【善补气血 山药薏米芡实粥】很多朋友患慢性病，从头到脚好像就没有舒服之处，病虽不是很危重，但总是迁延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。其实这些朋友的当务之急是要培补气血，气血充足了才有抵御疾病的资本。如何补气血才最快捷、最有效呢？中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。要想气血充沛，必须首先把脾胃调养好。有些人吃一点东西就饱胀不适；还有人吃了东西不能很好地吸收，或腹泻，或便秘，或不生精微而生痰涎。诸般问题，皆因脾不健运而成，所以补益脾胃是改善体质的前提和关键。
有些人因肾虚而吃补肾的药，但补肾药多味厚而难于消化，通常肾没补上，却造成了脾胃的沉重负担，所谓“虚不受补”便有脾胃虚而难于消化之意。还有人心肝火旺，常要服用寒凉之药以清热解毒，岂不知寒凉之药最伤脾胃。而山药、薏米、芡实则能给我们持久、平和的帮助。它们在《神农本草经》中都被尊为上品，“凡上品之药，法宜久服……与五谷之养人相佐，以臻寿考”。
对于衰弱高龄的老人、先天不足的幼儿，还有那些身染重病的患者，一个很好的建议就是喝山药薏米芡实粥。
先说说山药，山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家大加赞誉。《本草纲目》云其：“益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。”《景岳全书》云：“山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”清末大医家张锡纯对此药更是推崇备至，在其医学专著《医学衷中参西录》中曾屡用大剂量生山药一味，治疗了许多诸如大喘欲绝、滑泻无度等危急重症。其言：“山药之性，能滋阴又能利湿，能滑润又能收涩，是以能补肺、补肾，兼补脾胃……在滋补药中诚为无上之品，特性甚和平，宜多服、常服耳。”
山药以河南怀庆府(今河南省沁阳市)所产的品质最好，故山药也叫怀山。药用时通常要干燥切片。
再谈谈薏米，如果体内有湿，如积液、水肿、湿疹、脓疡等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之。”
薏米性微凉，脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，则不太适宜。薏米的主要功效在于健脾祛湿。健脾可以补肺，祛湿可以化痰。常用于治疗肺热、肺痈、肺痿之症，和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于黏腻，单用薏米，久则失于淡渗，唯等份并用乃久服无弊。”
近代医家曾指出，用山药、薏米各50克，每日熬粥，对肝硬化腹水有明显疗效。
最后再说芡实。芡实更有其与众不同的绝妙之处。有人长期腹泻，下利清谷；有人遗精滑脱，其势难禁；有人夜尿频多，无法安睡，这种情况下就会发现芡实的神奇了。清代医家陈士铎说得好：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选，若与山药同用，补益效果就更佳了。
山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效，但用时也各有侧重。山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴，又兼具涩敛之功。薏米健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以祛湿浊见长。芡实健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。将三药打粉熬粥再加入大枣，以治疗贫血之症，疗效显著。
山药薏米芡实粥虽然好处很多，但也有人无福消受。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消；肝火太旺的人，必胸闷不适；瘀血阻滞的人，必疼痛加剧。还有津枯血燥、风寒实喘、小便短赤、热结便秘者都不适宜。还有不喜欢此粥味道的人，也是与此无缘。不如去找您喜欢的味道，用心去感觉，总能发现的。
诚顺和中医门诊部专注于中医男女两性健康，携手30余位国内知名老中医开通线上视频问诊，让你足不户，即可得到名老中医的诊疗服务，帮你治疗和调理妇科、男科疾病，消除难言之隐，全面提升幸福指数和生活质量，详情请咨询： 027-8777195618171383226（微信同号）
有些人因肾虚而吃补肾的药，但补肾药多味厚而难于消化，通常肾没补上，却造成了脾胃的沉重负担，所谓“虚不受补”便有脾胃虚而难于消化之意。还有人心肝火旺，常要服用寒凉之药以清热解毒，岂不知寒凉之药最伤脾胃。而山药、薏米、芡实则能给我们持久、平和的帮助。它们在《神农本草经》中都被尊为上品，“凡上品之药，法宜久服……与五谷之养人相佐，以臻寿考”。
对于衰弱高龄的老人、先天不足的幼儿，还有那些身染重病的患者，一个很好的建议就是喝山药薏米芡实粥。
先说说山药，山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家大加赞誉。《本草纲目》云其：“益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。”《景岳全书》云：“山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”清末大医家张锡纯对此药更是推崇备至，在其医学专著《医学衷中参西录》中曾屡用大剂量生山药一味，治疗了许多诸如大喘欲绝、滑泻无度等危急重症。其言：“山药之性，能滋阴又能利湿，能滑润又能收涩，是以能补肺、补肾，兼补脾胃……在滋补药中诚为无上之品，特性甚和平，宜多服、常服耳。”
山药以河南怀庆府(今河南省沁阳市)所产的品质最好，故山药也叫怀山。药用时通常要干燥切片。
再谈谈薏米，如果体内有湿，如积液、水肿、湿疹、脓疡等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之。”
薏米性微凉，脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，则不太适宜。薏米的主要功效在于健脾祛湿。健脾可以补肺，祛湿可以化痰。常用于治疗肺热、肺痈、肺痿之症，和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于黏腻，单用薏米，久则失于淡渗，唯等份并用乃久服无弊。”
近代医家曾指出，用山药、薏米各50克，每日熬粥，对肝硬化腹水有明显疗效。
最后再说芡实。芡实更有其与众不同的绝妙之处。有人长期腹泻，下利清谷；有人遗精滑脱，其势难禁；有人夜尿频多，无法安睡，这种情况下就会发现芡实的神奇了。清代医家陈士铎说得好：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选，若与山药同用，补益效果就更佳了。
山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效，但用时也各有侧重。山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴，又兼具涩敛之功。薏米健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以祛湿浊见长。芡实健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。将三药打粉熬粥再加入大枣，以治疗贫血之症，疗效显著。
山药薏米芡实粥虽然好处很多，但也有人无福消受。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消；肝火太旺的人，必胸闷不适；瘀血阻滞的人，必疼痛加剧。还有津枯血燥、风寒实喘、小便短赤、热结便秘者都不适宜。还有不喜欢此粥味道的人，也是与此无缘。不如去找您喜欢的味道，用心去感觉，总能发现的。
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近期在电车资源第3期云会议中，北汽昌河、唯捷城配、车和运、马帮城配四大“城配巨头”就“新能源物流车城市配送运营之道”进行了深度交流。
蓝天保卫战已经打响，在国家发改委等24部委联合发布的《关于推动物流高质量发展促进形成强大国内市场的意见》中就指出，要加快绿色物流发展。在环保大主题局势下，新能源物流车也收获了诸多利好政策，城市配送中新能源物流车已然成为了主角。
优质平台，改制研发“响应快”
城市配送是新能源物流车推广应用的主要“战场“，在这个“战场”上，新能源物流车如何表现，怎样才能成为新能源城市物流的典范？
一次偶然的机会，有幸接触到了北汽EV5多用途电动物流车（以下简称北汽EV5）。北汽集团新能源物流平台一直致力于研发创新，更快、更便捷的新能源城市物流产品，其代表作就是北汽EV5，不仅满足日常城市配送需求，还有多款专用型衍生产品，通过完善的配套服务设施与技术，完美的解决了新能源物流汽车在使用过程中的痛点。
固有印象中，新能源城市物流就得要多拉快跑，但如今进一步升级后的新能源城市物流，仅仅是多拉快跑已经无法满足行业需求，尤其是在后疫情期，需要市场响应能力快，服务升级快，运营时效快，满足新能源城市物流三大“快”，才能称之为行业的领航者。
身手敏捷，市场需求“响应快”
2020年初疫情爆发之后，全国一心，共同抗“疫”，在疫情期间全国各地急需具备消毒功能的物资运输车辆。北汽昌河积极响应市场需求，快速研发，推出北汽集团卫健物流系列产品，其中4款主要“战疫“车型是基于EV5平台改制，研发而来。
北汽EV5紫外线消毒车：国内首款配备病毒消杀设备的电动物流车，4. 5立方米的货厢空间、1180千克最大载质量的超大容量货厢，可用来运输一线抗疫运输急缺的口罩、防护服等大批量医用物资工具。
北汽EV5疫苗冷藏车：面向医院、药品采购、药品批发、制药公司，可以承担药品冷链运输重任。
北汽EV5负压消毒车：利用技术手段使车内气压低于外界大气压，并将车内的空气进行无害化处理后排出，“负压系统装置”具有“双重杀菌”功效，对过滤单元本身、以及对过滤单元上截留的病原体均具有抗菌功能，以防二次扩散造成危害。
北汽EV5医疗废物转运车：可转运医院和急救中心每天会产生的医疗废弃物，保证病毒和化学物质不外泄。
把控市场动向，迅捷的市场响应力，真正把北汽EV5做成，市场需要什么“它”就变成什么。
双线并进，技术、服务“升级快”
北汽昌河利用技术升级、服务升级，“双升”理念，欲打破新能源物流车只能短途运输的观念，实现超长续航，“高效补给”，让城市配送与城际配送更高效，更便捷，更快速。
北汽昌河已推出车电分离技术，可实现北汽EV5“可充可换”的充电+换电两种充电模式，而换电基本在3分钟内完成，让北汽EV5可以不受电池容量限制，续航无忧，实现高效配送、放心配送，不必再为充电而烦恼。
科普一下，换电技术是通过电池的集中管理，定期养护，监控每一块电池利用同样的功率集中充电，最大限度地保证电池的一致性，可延长电池使用寿命至2-3倍，降低一半左右整体使用成本，而且大大缓解废弃电池处理对环境带来的污染。
未来北汽昌河还将通过北汽集团整体优势，扩大服务网络规模，拓展更加灵活的多元化服务，不断完善服务体系，契合市场，从客户角度出发，满足客户多样化需求，用更好地服务客户群体。
全副武装，运营服务“时效快”
“多拉快跑”永远是城市物流配送的“不变真理”， 北汽EV5长宽高尺寸为4500mm×1650mm×1940mm,货厢空间为 4.5m³，通过高利用率设计的货厢可承载1090kg的质量。
而且北汽EV5，采用的国轩高科的磷酸铁锂电池，电容量为43kWh，能量密度提升18%，箱体采用高强度铝材，PACK后电池包系统能量密度高达135wh/kg，配合整车搭载的高性能苏州汇川的混合磁阻电机，峰值功率达到60kW，极速可达到90km/h，驾驶感受接近一辆1.5L排量的乘用车。
再说到续航与充电方面，北汽EV5的标定续航为270公里，但在一次实际测试中，EV5却跑出了330公里的极限续航。北汽EV5持快充、慢充两种充电方式，快充40分钟内可达80%电量，慢充仅需6小时，甩出竞品平均值135分钟，极大提高运营效率。除了固定充电桩，北汽EV5还可以选择16A空调插座和10A普通插座两种方式，充电灵活方便，完美解决了充电带来的困惑，让城市配送更快更便捷。
北汽EV5在全面优化的新能源城市物流新“主张”下，已经实现响应市场需求、技术升级革新、服务多元化快速反应，产品实力硬核，真正做到新能源物流行业，“市场响应快”、“服务升级快”、“运营时效快”，三“快”并行，力争行业典范，成为新能城市源物流领航者。
蓝天保卫战已经打响，在国家发改委等24部委联合发布的《关于推动物流高质量发展促进形成强大国内市场的意见》中就指出，要加快绿色物流发展。在环保大主题局势下，新能源物流车也收获了诸多利好政策，城市配送中新能源物流车已然成为了主角。
优质平台，改制研发“响应快”
城市配送是新能源物流车推广应用的主要“战场“，在这个“战场”上，新能源物流车如何表现，怎样才能成为新能源城市物流的典范？
一次偶然的机会，有幸接触到了北汽EV5多用途电动物流车（以下简称北汽EV5）。北汽集团新能源物流平台一直致力于研发创新，更快、更便捷的新能源城市物流产品，其代表作就是北汽EV5，不仅满足日常城市配送需求，还有多款专用型衍生产品，通过完善的配套服务设施与技术，完美的解决了新能源物流汽车在使用过程中的痛点。
固有印象中，新能源城市物流就得要多拉快跑，但如今进一步升级后的新能源城市物流，仅仅是多拉快跑已经无法满足行业需求，尤其是在后疫情期，需要市场响应能力快，服务升级快，运营时效快，满足新能源城市物流三大“快”，才能称之为行业的领航者。
身手敏捷，市场需求“响应快”
2020年初疫情爆发之后，全国一心，共同抗“疫”，在疫情期间全国各地急需具备消毒功能的物资运输车辆。北汽昌河积极响应市场需求，快速研发，推出北汽集团卫健物流系列产品，其中4款主要“战疫“车型是基于EV5平台改制，研发而来。
北汽EV5紫外线消毒车：国内首款配备病毒消杀设备的电动物流车，4. 5立方米的货厢空间、1180千克最大载质量的超大容量货厢，可用来运输一线抗疫运输急缺的口罩、防护服等大批量医用物资工具。
北汽EV5疫苗冷藏车：面向医院、药品采购、药品批发、制药公司，可以承担药品冷链运输重任。
北汽EV5负压消毒车：利用技术手段使车内气压低于外界大气压，并将车内的空气进行无害化处理后排出，“负压系统装置”具有“双重杀菌”功效，对过滤单元本身、以及对过滤单元上截留的病原体均具有抗菌功能，以防二次扩散造成危害。
北汽EV5医疗废物转运车：可转运医院和急救中心每天会产生的医疗废弃物，保证病毒和化学物质不外泄。
把控市场动向，迅捷的市场响应力，真正把北汽EV5做成，市场需要什么“它”就变成什么。
双线并进，技术、服务“升级快”
北汽昌河利用技术升级、服务升级，“双升”理念，欲打破新能源物流车只能短途运输的观念，实现超长续航，“高效补给”，让城市配送与城际配送更高效，更便捷，更快速。
北汽昌河已推出车电分离技术，可实现北汽EV5“可充可换”的充电+换电两种充电模式，而换电基本在3分钟内完成，让北汽EV5可以不受电池容量限制，续航无忧，实现高效配送、放心配送，不必再为充电而烦恼。
科普一下，换电技术是通过电池的集中管理，定期养护，监控每一块电池利用同样的功率集中充电，最大限度地保证电池的一致性，可延长电池使用寿命至2-3倍，降低一半左右整体使用成本，而且大大缓解废弃电池处理对环境带来的污染。
未来北汽昌河还将通过北汽集团整体优势，扩大服务网络规模，拓展更加灵活的多元化服务，不断完善服务体系，契合市场，从客户角度出发，满足客户多样化需求，用更好地服务客户群体。
全副武装，运营服务“时效快”
“多拉快跑”永远是城市物流配送的“不变真理”， 北汽EV5长宽高尺寸为4500mm×1650mm×1940mm,货厢空间为 4.5m³，通过高利用率设计的货厢可承载1090kg的质量。
而且北汽EV5，采用的国轩高科的磷酸铁锂电池，电容量为43kWh，能量密度提升18%，箱体采用高强度铝材，PACK后电池包系统能量密度高达135wh/kg，配合整车搭载的高性能苏州汇川的混合磁阻电机，峰值功率达到60kW，极速可达到90km/h，驾驶感受接近一辆1.5L排量的乘用车。
再说到续航与充电方面，北汽EV5的标定续航为270公里，但在一次实际测试中，EV5却跑出了330公里的极限续航。北汽EV5持快充、慢充两种充电方式，快充40分钟内可达80%电量，慢充仅需6小时，甩出竞品平均值135分钟，极大提高运营效率。除了固定充电桩，北汽EV5还可以选择16A空调插座和10A普通插座两种方式，充电灵活方便，完美解决了充电带来的困惑，让城市配送更快更便捷。
北汽EV5在全面优化的新能源城市物流新“主张”下，已经实现响应市场需求、技术升级革新、服务多元化快速反应，产品实力硬核，真正做到新能源物流行业，“市场响应快”、“服务升级快”、“运营时效快”，三“快”并行，力争行业典范，成为新能城市源物流领航者。
#赵丽颖[超话]##十四星梦无惧往，与颖同行至天光# zly#赵丽颖#
祝赵丽颖出道十四周年快乐
@赵丽颖
多谢你如此精彩耀眼成为我平淡岁月里的星辰
初见是惊鸿一瞥，南柯一梦是颖。等待是山重水复，怦然心动是颖。相遇是柳暗花明，如梦初醒是颖。重逢是始料未及，别来无恙是颖
不知道从什么时候开始喜欢上你，也许是在善良执着的花千骨；也许是在可爱的薛杉杉;也行是坚强的楚乔……
坚信“吃得苦中苦，方为人上人”
你用实力说话
用作品演绎经典
喜欢你时 一切都刚刚好 是四月的和煦春风 是九月的秋高气爽 只要能遇见 就都不算太晚 面对未知的未来 我要在喜欢你时 尽全力喜欢你 最喜欢你。
历经人情世故，岁月沉浮，愿你保持原有的初衷，灿烂的笑容@赵丽颖
转眼间颖已经出道十四周了
之前的日子没有陪你走过
但今后上日子，我陪你一起度过
在追你梦的路上，你也一直是我的榜样
你的那份坚持与努力打动了许许多多的人
你是我前进的动力，同时也是我追梦的榜样。
在这个世界上，别人对你的流言蜚语太多了，而你用自己的实力让她们闭嘴
很荣幸能陪你走过这样一段路 以后你不管是大红大紫还是泯然众人 我都记得在今年的这个暮冬到初春 我见证过你眼里有光并也认为前路有光的时刻 祝你 永远一帆风顺 永远是少年
我的世界从此没有了星辰大海，因为在遇见你的那一刻，浩瀚众星，皆降为尘。
我不是在你火的时候慕名而来，也不会转身离开
喜欢你，不是一时的好感，而是一种爱，慢慢的了解你，喜欢你。
我们都是颖火虫
为你照亮每一步
微弱力量汇聚成闪耀光芒
你要相信，相信我们会一直的守护你
温暖的肩膀留给你
一路走来从无到有从末尾到榜首用作品说话用实力证明她在大黑潮中杀出一条血路在否定和质疑中不断成长！凭着一颗坚强的心脏书写属于自己的时代如今归来赵丽颖依然可期！
你曾指引着我奔去更好的方向，而我也会一直在你身后看你闪闪发光
保持炙热，坚持下去，
或许前路未必是光明坦荡，
但也一定充满无限可能
热爱可抵岁月漫长
你说，“做演员是自己的梦想”
那么有梦就去追，用行动证明
你始终相信，黑夜再长
总有见到朝阳的那一刻
风雨再大，总有等到彩虹的那一时
你以坚持为信仰，初心不忘
温柔至极，一路长虹
以执着为态度，信念不移
你于岁月中砥砺前行，携来满地花香；无惧世人流言蜚语，心向初阳，终不负风吹雨打，香满人间@赵丽颖
2006年，《金婚》里可爱的佟多多初露头角，十四年星途，努力与汗水交织，一部一部剧的沉淀，终于换来今日的回报。今天，又一年的5月6日，正值@赵丽颖 出道十四周年了，相伴丽颖，如颖随行，我们一直都在！
十四年风雨兼程，为演员路不懈努力；
十四年磨炼未歇，用作品说话，用演技正名；
十四年初心未变，绽放金鹰视后的光彩；
认识你喜欢你，在第一个十四年中。
陪伴你守护你，继续无数个十四年。
@赵丽颖 出道十四周年快乐，
十四年了，这十四年的苦，大家都看在眼里
我遇见你，最后悔的就是没有早点遇见你
粉你的时间不算长
但爱你的心永远不会变
你是天上星 我是尘世间那个追星的人 我乐此不疲甚至翻山越岭 只为看你眨眨眼睛
十四年的无数心酸，无数艰苦
你没有放弃，你熬过来了
当你在舞台闪闪发光时 ，我就知道了
我没有粉错人
“你的努力配得上你的幸运”
哪有什么一夜成名，只不过是背后日日夜夜的忍耐与坚持罢了
相伴丽颖，如颖随行
2020，继续爱颖
从此星河入梦
我们陪你走下去
黄海之约，我们一起的约定
十四星河无惧往，与颖同行至天光
赵丽颖，祝你出道十四周年快乐
祝你前程似锦
颖火虫们会一直是你坚强的后盾
我们一直陪你走下去
往后余生，一切都是颖@赵丽颖
祝颖如风般自由，如星般璀璨，如诗般绮丽，如梦般辽远，如歌般悠扬，如画般绚烂，不忘初心，勇敢飞翔。
如果岁月已淡无颜色，你却是我生命中的炫彩，带着我的思慕，着色了我所有的平淡；如果时光已扫白了所有记忆，你却是我思绪中的色彩，留着我对你始终的眷恋，填补了我所有的空白；如果四季总要归于白雪皑皑，你却是我唯见的着墨，画着我心中的期盼，惊艳了我一眼万年的风采；如果我还没有认识你，那是该怎样的悲哀，也许只是平常，再无长久期待。
我不擅长表达对一个人的喜欢，但直到遇见你，温柔只给我的小颖
这个时代一定会留下属于你的印记，因为行动可以战胜一切！温柔而有力量，勇敢而又坚毅，你是演员@赵丽颖
就算荧光棒变成了拐杖，你也依旧是我们的信仰
开始是赵丽颖.过程是赵丽颖.结果也一定是赵丽颖不忘初心，方得始终
十四星梦无惧，与颖同行至天光
颖老婆出道十四周年快乐
往后余生.颖火虫陪你走下去
@赵丽颖
图源:@星闻揭秘
——颖火虫.梦颖
LY_颖小刀
祝赵丽颖出道十四周年快乐
@赵丽颖
多谢你如此精彩耀眼成为我平淡岁月里的星辰
初见是惊鸿一瞥，南柯一梦是颖。等待是山重水复，怦然心动是颖。相遇是柳暗花明，如梦初醒是颖。重逢是始料未及，别来无恙是颖
不知道从什么时候开始喜欢上你，也许是在善良执着的花千骨；也许是在可爱的薛杉杉;也行是坚强的楚乔……
坚信“吃得苦中苦，方为人上人”
你用实力说话
用作品演绎经典
喜欢你时 一切都刚刚好 是四月的和煦春风 是九月的秋高气爽 只要能遇见 就都不算太晚 面对未知的未来 我要在喜欢你时 尽全力喜欢你 最喜欢你。
历经人情世故，岁月沉浮，愿你保持原有的初衷，灿烂的笑容@赵丽颖
转眼间颖已经出道十四周了
之前的日子没有陪你走过
但今后上日子，我陪你一起度过
在追你梦的路上，你也一直是我的榜样
你的那份坚持与努力打动了许许多多的人
你是我前进的动力，同时也是我追梦的榜样。
在这个世界上，别人对你的流言蜚语太多了，而你用自己的实力让她们闭嘴
很荣幸能陪你走过这样一段路 以后你不管是大红大紫还是泯然众人 我都记得在今年的这个暮冬到初春 我见证过你眼里有光并也认为前路有光的时刻 祝你 永远一帆风顺 永远是少年
我的世界从此没有了星辰大海，因为在遇见你的那一刻，浩瀚众星，皆降为尘。
我不是在你火的时候慕名而来，也不会转身离开
喜欢你，不是一时的好感，而是一种爱，慢慢的了解你，喜欢你。
我们都是颖火虫
为你照亮每一步
微弱力量汇聚成闪耀光芒
你要相信，相信我们会一直的守护你
温暖的肩膀留给你
一路走来从无到有从末尾到榜首用作品说话用实力证明她在大黑潮中杀出一条血路在否定和质疑中不断成长！凭着一颗坚强的心脏书写属于自己的时代如今归来赵丽颖依然可期！
你曾指引着我奔去更好的方向，而我也会一直在你身后看你闪闪发光
保持炙热，坚持下去，
或许前路未必是光明坦荡，
但也一定充满无限可能
热爱可抵岁月漫长
你说，“做演员是自己的梦想”
那么有梦就去追，用行动证明
你始终相信，黑夜再长
总有见到朝阳的那一刻
风雨再大，总有等到彩虹的那一时
你以坚持为信仰，初心不忘
温柔至极，一路长虹
以执着为态度，信念不移
你于岁月中砥砺前行，携来满地花香；无惧世人流言蜚语，心向初阳，终不负风吹雨打，香满人间@赵丽颖
2006年，《金婚》里可爱的佟多多初露头角，十四年星途，努力与汗水交织，一部一部剧的沉淀，终于换来今日的回报。今天，又一年的5月6日，正值@赵丽颖 出道十四周年了，相伴丽颖，如颖随行，我们一直都在！
十四年风雨兼程，为演员路不懈努力；
十四年磨炼未歇，用作品说话，用演技正名；
十四年初心未变，绽放金鹰视后的光彩；
认识你喜欢你，在第一个十四年中。
陪伴你守护你，继续无数个十四年。
@赵丽颖 出道十四周年快乐，
十四年了，这十四年的苦，大家都看在眼里
我遇见你，最后悔的就是没有早点遇见你
粉你的时间不算长
但爱你的心永远不会变
你是天上星 我是尘世间那个追星的人 我乐此不疲甚至翻山越岭 只为看你眨眨眼睛
十四年的无数心酸，无数艰苦
你没有放弃，你熬过来了
当你在舞台闪闪发光时 ，我就知道了
我没有粉错人
“你的努力配得上你的幸运”
哪有什么一夜成名，只不过是背后日日夜夜的忍耐与坚持罢了
相伴丽颖，如颖随行
2020，继续爱颖
从此星河入梦
我们陪你走下去
黄海之约，我们一起的约定
十四星河无惧往，与颖同行至天光
赵丽颖，祝你出道十四周年快乐
祝你前程似锦
颖火虫们会一直是你坚强的后盾
我们一直陪你走下去
往后余生，一切都是颖@赵丽颖
祝颖如风般自由，如星般璀璨，如诗般绮丽，如梦般辽远，如歌般悠扬，如画般绚烂，不忘初心，勇敢飞翔。
如果岁月已淡无颜色，你却是我生命中的炫彩，带着我的思慕，着色了我所有的平淡；如果时光已扫白了所有记忆，你却是我思绪中的色彩，留着我对你始终的眷恋，填补了我所有的空白；如果四季总要归于白雪皑皑，你却是我唯见的着墨，画着我心中的期盼，惊艳了我一眼万年的风采；如果我还没有认识你，那是该怎样的悲哀，也许只是平常，再无长久期待。
我不擅长表达对一个人的喜欢，但直到遇见你，温柔只给我的小颖
这个时代一定会留下属于你的印记，因为行动可以战胜一切！温柔而有力量，勇敢而又坚毅，你是演员@赵丽颖
就算荧光棒变成了拐杖，你也依旧是我们的信仰
开始是赵丽颖.过程是赵丽颖.结果也一定是赵丽颖不忘初心，方得始终
十四星梦无惧，与颖同行至天光
颖老婆出道十四周年快乐
往后余生.颖火虫陪你走下去
@赵丽颖
图源:@星闻揭秘
——颖火虫.梦颖
LY_颖小刀
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