什么年纪，行至何地，都别轻易否定自己，放弃自己。

坚持去做你认为正确的事，喜欢的事，活最真实的自我，过热气腾腾的生活，无论中年老年，依然可以创造精彩，书写奇迹。

踏遍青山人未老，唯觉世事难料，林花春红，繁华岁月，都是过眼云烟。

走过千山万水，尝过生活的各种滋味，五味杂陈，难以言喻的岁月，终究是以秋天的形式，呈现于自己的生命历程里。

不想言说悲伤，也不想倾诉过往，更不想埋怨一切，只求秋天的远去，还可余留一点点温暖的回忆。

蹉跎的岁月，已然蹉跎，美好的岁月，依然美好，无论岁月如何纷繁，只要心里的念想依然真诚，这走过的日子，便值得珍藏！

就如弘一法师所说:“那些让你遍体鳞伤的坚持和执着，是可以放下的，放下并不是放弃，而是能够辩证看待世间所有的一切，看通、看透、看淡，却依然热爱生活、珍惜生命。人活着就是顺其自然，该努力时就努力，该放下时就放下，心中别有那么多牵绊。”

每天忙碌，日子过得即快又充实，虽然疲惫，但累并快乐着。有人说：“我们一生的功课便是学会告别”。深以为然，因为我们每天都在和过去告别，和一些人或事告别。

生命本就是风景，人到中年美如秋，豁达淡然远轻愁，笑看时光似水流。只要心底永远有爱意，有信仰，有锐气，在人生的秋季，也能活出别样的美丽！

在这醉美的时光中，静静地采撷秋日的果实，默默地珍藏眼中的斑斓秋色。心甘情愿的付出，无怨无悔的奉献，生命给予了奋斗的力量，相信前方的路上，一定有我们所期待的美好和辉煌。愿岁月苍老的只是皮囊，灵魂永远风华正茂。