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每一个甲状腺结节的背后都是痰湿在作祟
通常胖的人长甲状腺结节的概率要比瘦人大得多，为什么会这样呢？因为胖人喜欢肥甘厚味，身上多痰湿。
郁结的肝气，凝结的痰湿，堵在那里，慢慢就会形成一个孤立的小岛，气血进不来，就会形成局部淤血。由此可见，甲状腺结节的三大成因是：郁结的肝气、凝结的痰湿、瘀血。
知道了病因就好办了。
首先，要治气，要理气，这是治本，治气治什么？治肝！肝主一身气机，身体的气机顺不顺都由肝来决定。肝气不舒，人的气机就不顺。所以要疏肝理气。
其次要化痰，因为痰是这个包块的标，是包块的营养素，我们要切掉包块的营养素，就要化痰。试想，如果没有痰持续供给包块营养素，哪怕你天天生气，也是无法形成包块的。
化痰的根源在哪里，在脾胃。因为肺为贮痰之器，脾为生痰之源。
再次要软坚散结。包块这个标就是一块顽固的石头，是坚硬的结块，我们必须要把这个坚软化掉，再把这个结块散掉。
然后要活血化瘀。包块这个瘀滞要化掉，要把死血化掉，把新的气血引到这里来。
基于以上思路，分享一方：香附、青皮、枳实、玄参、牡蛎、川贝母、夏枯草、当归、丹参、白术、甘草。
第一组是治本的，疏肝理气，让肝条达起来，肝最不喜欢抑郁了，肝气舒展了，身体的气机就会顺顺畅畅。
这里用了香附、青皮、枳实。香附是气药第一，理气效果一流，青皮理气的同时还破气，把郁结的气破开。枳实，可以把整个气机往下降，从脖子一路降到底。
第二组就是软坚散结的，甲状腺结节里面有很多痰，所以用川贝母来化痰，川贝母化痰的同时本身还可以消肿散结。
除了化痰，再用玄参、牡蛎、夏枯草直接来软坚散结。这三味是调理结节必须要用的，是治标的。尤其是夏枯草，是调理甲状腺结节的专药专用。夏枯草还可以清肝火，很多女人肝气郁结，气郁就会化火。
第三组就是活血化瘀，用当归来补血，用丹参来化瘀，当归与丹参一补一泄，相得益彰，合在一起，就是血管的清道夫。
最后用白术、甘草来保护脾胃，让脾胃健运起来，解决痰湿的来源。肝不好的人脾胃一定会受到影响的，肝木克脾土，张仲景也说了，知肝传脾。肝病了，一定会把病传给脾，所以此时先要把脾胃保护好。
最后，要提醒大家的是，这个方子破的力量比较大，会损耗一定正气，如果你有甲状腺烦恼，可以说下情况，帮你辨证调理。另外，结节，也是在告诉你，以后一定要想开了，想开了，这个结节自然就会好散掉了。
#甲状腺结节#
通常胖的人长甲状腺结节的概率要比瘦人大得多，为什么会这样呢？因为胖人喜欢肥甘厚味，身上多痰湿。
郁结的肝气，凝结的痰湿，堵在那里，慢慢就会形成一个孤立的小岛，气血进不来，就会形成局部淤血。由此可见，甲状腺结节的三大成因是：郁结的肝气、凝结的痰湿、瘀血。
知道了病因就好办了。
首先，要治气，要理气，这是治本，治气治什么？治肝！肝主一身气机，身体的气机顺不顺都由肝来决定。肝气不舒，人的气机就不顺。所以要疏肝理气。
其次要化痰，因为痰是这个包块的标，是包块的营养素，我们要切掉包块的营养素，就要化痰。试想，如果没有痰持续供给包块营养素，哪怕你天天生气，也是无法形成包块的。
化痰的根源在哪里，在脾胃。因为肺为贮痰之器，脾为生痰之源。
再次要软坚散结。包块这个标就是一块顽固的石头，是坚硬的结块，我们必须要把这个坚软化掉，再把这个结块散掉。
然后要活血化瘀。包块这个瘀滞要化掉，要把死血化掉，把新的气血引到这里来。
基于以上思路，分享一方：香附、青皮、枳实、玄参、牡蛎、川贝母、夏枯草、当归、丹参、白术、甘草。
第一组是治本的，疏肝理气，让肝条达起来，肝最不喜欢抑郁了，肝气舒展了，身体的气机就会顺顺畅畅。
这里用了香附、青皮、枳实。香附是气药第一，理气效果一流，青皮理气的同时还破气，把郁结的气破开。枳实，可以把整个气机往下降，从脖子一路降到底。
第二组就是软坚散结的，甲状腺结节里面有很多痰，所以用川贝母来化痰，川贝母化痰的同时本身还可以消肿散结。
除了化痰，再用玄参、牡蛎、夏枯草直接来软坚散结。这三味是调理结节必须要用的，是治标的。尤其是夏枯草，是调理甲状腺结节的专药专用。夏枯草还可以清肝火，很多女人肝气郁结，气郁就会化火。
第三组就是活血化瘀，用当归来补血，用丹参来化瘀，当归与丹参一补一泄，相得益彰，合在一起，就是血管的清道夫。
最后用白术、甘草来保护脾胃，让脾胃健运起来，解决痰湿的来源。肝不好的人脾胃一定会受到影响的，肝木克脾土，张仲景也说了，知肝传脾。肝病了，一定会把病传给脾，所以此时先要把脾胃保护好。
最后，要提醒大家的是，这个方子破的力量比较大，会损耗一定正气，如果你有甲状腺烦恼，可以说下情况，帮你辨证调理。另外，结节，也是在告诉你，以后一定要想开了，想开了，这个结节自然就会好散掉了。
#甲状腺结节#
这种鱼最适合涮火锅，原因竟是它“有病”！
在广东，有一种十分特别的美食，它明明是鱼肉，却不像一般鱼那样质地软散，在水里煮一会就散了，反而很Q弹有嚼劲、也没有土腥味，这就是——脆肉鲩。
脆肉皖是什么？
脆肉鲩是鲩鱼的一种，鲩鱼就是草鱼（grass carp），我国四大家鱼之一，年产量超过500万吨。
脆肉鲩是广东中山人的发明，它并不是一种新物种，而是给鲩鱼喂食蚕豆之后长成的，肉质变脆，很适合打边炉，另外香煎或者爆炒也很适合。
脆肉鲩的出现，一举将鲩鱼（草鱼）价格往上翻了两三倍，而由于养殖时间更长，脆肉鲩在市场上销售的规格都更大，一般重达 10～15 斤，而普通鲩鱼一般只有 3～6 斤。
一个冷知识：
“鲩”这个字读huàn，你打wǎn是打不出来的，但，我平时也脆肉wǎn。
为什么吃了蚕豆的鲩鱼
肉质会变脆？
蚕豆中有一种特殊物质叫做L-3,4-二羟基苯丙氨酸，在体内会破坏红细胞稳定性。它也是“蚕豆病”的致病因子，其实脆肉鲩本质上就是蚕豆病患者。
蚕豆病的标准名是G6PD缺乏症，患者体内缺乏G6PD（葡萄糖六磷酸脱氢酶），接触到特定食物成分（比如蚕豆）或者药物，就会出现急性溶血反应，具体严重程度取决于接触的物质类型和剂量。
为什么鲩鱼吃了蚕豆之后，没有得急性溶血病而死呢？
因为鲩鱼和人不太一样的一点是，它体内还有一种有很强抗氧化性的酶，可以快速修复溶血伤害。所以吃了蚕豆后，鲩鱼体内就不断进行溶血→溶血修复的循环，久而久之鲩鱼的肌纤维硬度和密度增加，肉质的硬度和脆度就增加了。（该蛋白组学的研究成果由珠江水产研究所于2017年发表在Nature旗下刊物Scientific Reports上，DOI：10.1038/srep45950 (2017)）
有蚕豆病的人能吃脆肉鲩吗？
这个问题存在争议。
因为蚕豆中的L-3,4-二羟基苯丙氨酸是一种氨基酸，经过了鲩鱼的消化系统、再经过了打边炉的高温烹饪，不清楚剩余的量还有多少。但是为了安全起见不建议蚕豆病患者吃。
另外还有一点，鲩鱼本身的致敏性是比较高的，无论是普通鲩鱼还是脆肉鲩。鲩鱼中含有一种小清蛋白Cten i 1 ，是中国香港主要的鱼类过敏原，具有高IgE反应性，其过敏性高于鲤鱼、鲑鱼和鳕鱼的小清蛋白。需要注意的是，研究表明华人鱼类过敏患者普遍对部分鱼类出现耐受性，一些对鲩鱼过敏的患者仍可以食用其他品种的鱼类。
蚕豆病在中国南方高发，广东省的发病率约6%~10%。可能有朋友会好奇，为什么蚕豆病在南方省份高发？
实际上，虽然蚕豆病会给患者的日常生活造成或轻或重的影响，但是在某些方面它们会起到保护作用，比如疟疾。
古代南方省份疟疾多发，但蚕豆病患者对疟疾的抵抗性较强，因为疟疾的病原体是疟原虫，疟原虫在红细胞内生长、发育、繁殖，而蚕豆病患者的红细胞对疟原虫来说，质量相对较差，比如容易破裂、存活时间短，不太适合疟原虫生长，这些患者从而对疟疾相对不易感。
因此在南方省份，携带蚕豆病基因的人较多，这是千百年来自然选择的结果。但是到了 21 世纪的今天，疟疾在中国已经得到了非常好的控制（中国于2021年被WHO认证为无疟疾国家），因此几乎不再需要这些致病基因对疟疾的保护。
最后，对于蚕豆病患者来说，除了蚕豆以外，还有一些药物也有一定风险，比如在头痛或发热时慎用对乙酰氨基酚，平时吃药前需要注意看下药品说明书。
(来源：科普中国）
在广东，有一种十分特别的美食，它明明是鱼肉，却不像一般鱼那样质地软散，在水里煮一会就散了，反而很Q弹有嚼劲、也没有土腥味，这就是——脆肉鲩。
脆肉皖是什么？
脆肉鲩是鲩鱼的一种，鲩鱼就是草鱼（grass carp），我国四大家鱼之一，年产量超过500万吨。
脆肉鲩是广东中山人的发明，它并不是一种新物种，而是给鲩鱼喂食蚕豆之后长成的，肉质变脆，很适合打边炉，另外香煎或者爆炒也很适合。
脆肉鲩的出现，一举将鲩鱼（草鱼）价格往上翻了两三倍，而由于养殖时间更长，脆肉鲩在市场上销售的规格都更大，一般重达 10～15 斤，而普通鲩鱼一般只有 3～6 斤。
一个冷知识：
“鲩”这个字读huàn，你打wǎn是打不出来的，但，我平时也脆肉wǎn。
为什么吃了蚕豆的鲩鱼
肉质会变脆？
蚕豆中有一种特殊物质叫做L-3,4-二羟基苯丙氨酸，在体内会破坏红细胞稳定性。它也是“蚕豆病”的致病因子，其实脆肉鲩本质上就是蚕豆病患者。
蚕豆病的标准名是G6PD缺乏症，患者体内缺乏G6PD（葡萄糖六磷酸脱氢酶），接触到特定食物成分（比如蚕豆）或者药物，就会出现急性溶血反应，具体严重程度取决于接触的物质类型和剂量。
为什么鲩鱼吃了蚕豆之后，没有得急性溶血病而死呢？
因为鲩鱼和人不太一样的一点是，它体内还有一种有很强抗氧化性的酶，可以快速修复溶血伤害。所以吃了蚕豆后，鲩鱼体内就不断进行溶血→溶血修复的循环，久而久之鲩鱼的肌纤维硬度和密度增加，肉质的硬度和脆度就增加了。（该蛋白组学的研究成果由珠江水产研究所于2017年发表在Nature旗下刊物Scientific Reports上，DOI：10.1038/srep45950 (2017)）
有蚕豆病的人能吃脆肉鲩吗？
这个问题存在争议。
因为蚕豆中的L-3,4-二羟基苯丙氨酸是一种氨基酸，经过了鲩鱼的消化系统、再经过了打边炉的高温烹饪，不清楚剩余的量还有多少。但是为了安全起见不建议蚕豆病患者吃。
另外还有一点，鲩鱼本身的致敏性是比较高的，无论是普通鲩鱼还是脆肉鲩。鲩鱼中含有一种小清蛋白Cten i 1 ，是中国香港主要的鱼类过敏原，具有高IgE反应性，其过敏性高于鲤鱼、鲑鱼和鳕鱼的小清蛋白。需要注意的是，研究表明华人鱼类过敏患者普遍对部分鱼类出现耐受性，一些对鲩鱼过敏的患者仍可以食用其他品种的鱼类。
蚕豆病在中国南方高发，广东省的发病率约6%~10%。可能有朋友会好奇，为什么蚕豆病在南方省份高发？
实际上，虽然蚕豆病会给患者的日常生活造成或轻或重的影响，但是在某些方面它们会起到保护作用，比如疟疾。
古代南方省份疟疾多发，但蚕豆病患者对疟疾的抵抗性较强，因为疟疾的病原体是疟原虫，疟原虫在红细胞内生长、发育、繁殖，而蚕豆病患者的红细胞对疟原虫来说，质量相对较差，比如容易破裂、存活时间短，不太适合疟原虫生长，这些患者从而对疟疾相对不易感。
因此在南方省份，携带蚕豆病基因的人较多，这是千百年来自然选择的结果。但是到了 21 世纪的今天，疟疾在中国已经得到了非常好的控制（中国于2021年被WHO认证为无疟疾国家），因此几乎不再需要这些致病基因对疟疾的保护。
最后，对于蚕豆病患者来说，除了蚕豆以外，还有一些药物也有一定风险，比如在头痛或发热时慎用对乙酰氨基酚，平时吃药前需要注意看下药品说明书。
(来源：科普中国）
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