情绪是我们决策过程中的主角。

1994年，神经科学专家达马西奥在著作《笛卡尔的错误》中提到，我们是一个完整的有机体，在这个有机体里，情绪是一个很重要的内容。

“情绪与决策如影随形，人是不能脱离情绪，来进行所谓理性决策的，人的所有决策，都是情绪参与的结果。”

比如说，我们在饭桌上，就容易作出特别乐观的判断和决策，有时想想又会有点后悔。

因为在饭桌上，往往是三杯酒下肚，其乐融融啊。所以说，我们也常常利用饭局来搞定合作、谈判、沟通等。

这就是利用情绪的作用，因为情绪，会让我们作出理性的或者不理性的选择。

那么，情绪和管理有什么关系？

观念1：情绪的产生，是大脑运行的自然过程，不存在只有好情绪、没有坏情绪的可能性。

观念2：情绪管理的本质，就是要控制自己产生好情绪和产生坏情绪的比例。心理学家给出的建议是，好情绪占三，坏情绪占一。

观念3：管理者需要格外注意：情绪，才是第一生产力。一定要把自己的情绪变得更加积极，同时还要学会有意识的传递出好情绪给身边人。

/ 《宁向东的管理学课》
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姐姐又有新的数学启蒙啦[鼓掌][鼓掌]

今天刚到，大概翻了翻，这个跟《摩比爱数学》的切入方式不一样。《熊津数学图画书》是在绘本故事中学数学，相对而言趣味内容更多。至于难易度和接受度，得等给姐姐尝试后才知道[哈哈][哈哈]

这个给3-6岁的孩子，但没有按照年龄段划分知识点，涉及领域也没有浅化和深层的区分，我突然有些犯难怎么给姐姐看[摊手][摊手]相比这个，好像摩比又更合理些，起码按照年龄划分小班、中班和大班

那就先基础的开始，边学边看怎么分配吧，毕竟才刚拿到，慢慢摸索吧[全力以赴][全力以赴]

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今年刷到视频中，对我行为产生最大的改变的是抖音博主"写给人间的情书"，讲《娱乐至死》的两期视屏，直接导致我不刷短视频了，哈哈。的确，刷视屏，刷微博，刷短博文，各种刷，并没有提高认知，因为刷了下一个就忘了上一个，刷的越多，记的越少，刷个把小时还会感到莫名的焦躁，其实这背后都有相应的脑神经生物学机制。
但是抖音上的确有不错的博主和不错的内容，还是免费的资源，不看太可惜了。所以得动用艾宾浩斯记忆曲线来指导刷抖音，我的方法就是一段时间只看那几个博主的，主题不能太分散，短于五分钟的一般不看，觉得有用的就看两三遍，收藏起来，过几天，过一段时间再翻收藏夹，收藏夹里面的东西反复看，直到看到封面都能记得里面讲的啥。#推文[超话]#