||观察一下身边人，凡是动不动就生气的人，生活多半过得一团糟糕。
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经常发脾气的人要注意：平心静气都处理不了生活中的问题。发脾气只会让问题变得更糟，真正的智者是在处理问题的过程中展现智慧。
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谁的生活都是一地鸡毛，凡事都生气，大怒伤肝、大思伤脾，大忧伤肺、大恐伤肾 ，暴躁会留在子宫里，郁闷会留在乳房里，压力会存在肩颈里，委屈会留在肠胃里。
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看似是在生闷气，其实是在伤害自己的身体，身体是自己的，心情是自己的，大部分的病，其实都是自己气出来的！
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今天查出来的疾病，不是今天才生出来的，而是慢慢积累出来的！生气就是拿别人的错误来惩罚自己！
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没有一个好身体，一切都是浮云。
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生活中，每个人都会有犯错误的时候，我们无法完全避免失误，但是我们可以选择从中吸取教训，进一步成长。
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如果我们将生活视为一件艺术品，那么我们就是它的创作者。我们不需要过分担心他人的评价和批评。
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我们应该坚信自己的选择和决定，坚持自己的原则和信念。
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即使犯了错误或者失败了，也不必生气，因为这是成长的过程，是我们变得更加坚强和成熟的必经之路。
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心情是自己的，开不开心，都是自己受。
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怄气赌气发脾气，伤害的是自己的身体和心情。
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生活，本就是一场充满苦难的修行，
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要知道，人若做不了心态的主人，必然沦为情绪的奴隶。
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人生短暂，你要做一个开心、满足、幸福的人。开心，是因为心不计较；满足，是因为心不去攀比，幸福，是因为心快乐！

#气血不足的7个天敌#马上收藏开练！八段锦动图教学版八段锦是中国古代传统功法，有助全身气血运行、强身健体，平心静气，保持心情舒畅，八个动作各有侧重。↓↓
[星星]两手托天理三焦：练关节
[星星]左右开弓似射雕：开肺气
[星星]调理脾胃须单举：健脾胃
[星星]五劳七伤往后瞧：畅气血
[星星]摇头摆尾去心火：安神志
[星星]两手攀足固肾腰：调生殖
[星星]攒拳怒目增气力：利肝胆
[星星]背后七颠百病消：祛湿浊

||观察一下身边人，凡是动不动就生气的人，生活多半过得一团糟糕。
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经常发脾气的人要注意：平心静气都处理不了生活中的问题。发脾气只会让问题变得更糟，真正的智者是在处理问题的过程中展现智慧。
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谁的生活都是一地鸡毛，凡事都生气，大怒伤肝、大思伤脾，大忧伤肺、大恐伤肾 ，暴躁会留在子宫里，郁闷会留在乳房里，压力会存在肩颈里，委屈会留在肠胃里。
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看似是在生闷气，其实是在伤害自己的身体，身体是自己的，心情是自己的，大部分的病，其实都是自己气出来的！
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今天查出来的疾病，不是今天才生出来的，而是慢慢积累出来的！生气就是拿别人的错误来惩罚自己！
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没有一个好身体，一切都是浮云。
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生活中，每个人都会有犯错误的时候，我们无法完全避免失误，但是我们可以选择从中吸取教训，进一步成长。
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如果我们将生活视为一件艺术品，那么我们就是它的创作者。我们不需要过分担心他人的评价和批评。
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我们应该坚信自己的选择和决定，坚持自己的原则和信念。
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即使犯了错误或者失败了，也不必生气，因为这是成长的过程，是我们变得更加坚强和成熟的必经之路。
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心情是自己的，开不开心，都是自己受。
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怄气赌气发脾气，伤害的是自己的身体和心情。
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生活，本就是一场充满苦难的修行，
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要知道，人若做不了心态的主人，必然沦为情绪的奴隶。
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人生短暂，你要做一个开心、满足、幸福的人。开心，是因为心不计较；满足，是因为心不去攀比，幸福，是因为心快乐！