全世界最好Q姐[苦涩][苦涩][苦涩]
我是一个喜欢乱来的人 去哪走哪非常相信自己的感觉 Q姐十分有脑子和计划我就不一样了
相信自己 带着Q姐乱走 Q姐不会抱怨骂我[苦涩]
情绪稳定[苦涩][苦涩][苦涩]我钱包丢了急哭了要Q姐[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]虽然我没有脑子但是有一个人愿意让着你胡来然后带你往别的方向走真的我哭死[苦涩][苦涩][苦涩]傻人有傻福 我的福气就是有Q姐吧[苦涩][苦涩]

刚刚lyt跟她妈妈来给我送东西 我专门画了个妆 我心想lyt喜欢漂亮的 不能灰扑扑的 结果从头到尾她都没有看我一眼 哭成泪人了 我也好难过 但是面对她妈妈我很无力 她妈妈给我说别联系了 希望她回归正常人的生活 面对一个母亲的请求 我无力反驳 今天是糟糕的一天 低血糖胸口疼躲在被窝里蒙着头 我姐一直怕我做什么傻事 时不时进来呆一会给我说会话才走

174/56kg 犯懒不去健身房️居家核心训练
今天室外高温烘脸,实在是懒得去健身房

✅在家浅练一下臀腹✅
最喜欢帕姐跟练~超级酸爽
40min臀➕30min虐腹(P8 P9)

核心训练真的太重要!还是需要坚持练!
你不理它们…它们真的就也不理你
趁天还没黑,借着夕阳光臭美一下
晚餐还是我最爱的GO!我的健身标配

#我的运动生活##我的运动look#


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 跨越千年而来,和平不变信念的炎将军,从未想过自己,孤寂强大的陆炎,大爱,不舍,虽有遗憾,面对苍生与你,但义无反顾!陆炎不喜形于色的性格,扛在肩上的责任担当,不被
  • #今晚8点上❤️# “简爱”英伦复古系列 好暖 好舒服 好搭配的菱格撞色精梳棉女士中筒袜 2色选穿袜子的高手,绝对是英国人,甚至是英国男人,前几年我常坐伦敦地
  • 不过你们的相处模式就是这样的啦好了剩下的都是小情侣太可爱了啊我要随份子钱!好有意思p9 大孙我太难过了活该你没老婆!
  • [心][心]4 8 腾讯视频会员季卡,~~[心]9 8 爱奇艺会员年卡~~[心]优酷视频会员年卡~~[心]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡~~[心
  • 小水为了喜欢的人努力变美,终于鼓起勇气表白的那一刻,却发现他的阿亮学长牵了别人的手,可谁又知道小水对于阿亮来说一直都是最特别的那一个...如果两个人中有一个人能
  • #轻松筹[超话]#求助说明大家好,我叫王建忠,家住山西吕梁孝义市窑上村人,感谢大家耐心看完我的求助信,天有不测风云,原本幸福美满的家庭却被一场突如其来的大病拖垮
  • 【香辣豉香花蛤】1.花蛤用淡盐水浸30分钟,入开水中烫至开壳捞起。4.放花蛤,加调味汁,大火迅速翻炒,汤汁剩一半时加水淀粉勾芡。
  • #现货上架#【每日旧本考古+新本UPDATE】今天的考古与新本为了方便偷懒……不对是为了方便查看,就合在一起发了。JD,苏秘 Sum37度的2款活动【248】苏
  • #祝胡歌0920生日快乐# @胡歌 老胡,今天是你的生日,而你却以驰骋在川藏的路上,放飞自我来庆祝自己的节日,你说过:喜欢骑行的人,都有一颗追求自由的心,开着
  • 这样的心情,无论是暖到落泪,还是美到茶蘼,我亦是愿意在此情此景中慢慢老去...人越老,心越淡,暖香半盏,素念一笺,从往昔到今岁;就这样隔着天涯,我斟,你品;我写
  • [奥特曼][加油][围脖]时隔一周了都没来得及记录大鹏半岛真的很美仿佛去绘本里走了一圈安静又明澈的水彩画绘本,讲一个女孩子在明媚的山道间一个小小的公交站,静静坐
  • 重量:4.5kg数量:1⃣️3⃣️1⃣️4⃣️寓意:1⃣️生1⃣️世,甜蜜爱情❤️880 七夕节 悄悄的来了 又到了送女神 女票 老婆 情人礼物的日
  • 翻看这个小号的过去,发现自己这一年的意识确实在流动,放下了许多,也敢于接受无常和恐惧,目前手头的有教学工作、毕业论文、教材还有口播稿、瑜伽文章,不急不计划,但是
  • 张玉廉| 让瓶子说话的人Wu Yifan | 26个字母,26个危险行为钱冰(音译) | 画菠萝的人Iris Lei| 猫头鹰世界图谱Panyeung CHAN
  • 一切众生的痛苦之因,就是集谛——业和烦恼,在这一切没有灭尽之前,我愿意一直成办众生的利益,我所做的一切善根都回向给所有众生。接着发吧️等有人把我和词条对号入座,
  • 【绿城中国发行15亿元中期票据 利率4.8%】10月28日,据绿城中国官微消息,绿城中国于10月27日成功发行2022年境内第六期中期票据,发行规模15亿元,发
  • 我的宝贝丸们!TO :李彩演成团落选,颜值被嘲,是我们的宝贝彩演,你发了那么多的mail,我们都看到了,我知道你有很多话想说,我也有很多话想说,彩宝,你真的真的
  • #减肥打卡[超话]# 今天好多了 可是开始担心了[苦涩][苦涩] 下个星期要停止减肥一个星期[裂开] 因为要进总公司一个星期 迎接新老板[委屈][委屈] 各种应
  • 从遇见你,到后面那么多年不见面,你一直都是心动的开始,后来再加你的联系方式,我其实没想到没有隔阂的那么聊的来,一如从前一样,现在回想起来才觉得有小时候的味道,甚
  • 最后看到受捐者们给小斌父母的信 我真的哭傻了[泪]《三悦有了新工作》生活,未完待续[心]之前的一点想法:人面对死亡会有的两种态度:you only live o