“下次，我要带着我很喜欢的对象看一场张敬轩演唱会!!!”，这是十几岁起，每次在他演唱会的现场我都会暗戳戳许的小心愿。[心]居然在三十岁前夕在悉尼实现了!!!很感动!!![悲伤]ps：隔壁的张生一直在碎碎念“嘘…其实～我想听距唱歌多d…”[微笑]
『今晚，我们坐在天花板的位置，用手机记录下珠穆朗玛峰的视觉，但完全不妨碍我们沉浸式地享受演唱会。谢谢你的歌，谢谢你的鼓励，我会加油的!!!Good show!!!』[666][666]

重复率很低的小众文案

1.
“两点睡五点起，墙上挂着我自己”

2.

”如果看到这里 希望你快乐“

3.
“我看了好多次烟火 一年比一年盛大 但还是那一年的好看 那年有你 只有那年 胜过年年”

4.
“沉默和睡觉是我逃避一切的方法”

5.
“每天醒来都像奥特曼一样 接受新的打击”

6.
“真的很emo 如果没有历史记载我还以为哭倒长城的是我”

7.
“做事缩边边。吃饭垒尖尖。”

8.
“我也想谈恋爱 可是睡醒了要上课 下了课要睡觉”

9.
“刻意给别人制造被爱的幻觉 自己却置身事外的人真是太该死了”

10.
“人们总喜欢独自流泪然后看着情绪满地流淌”

11.
“你不必将梵高画满全身，你就是浪漫本身。”

12.
“我讨厌断断续续的聊天和漫无目的的等待.”

13.
“星星应该哈哈大笑，反正宇宙是个偏僻的地方。”

14.
“收余恨 免娇嗔 且自新 改性情 休恋逝水 苦海回身 早悟兰因”

15.
“如果好好说话不听 那就掐着脖子亲”

16.
“一没病 二没灾 小小日子 悠哉悠哉”

17.
“虽然和朋友已经把你骂的烂透了 可我还是会偷偷看不属于我的你”

18.
“和别人谈起你 是我想你的方式”

19.
“脏话只是情绪的辅助词，与教养无关”

19.
“从来都是解决问题 但没解决我的情绪”

20.
“我总是喜欢翻我们的聊天记录，感觉你又爱了我一遍”

21.
“你要相信总会有人捡起七零八落的你，然后笃定余生安安稳稳的爱你”

22.
“喜欢有结果的事和说话算话的人”

23.
“冬天就是要靠近温暖的人和事”

24.
“外面只有8度，可我的怀里有37度，但是我还是建议你去玩大摆锤，因为那里有360度”

25.
“不必太张扬，是花自然香，是爱自然长”

26.
“今年没什么好事，就是遇到了个男孩，动了恋爱的念头.”

27.
“慢慢来就是最真诚最确切的爱意”

28.
“马上 风吹 落叶 下雪 这一年又过去了”

29.
“如果非要博奕的话 那就比比谁更真诚.”

30.
“我多希望在某一个晚上或凌晨 你会给我发一段长长的信息 告诉我这些日子里你也从来没有忘记我 你也很想我”

周末了，夜跑一小圈后回顾一组上周日北马的照片，记录下逐渐跑崩的过程……
​这次惨痛经验除了认真反思训练强度下降和体重上升的核心内因外，还有一些小问题。比如今年比赛比去年早，起跑前发现不裹保温毯一点不冷，加上湿度大，显然我压缩衣穿多余了，增加了很多出汗量。同时没有提前把官方发的盐丸撕开，在接近半程时掏盐丸因为手滑撕不开就直接扔了，导致今年没补盐。出汗多+没补盐，可能是首次在比赛中遭遇严重抽筋的导火索。其他的比如为了配色随手抓了双越野袜结果没和路跑鞋磨合过，脚指头早早磨破了之类的都不是大问题了，作为一个老将不存在经验不足主要是重视度不高轻敌。另外还是要再次反思下今年日常训练中高频停表的问题，看似保配速当长距离间歇跑了，实则心理耐力下降，也是后半程跑崩后心理崩溃的原因之一，有愧于马拉松精神。
​这次赛后当天没洗澡，第二天就出差了，恢复比较快，除了肌肉深层疲劳这两天跑步动作已经不受影响了，周末逐渐恢复训练。
#北京马拉松#