一天两城citywalk。
上午卡萨布兰卡：公园+圣心大教堂+%Casablanca打卡再到Casa Port；
中午坐上火车来到首都拉巴特Rabat。虽然闹了点小乌龙在特马拉提前下车还好及时沟通换了车站抵达，有些小波折但也是顺利。
穿过老城白房子错综复杂的小巷入住酒店，再到海边。海边篮球场的欣喜。（不仅仅是篮球场还有足球等许多运动场地）
吹着大西洋海风伴随着日落沿着车流穿梭的公路行走。左手是澎拜海浪与孤独灯塔，右手是背山面海的墓地…
​走到乌达雅堡，红色高墙后的古城居民区是蓝白色交织的房子，在高空平台上可俯视布雷格雷格河入海口、拉巴特古港口和萨累市全景，而我却专注在眼前海里一直迟迟不抓浪的冲浪手们……
相对比拉巴特元素比卡萨更多元，好像也更安全干净些～ https://t.cn/RGoaE2c

很难说最近的心情，很他妈复杂哈哈，最大的体会可能就是“长大”这个课题好像逐渐地拉开序幕，花光自己的钱把自己好不容易送到异国他乡心心念念的硕士，但是麻烦似乎比自己想象的还要大，也丝毫没感受到其他同学口中的松弛感，生活中不开心的事情一件一件接踵而至，说不难过是假的，也难接受这些事情是我成长的必修课，其中之一居然是要学会和朋友说再见，毫无疑问我真心的喜欢我的每一个好朋友我也真心地希望他们也能过得好，可事与愿违，“人是会变的”，这句听烂了的话算是第一次在我的生活中开始发生了反应，也冒出了一些烟，无论说一起走过多少年，有些道从这真正开始了岔路。
来到这个城市后，我很喜欢自己在海边散散步摸摸贝壳听听海浪的声音，海风从很遥远的海面吹来，沿着浪花拍在沙滩边，最后踉跄摔进我的眼里，我的眼睛很小，小到盛不住马孔多的一滴雨水，说来也怪，这岛上雨水怎么这么多， 操。

#育儿分享
别以为你一边看手机，一边坐在孩子边上就是陪伴孩子了！也不要以为你开着电脑玩着，嘴上督促一下孩子，就是陪伴孩子了！错！
高品质的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全心全意（人在一起、心在一起、焦点在一起、感受在一起）地和孩子一起互动，
心无旁骛，没有跑神，没有想着工作，没有想着压力；固然这些都存在。
可以是和孩子一起读书；
可以是和孩子一起游戏或打球；
可以是一起听段音乐唱唱歌；
可以是和孩子一起坐在沙滩上听海浪的声音，讲解大自然的知识。
可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，观察小动物、小花、小草树木。
我们一起来提升陪伴的质量吧。