深夜放毒???今天刚说要开始减肥!!!
刘颖在我旁边叨叨叨叨叨叨,一直在说:烤羊肉串,油滋啦啦的,撒点孜然,放点辣椒面,配点小酒。
烤肉,生菜包肉,肉需要蘸点韩式辣酱,再蘸点干碟,包的足足的,包一块青椒,包一块蒜瓣,再包一块特制的腌白萝卜片,啊呜~一口塞进嘴里。
这些我都没听到!!!!!
重点她说:想念那个新疆大盘鸡想想里面绵绵的土豆啊好香,要流口水了!
我只听到了这个!好饿!非常饿![泪][泪][泪] https://t.cn/RxgRIAu
刘颖在我旁边叨叨叨叨叨叨,一直在说:烤羊肉串,油滋啦啦的,撒点孜然,放点辣椒面,配点小酒。
烤肉,生菜包肉,肉需要蘸点韩式辣酱,再蘸点干碟,包的足足的,包一块青椒,包一块蒜瓣,再包一块特制的腌白萝卜片,啊呜~一口塞进嘴里。
这些我都没听到!!!!!
重点她说:想念那个新疆大盘鸡想想里面绵绵的土豆啊好香,要流口水了!
我只听到了这个!好饿!非常饿![泪][泪][泪] https://t.cn/RxgRIAu
2020年倒计时4️⃣4️⃣天
晨重:96.6
中午:生煎包1个,蜜雪冰域甜筒2个,烤五花肉/香肠/面筋各1根,臭豆腐1块
下午:烤肉肠2根,香芋味冰皮月饼1个,肉干1包半,辣条1根
晚上:酸枣丝多(180g左右)
运动:走路13000步
筋膜棒滚小腿各5分钟
喝水:3000ml以上
拉臭臭:1次
这几天老出去玩,没好好减肥,不知道这个月底到90斤还有没有希望,明天最后一天好天气了必须得出去玩,明天过后就是断崖式降温了
晨重:96.6
中午:生煎包1个,蜜雪冰域甜筒2个,烤五花肉/香肠/面筋各1根,臭豆腐1块
下午:烤肉肠2根,香芋味冰皮月饼1个,肉干1包半,辣条1根
晚上:酸枣丝多(180g左右)
运动:走路13000步
筋膜棒滚小腿各5分钟
喝水:3000ml以上
拉臭臭:1次
这几天老出去玩,没好好减肥,不知道这个月底到90斤还有没有希望,明天最后一天好天气了必须得出去玩,明天过后就是断崖式降温了
图1.2前躲后藏还是被人事发现了没穿正装,一顿撒娇装可怜(本来二十多岁的我还是个穿运动鞋的孩子结果被公司制度强行“长大”)
图3要去杭州了给我滚友做了些雪花酥~
图4被外地朋友推荐的郑州一家越南米粉,烤肉法包好吃,米粉一般
图5只想表达一下我加班了,对此我想说,我之前不是一个会加班的人
图6起茧子对我本就不好看的手来说就是雪上加霜
图7最近睡眠不好只有听纯音乐才能让我放松睡觉
图8这是高频率冲现场的一周
图9打发时间的工具
图3要去杭州了给我滚友做了些雪花酥~
图4被外地朋友推荐的郑州一家越南米粉,烤肉法包好吃,米粉一般
图5只想表达一下我加班了,对此我想说,我之前不是一个会加班的人
图6起茧子对我本就不好看的手来说就是雪上加霜
图7最近睡眠不好只有听纯音乐才能让我放松睡觉
图8这是高频率冲现场的一周
图9打发时间的工具
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