【#挺直并不是脊柱最喜欢的姿势#】
人的脊柱不是笔直的，它有4个生理弯曲：颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸。生理弯曲可在身体直立时均衡脊柱载荷。突然挺胸坐直时，身体约等于跟胸椎的自然曲度反着来，有胸椎曲度过直的趋势。此外，过分挺直的坐姿由于全身肌肉过于紧张，很难长期保持，一旦时间久了反而导致肌肉僵硬酸痛。#天澜编辑部分享# #福建科普·生活小贴士#

#西宁分享# 【他拿下西宁市代表团首枚金牌！】#夏都西宁#

11月2日，在第一届全国学生（青年）运动会蹼泳决赛中，西宁市运动员潘臻豪夺得男子800米蹼泳冠军，为西宁市代表团获得首枚金牌。此前，在男子200米双蹼决赛中，西宁市运动员苏明锐夺得男子200米双蹼亚军。

11月1日，西宁市运动员苏明锐（左一）夺得男子200米双蹼亚军。

第一届全国学生（青年）运动会是全国学生运动会与全国青年运动会合并后的第一届赛事，11月5日至15日在广西南宁举行。参加本届运动会的西宁市代表团成员共有157人，其中参赛运动员104人，他们将参与田径、篮球、自行车等12个大项52个小项的角逐。

在11月1日率先开始的蹼泳比赛中，除了苏明锐夺得男子200米双蹼亚军外，西宁市运动员蒋升涵、韩圣一、郭浩琪分获该项目第四、第七、第八名，王菁羚和黄栎分获女子200米双蹼第四名、第七名。

近年来，蹼泳赛事发展迅速，为推广普及这项运动，西宁市体育局通过柔性引进人才的方式，分别从江苏、福建等地选拔引进了包括潘臻豪、苏明锐在内的7名蹼泳运动员充实到西宁市参赛队伍中，进一步增强了冲击奖牌的能力。潘臻豪和苏明锐在2023全国蹼泳锦标赛中，分别获得男子400米、100米蹼泳冠军。

蹼泳是戴轻便潜水装具，按规则在游泳池内比赛速度的运动项目，其特点是泳姿新颖、速度快，在运动形式、技术特点、生理负荷和能量消耗等方面都有别于游泳运动。

#地方名小吃[超话]##中华地方名小吃# 【中华地方名小吃948：漳州手抓面】漳州手抓面，这一福建漳州的地方特色小吃，将细条的面煮熟后，捞起，卷成圆形，晾干，晾凉，装碗，粘酱，这便完成了漳州手抓面的全部制作过程。那秘制的酱料，融合了蒜蓉酱的酸甜微辣口感，芝麻酱、花生酱的酱香，仿佛将食客带入了一个美食的天堂。那独特的口感，那浓浓的面香，那酸甜的酱料，让人一吃难忘。而那五香、卤豆腐之类的配菜，更是让漳州手抓面的味道更加丰富。#旅游与美食##美食##美食分享##小吃##漳州美食##福建美食#