身为打工人早上根本不想离开温暖的被窝！更别提做早餐了！别闹~根本起不来的好吗

自打上班以来，我的早餐都是用零食凑合解决的，没营养就算了还很不健康‍♀️最近发现 #肯德基早餐# 新推出的五黑粥真的太赞了！简直是本秃头少女的本命！里面食材超丰富，黑豆➕黑米➕黑芝麻➕黑小米➕黑麦仁➕红芸豆➕薏仁的组合健康又有营养，好料慢炖，入口软糯香甜还能能吃到浓浓的谷物香哦早上来份热fufu的粥真的是暖心又暖胃，满满能量开启打工人元气的一天

最近我还解锁了新吃法~随意组合豆浆、油条、帕尼尼、茶叶蛋、蛋挞、薯饼……中西结合口味任意搭配，能连吃一周都不腻呢~宝子们~还有什么新奇吃法等你自己去解锁哦

#肯德基早餐# #K记粥铺##早晨吃什么# #养生日记# #好好吃饭# #我的美食日记#

卡塔尔世界杯在即，是很多男女球迷的狂欢日，也是其头发的“受难日”[酸][酸]
别问会不会脱发，问就是会....
你在默默熬夜看球，你的头发在默默“出走”...
不知道自己是否真的脱发，可以先进行这4个小测试~⬇️⬇️⬇️

1⃣️掉发数量法
一般正常脱落的头发都是处于退行期和休止期的毛发。
每天掉发<50根，属于正常✅
每天掉发>50根，就是脱发的信号啦！⚠️⚠️⚠️

2⃣️拉发测试法
用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住一缕头发（约40～60根）
顺着头发轻拉，重复3⃣️次，如果只有1~2根头发脱落，不用担心！
如果一次捋掉超过5、6根，就要当心脱发问题了！
⚠️注：拉发测试要在洗头后的2-3天测才准确！

3⃣️日常观察法
脱发不仅包括头发数量变少的现象
[苦涩]“发丝逐渐细软”也是其中一种
定期观察，可每个月给头发来一个360°无死角拍摄，对比观察！

4⃣️手指发际线法
对镜参考，将4根手指并拢，放置于眉毛上缘到发际线之间。
3指——发际线偏低；
4指——完美发际线；
5指——发际线偏高；
6指——发际线后移、有脱发现象。
⚠️宽度间隔5-6指以上的馨宝们就要引起重视啦！下期告诉你们，在日常生活中，我们如何更好养护头发，安心看球~✅✅

[打call][打call]来评论区跟小馨聊聊你最喜欢哪个球队呢~⚽
#熬夜看世界杯 ##防脱育发##荷馨 ##禿头少女 ##怕秃头用荷馨#

立刻拥有超棒发质！『发质护理』合集！！

美女的头发丝当然都要挑不出毛病的！
完全感叹头发丝也是氛围感的一部分啊，怎么可以没有好发质呢[酷][酷][酷]

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