这也贵，那也贵，
照照镜子，
其实你自己最贵！
当你倒在病床上的时候，
多少钱才能把你扶起来呢？
所以，
储存健康才是最明智的选择！
人生只有单程，没有返程。
让自己健康是赢家，
让家人健康是责任。
最高级的炫富只有四个字，
那就是：身体无恙。
少去一次医院，就是在省钱；
少生一次大病，就是在攒钱；
把身体照顾好，就是在赚钱！
人生的下半场，
比的是心态，拼的是健康！
有一天，你辉煌了，
一定要有个好身体，才能享受人生。
有一天，你落魄了，
还得有个好身体，才能东山再起，
健康不是第一，而是唯一！
……

发质：自然卷，沙发，黑粗硬健康发质。工具：资生堂红色款，热风款的直发梳，专用刷子和碗，一次性披肩两个。目的：梳直定型。平时不披头发，扎马尾都炸毛厉害，希望头发能顺滑一点显得干净清爽。步骤：[二哈]五天没洗头，据说头油能够保护头发和头皮。[二哈]清水打湿头发，擦干，做好保护，刷子抹上红色的一号剂（10分钟），一定要离头皮3-4㎝涂抹。等待头发软化到可以拉很长，一般是20-30分钟看发质。我的是整头健康发，这次软化了60分钟。[二哈]清水洗干净，吹干，然后把头发梳顺，用直发梳按照自己想要的效果梳直。[二哈]刷2号定型剂，头发尽量不要弯曲，等待20分钟。[二哈]洗干净吹干头发，再用直发梳梳直一遍。三天不要洗头，不要扎头发。最好是在天气凉爽的时候进行，今天操作的时候天气刚好降温到23度左右，很凉快，不然我这个动一动就出汗很多的人三天不扎头发很难受。不知道效果可以保持多久，不过我的要求也不是很高，我是比较喜欢自然卷的，我的自然卷是卷得很好看那种，就是头发太毛了，洗完头都很炸毛，想要尝试一下梳直，看看是什么效果，我已经有10多年没有去折腾我的头发了，顶多就是染个色。小区里面的托尼手工费要80我想了想要在那个小小的理发店里面呆好几个小时就算了，今天我一个人操作从9:00一直弄到了12:00一共花了三个小时。

石上草是一款追求价值理念的洗发水品牌，源于南朝文学家江淹的《采石上菖蒲诗》。洗发水中含有多种天然植物成分，如生姜、何首乌、侧柏叶等，泡沫绵密、味道清香。其中，生姜促进头皮血液循环，何首乌滋养头发延缓衰老，侧柏叶则具有防脱养发作用。洗发水不仅能控油防脱发，还能改善发质，让头发更健康有光泽。使用方法简单，只需涂抹于头发上按摩产生泡沫，然后用清水冲洗即可。坚持使用会有更惊喜的效果。