每次小酌后 很多神经就会错搭
大家说着否极泰来 我也假装这样庆幸着
越来越顺利了 也越来越能够忍受孤独
但我想这四个字并不能概括所有
我想我是幼稚的
假装不会痛压抑着情绪而不去表达
所有让我觉得我不重要的瞬间 在回忆起去年这些时候的瞬间刺痛我
我想做一个健忘的人
每个人都会选择对自己来说最重要的部分
所以我渐渐麻木了
没什么好丢脸的 只是有一点倒霉而已
其实我也在想过 你真的不会难过吗 也不会舍不得吗 既然舍不得为什么做出那些事情
人是这样的复杂 我们是这样的复杂
我想 你只能是我的 我百分百的坚定你 你也要如此 那样你才是爱我的
我现在知道了 爱 是要好好沟通好好表达的 是舍不得 相爱 是不会让彼此分开的
我向来是情绪丰富 善于表达的 我需要一个完完整整理解我的人 而不是反反复复的伤害
而我永远做不到这样对待你
嘴硬边缘化极端但又很爱我的人 已经不是宝宝狗先生该有的样子了
这就是你教会我的东西 宝宝狗先生
大家说着否极泰来 我也假装这样庆幸着
越来越顺利了 也越来越能够忍受孤独
但我想这四个字并不能概括所有
我想我是幼稚的
假装不会痛压抑着情绪而不去表达
所有让我觉得我不重要的瞬间 在回忆起去年这些时候的瞬间刺痛我
我想做一个健忘的人
每个人都会选择对自己来说最重要的部分
所以我渐渐麻木了
没什么好丢脸的 只是有一点倒霉而已
其实我也在想过 你真的不会难过吗 也不会舍不得吗 既然舍不得为什么做出那些事情
人是这样的复杂 我们是这样的复杂
我想 你只能是我的 我百分百的坚定你 你也要如此 那样你才是爱我的
我现在知道了 爱 是要好好沟通好好表达的 是舍不得 相爱 是不会让彼此分开的
我向来是情绪丰富 善于表达的 我需要一个完完整整理解我的人 而不是反反复复的伤害
而我永远做不到这样对待你
嘴硬边缘化极端但又很爱我的人 已经不是宝宝狗先生该有的样子了
这就是你教会我的东西 宝宝狗先生
为举办奥运会竟负债10亿，举国还债30年，如今怎么样了？
奥林匹克运动会是世界上影响力最大的体育盛会，奥运会主办国家也备受瞩目。哪个国家可以通过申请承办奥运会，哪个国家就有被全世界认可的经济实力与能力。对于这个国家来说，成功举办一届奥运会也是一个至高无上的荣耀。但如今，奥运会主办的狂热争夺战渐渐平息，部分国家在尝试举办奥运会后负债累累，竟要花上几十年的时间才能恢复经济、归还欠款。这不禁让别的国家产生惧怕承办奥运会的心理和畏缩情绪。
被奥运会“拖垮”经济的加拿大
二十世纪加拿大经济发展态势良好，他们也想要承办奥运会，以此彰显国家实力、提高国际地位。加拿大的蒙特利尔与美国的洛杉矶、前苏联的莫斯科等世界一流的国家与城市同台竞技，经过激烈的争夺最终获得了1976年的夏季奥运会主办权。但此时的加拿大高兴的太早了，他们难以想象之后竟会因此背上巨额债务，并辛辛苦苦还债30年！
蒙特利尔拿到承办权后便投入奥运会前期建设，为举办完美、得体的奥运会他们全力以赴。随着建设的进行，问题与困难也在显现。大型场馆的建设就让蒙特利尔吃不消了：原本只预计花费1.5亿，最后建成竟花费了24亿。其间，他们还因不切实际的施工设计浪费了几十亿美元，简直是雪上加霜。
等往后世界各国代表团都来了之后，为了照顾每位人员的生活起居和比赛场馆的维护与修复，那钱更是如同流水一般源源不断的流走了。等到奥运会结束后，蒙特利尔仔细对账才发现，他们不仅分文未赚，甚至已经已经足足负债10亿美元了！这在当时是一笔极为巨大的金额，足以拖垮城市经济发展几十年。
自己种下的“苦果”也只能自己吞咽下去了。本想着为奥运会建设的很多世界一流的体育场馆，若当地可以循环利用也算一件好事，但蒙特利尔又是一个人口仅有400多万人的城市，对于大型体育场馆需求不大，相反日常维护还要花费更多的人力物力。最后蒙特利尔政府综合决定对场馆进行拆除，仅为奥运会而生的体育场馆消失在大众视野。
加拿大国家经济停滞不前，上下举国还债30余年终于还清。经历这些，加拿大道：绝不承办奥运会！此次奥运会让加拿大元气大伤，还留下了一地鸡毛。蒙特利尔政府欲哭无泪啊！
预算超支，举国还债10年的雅典
2004年，奥运圣火回到了它的发源地——雅典。2004年希腊雅典承办了第28届奥运会，这是他们时隔108年重新承办奥运会。本来是一件皆大欢喜的事情，但等到希腊政府真正投身奥运会场馆建设时，才发现自己失算了：今时不同往日，奥运会的投资预算大大超乎想象！
这次奥运会希腊原本的投资预算是50亿美元，这本就是一笔不小的数目。特别是希腊本就不属于经济高度繁荣的发达国家，此预算就已经是他们现有的、能够拿得出来的资金了。但是到了建设后期，希腊政府才发现这些预算远远不够，投入要比他们所想的要多得多。
原本计划花费46亿美元建设的场馆，实际上最后花了超过150亿美元。近100亿的美元债务由此产生，但为了奥运会顺利进行，希腊也只能硬着头皮走下去。如何填补这100亿美元的空白，希腊政府急得焦头烂额。奥运会期间，希腊政府无法将奥运会所得收入即刻填补国库，没有及时填补空缺希腊政府又无力正常运转，因此希腊政府将求救的目光投向希腊百姓。同年，希腊政府要求所有纳税人提前缴交第二年的所得税，但因数额过于庞大难以一时偿还，便年复一年都是如此，最后希腊竟用了整整10年才还清债务。
还债期间，希腊不仅国内爆发经济危机，还因无法偿还债务还引发欧元信用危机，对比承办奥运会前GDP缩水了20%，失业率增长20%。这可怕的奥运会“后遗症”在雅典奥运会结束十年后才得以缓解，希腊经济复苏的每一步都走得异常艰难。
用十年经济下沉、负债累累换一场奥运盛事的成功举办，雅典这次举办奥运会可以说是得不偿失啊！
不“重蹈覆辙”的北京奥运会
我国于2008年获得奥运会承办权，举国上下热烈欢庆。这不仅给了中国面向世界的机会，还给了中国提高国际影响力和国际地位的机会。2008北京奥运会中国大手一挥，共计投资了420亿美元，是历届奥运会投资之最。很多人提出疑虑：中国一个发展中国家，竟能拿出这么多钱投入在一个为期仅有两周的奥运赛事，这是不是本末倒置了？其实不然，中国走的每一步都有打算。
中国没有铺张浪费，而是每一笔钱都精打细算、用在实处。中国投入5亿美元建设国家体育场——“鸟巢”，因其结构合理性和造型美观性，历经北京奥运会便成了中国的标志，事到如今这座体育馆仍在频繁使用中，并没有闲置和浪费。中国政府花费30亿建造机场航站楼，还花费近3000万美元对原本尘土肆虐的郊区进行环境整治和景观改造，种植树木、花草并建了装饰墙，这便利、美化了之后通往北京首都机场的路。大多支出都用在了能长期给中国带来效益的地方，并未造成一点浪费。
中国的原本的经济基础和赞助商的资助足以支撑中国举办此届运动会，再加之合理规划，中国并未重蹈覆辙，而是吸取了加拿大、雅典等国的经验教训，每一步都走得坚实有力。
奥运会热潮消退，中国如何看待
我国国力雄厚、经验丰富，已成功举办2008年北京奥运会和2022年北京冬奥会，赢得国内国际的赞许和奖章。大到修建场馆、建造奥运村、邀请世界各国参与其中，小到照顾每一个代表团、每一位参赛者的生活起居，这些都需要奥运会承办国砸入一笔笔天文数字来推进和落实。网友大可放心，我国思虑问题依旧以国情为重，以百姓利益为重。
奥林匹克运动会是世界上影响力最大的体育盛会，奥运会主办国家也备受瞩目。哪个国家可以通过申请承办奥运会，哪个国家就有被全世界认可的经济实力与能力。对于这个国家来说，成功举办一届奥运会也是一个至高无上的荣耀。但如今，奥运会主办的狂热争夺战渐渐平息，部分国家在尝试举办奥运会后负债累累，竟要花上几十年的时间才能恢复经济、归还欠款。这不禁让别的国家产生惧怕承办奥运会的心理和畏缩情绪。
被奥运会“拖垮”经济的加拿大
二十世纪加拿大经济发展态势良好，他们也想要承办奥运会，以此彰显国家实力、提高国际地位。加拿大的蒙特利尔与美国的洛杉矶、前苏联的莫斯科等世界一流的国家与城市同台竞技，经过激烈的争夺最终获得了1976年的夏季奥运会主办权。但此时的加拿大高兴的太早了，他们难以想象之后竟会因此背上巨额债务，并辛辛苦苦还债30年！
蒙特利尔拿到承办权后便投入奥运会前期建设，为举办完美、得体的奥运会他们全力以赴。随着建设的进行，问题与困难也在显现。大型场馆的建设就让蒙特利尔吃不消了：原本只预计花费1.5亿，最后建成竟花费了24亿。其间，他们还因不切实际的施工设计浪费了几十亿美元，简直是雪上加霜。
等往后世界各国代表团都来了之后，为了照顾每位人员的生活起居和比赛场馆的维护与修复，那钱更是如同流水一般源源不断的流走了。等到奥运会结束后，蒙特利尔仔细对账才发现，他们不仅分文未赚，甚至已经已经足足负债10亿美元了！这在当时是一笔极为巨大的金额，足以拖垮城市经济发展几十年。
自己种下的“苦果”也只能自己吞咽下去了。本想着为奥运会建设的很多世界一流的体育场馆，若当地可以循环利用也算一件好事，但蒙特利尔又是一个人口仅有400多万人的城市，对于大型体育场馆需求不大，相反日常维护还要花费更多的人力物力。最后蒙特利尔政府综合决定对场馆进行拆除，仅为奥运会而生的体育场馆消失在大众视野。
加拿大国家经济停滞不前，上下举国还债30余年终于还清。经历这些，加拿大道：绝不承办奥运会！此次奥运会让加拿大元气大伤，还留下了一地鸡毛。蒙特利尔政府欲哭无泪啊！
预算超支，举国还债10年的雅典
2004年，奥运圣火回到了它的发源地——雅典。2004年希腊雅典承办了第28届奥运会，这是他们时隔108年重新承办奥运会。本来是一件皆大欢喜的事情，但等到希腊政府真正投身奥运会场馆建设时，才发现自己失算了：今时不同往日，奥运会的投资预算大大超乎想象！
这次奥运会希腊原本的投资预算是50亿美元，这本就是一笔不小的数目。特别是希腊本就不属于经济高度繁荣的发达国家，此预算就已经是他们现有的、能够拿得出来的资金了。但是到了建设后期，希腊政府才发现这些预算远远不够，投入要比他们所想的要多得多。
原本计划花费46亿美元建设的场馆，实际上最后花了超过150亿美元。近100亿的美元债务由此产生，但为了奥运会顺利进行，希腊也只能硬着头皮走下去。如何填补这100亿美元的空白，希腊政府急得焦头烂额。奥运会期间，希腊政府无法将奥运会所得收入即刻填补国库，没有及时填补空缺希腊政府又无力正常运转，因此希腊政府将求救的目光投向希腊百姓。同年，希腊政府要求所有纳税人提前缴交第二年的所得税，但因数额过于庞大难以一时偿还，便年复一年都是如此，最后希腊竟用了整整10年才还清债务。
还债期间，希腊不仅国内爆发经济危机，还因无法偿还债务还引发欧元信用危机，对比承办奥运会前GDP缩水了20%，失业率增长20%。这可怕的奥运会“后遗症”在雅典奥运会结束十年后才得以缓解，希腊经济复苏的每一步都走得异常艰难。
用十年经济下沉、负债累累换一场奥运盛事的成功举办，雅典这次举办奥运会可以说是得不偿失啊！
不“重蹈覆辙”的北京奥运会
我国于2008年获得奥运会承办权，举国上下热烈欢庆。这不仅给了中国面向世界的机会，还给了中国提高国际影响力和国际地位的机会。2008北京奥运会中国大手一挥，共计投资了420亿美元，是历届奥运会投资之最。很多人提出疑虑：中国一个发展中国家，竟能拿出这么多钱投入在一个为期仅有两周的奥运赛事，这是不是本末倒置了？其实不然，中国走的每一步都有打算。
中国没有铺张浪费，而是每一笔钱都精打细算、用在实处。中国投入5亿美元建设国家体育场——“鸟巢”，因其结构合理性和造型美观性，历经北京奥运会便成了中国的标志，事到如今这座体育馆仍在频繁使用中，并没有闲置和浪费。中国政府花费30亿建造机场航站楼，还花费近3000万美元对原本尘土肆虐的郊区进行环境整治和景观改造，种植树木、花草并建了装饰墙，这便利、美化了之后通往北京首都机场的路。大多支出都用在了能长期给中国带来效益的地方，并未造成一点浪费。
中国的原本的经济基础和赞助商的资助足以支撑中国举办此届运动会，再加之合理规划，中国并未重蹈覆辙，而是吸取了加拿大、雅典等国的经验教训，每一步都走得坚实有力。
奥运会热潮消退，中国如何看待
我国国力雄厚、经验丰富，已成功举办2008年北京奥运会和2022年北京冬奥会，赢得国内国际的赞许和奖章。大到修建场馆、建造奥运村、邀请世界各国参与其中，小到照顾每一个代表团、每一位参赛者的生活起居，这些都需要奥运会承办国砸入一笔笔天文数字来推进和落实。网友大可放心，我国思虑问题依旧以国情为重，以百姓利益为重。
【这4类食物是"补血专家"，贫血可以多吃！】
01
4类补血的食物
1. 动物肝脏：
动物肝脏是一种极其营养丰富的食物，尤其对贫血患者来说，它具有非常重要的补血作用。
动物肝脏富含铁、维生素B12和叶酸等营养物质，这些物质是合成红细胞所必需的。
铁是血红蛋白的重要组成部分，维生素B12和叶酸则是红细胞的生成与成熟所必需的维生素。
除了具有补血作用外，动物肝脏还含有丰富的蛋白质和维生素A，能够提高人体的免疫力，促进肝脏功能的恢复和维持。
尤其是牛肝和羊肝，不仅补血效果显著，而且口感鲜美，适合多种烹饪方式。
2. 红色食物:
红色食物不仅令人食欲大增，还富含补血所需的营养成分。西红柿、红薯、红枣、红豆等都是优秀的补血食物。
这些食物富含铁、维生素C和多种抗氧化剂，能够提高铁的吸收率，促进红细胞的生成和更新，增加血红蛋白含量。
此外，红色食物还富含纤维素，有助于消化系统的正常运作，减少贫血引起的消化问题。
每天吃一个红薯，不仅能够提供丰富的维生素和矿物质，还能帮助促进肠道蠕动，改善便秘问题。
3. 深海鱼类:
深海鱼类是另一类不可忽视的补血食物。
富含的欧米伽-3脂肪酸能够提高血液的流动性，增加红细胞的柔韧性和稳定性，减少血液黏稠度。
这对于缓解贫血症状和预防心血管疾病非常重要。
同时，深海鱼类也富含优质蛋白质和维生素B12，能够促进红细胞的生成和修复。
例如，三文鱼、鳕鱼等都是深海鱼类中的佼佼者，它们不仅补血效果显著，还具有美味可口的特点，适合各种烹饪方式。
4. 黑芝麻
黑芝麻是一种传统的中药材，被誉为“补血圣品”。
它含有丰富的铁、钙、维生素E和B族维生素等，能够有效提高血液中的红细胞数量和质量。
黑芝麻还富含亚油酸和亚麻酸等多种不饱和脂肪酸，这些物质有助于调节血脂，改善心血管健康。
此外，黑芝麻还具有抗氧化和抗衰老的功效，能够延缓人体的衰老过程。
以上介绍了四类补血专家食物，它们分别是动物肝脏、红色食物、深海鱼类和黑芝麻。
这些食物富含的营养成分可以有效改善贫血问题，增加血液中红细胞的数量和质量。
同时，它们还具有其他多种健康益处，有助于提高免疫力、改善心血管健康和抗衰老。】
01
4类补血的食物
1. 动物肝脏：
动物肝脏是一种极其营养丰富的食物，尤其对贫血患者来说，它具有非常重要的补血作用。
动物肝脏富含铁、维生素B12和叶酸等营养物质，这些物质是合成红细胞所必需的。
铁是血红蛋白的重要组成部分，维生素B12和叶酸则是红细胞的生成与成熟所必需的维生素。
除了具有补血作用外，动物肝脏还含有丰富的蛋白质和维生素A，能够提高人体的免疫力，促进肝脏功能的恢复和维持。
尤其是牛肝和羊肝，不仅补血效果显著，而且口感鲜美，适合多种烹饪方式。
2. 红色食物:
红色食物不仅令人食欲大增，还富含补血所需的营养成分。西红柿、红薯、红枣、红豆等都是优秀的补血食物。
这些食物富含铁、维生素C和多种抗氧化剂，能够提高铁的吸收率，促进红细胞的生成和更新，增加血红蛋白含量。
此外，红色食物还富含纤维素，有助于消化系统的正常运作，减少贫血引起的消化问题。
每天吃一个红薯，不仅能够提供丰富的维生素和矿物质，还能帮助促进肠道蠕动，改善便秘问题。
3. 深海鱼类:
深海鱼类是另一类不可忽视的补血食物。
富含的欧米伽-3脂肪酸能够提高血液的流动性，增加红细胞的柔韧性和稳定性，减少血液黏稠度。
这对于缓解贫血症状和预防心血管疾病非常重要。
同时，深海鱼类也富含优质蛋白质和维生素B12，能够促进红细胞的生成和修复。
例如，三文鱼、鳕鱼等都是深海鱼类中的佼佼者，它们不仅补血效果显著，还具有美味可口的特点，适合各种烹饪方式。
4. 黑芝麻
黑芝麻是一种传统的中药材，被誉为“补血圣品”。
它含有丰富的铁、钙、维生素E和B族维生素等，能够有效提高血液中的红细胞数量和质量。
黑芝麻还富含亚油酸和亚麻酸等多种不饱和脂肪酸，这些物质有助于调节血脂，改善心血管健康。
此外，黑芝麻还具有抗氧化和抗衰老的功效，能够延缓人体的衰老过程。
以上介绍了四类补血专家食物，它们分别是动物肝脏、红色食物、深海鱼类和黑芝麻。
这些食物富含的营养成分可以有效改善贫血问题，增加血液中红细胞的数量和质量。
同时，它们还具有其他多种健康益处，有助于提高免疫力、改善心血管健康和抗衰老。】
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