男人怎么保养，才能更显年轻？
1、一定要多锻炼，运动可以激发出一个男人的雄性激素，显得更加有精神。
2、不能禁欲，更不能纵欲，夫妻生活要适度。
3、按时理发，至少20天剪一次头发，保持发型的干净、整齐。
4、多喝白开水，下午可以泡个养生茶，可以是绿茶、铁观音，或者菊花茶、枸杞茶。
5、毛发旺盛的，每天早上起来刷完牙，要刮一下胡子，用电动剃须刀，方便快速。
6、不喝任何碳水饮料、奶茶、冻品。
7、控制好自己的情绪，不要随意发脾气，尽量让自己的心态保持平静。
8、早餐要吃好，营养要丰富。中午工作餐要少吃，不要吃太油腻了，因为要午睡。
9、少吃高碳水化合物的食物，精粮和粗粮结合起来。
10、每天至少保证8个小时的充足睡眠，晚上睡觉不要有亮灯，确保睡眠环境安静、舒适。。
11、注意防晒，这个是真的很伤皮肤，保湿面霜一定要用。
12、平时有压力了，要适当的放松，可以出去散散步、旅游下，不要闷在心底。
13、晚上10点以后，手机关机，第二天起床再开机。
14、每天坚持阅读至少半个小时，丰富自己的涵养，腹有诗书气自华。
15、生活中，凡事讲究求其自然，不可过分强求，不要去纠结太多自己无法改变的事情。
1、一定要多锻炼，运动可以激发出一个男人的雄性激素，显得更加有精神。
2、不能禁欲，更不能纵欲，夫妻生活要适度。
3、按时理发，至少20天剪一次头发，保持发型的干净、整齐。
4、多喝白开水，下午可以泡个养生茶，可以是绿茶、铁观音，或者菊花茶、枸杞茶。
5、毛发旺盛的，每天早上起来刷完牙，要刮一下胡子，用电动剃须刀，方便快速。
6、不喝任何碳水饮料、奶茶、冻品。
7、控制好自己的情绪，不要随意发脾气，尽量让自己的心态保持平静。
8、早餐要吃好，营养要丰富。中午工作餐要少吃，不要吃太油腻了，因为要午睡。
9、少吃高碳水化合物的食物，精粮和粗粮结合起来。
10、每天至少保证8个小时的充足睡眠，晚上睡觉不要有亮灯，确保睡眠环境安静、舒适。。
11、注意防晒，这个是真的很伤皮肤，保湿面霜一定要用。
12、平时有压力了，要适当的放松，可以出去散散步、旅游下，不要闷在心底。
13、晚上10点以后，手机关机，第二天起床再开机。
14、每天坚持阅读至少半个小时，丰富自己的涵养，腹有诗书气自华。
15、生活中，凡事讲究求其自然，不可过分强求，不要去纠结太多自己无法改变的事情。
冷知识:
1、越是不好惹的人，心理越健康，越是压抑、忍让的人，心理问题越多。
2、大部分女生睡觉时都喜欢夹个东西。
3、女生洗完澡后不能马上穿小裤裤。
4、永远要保密的三件事，感情状态，你的情绪和你要做的事。
5、眼睛大的女生可能更爱花钱。
6、身材不好的女性，身边总有一个好看的闺蜜。
7、充电时打开飞行模式，充电速度会很快。
8、喜欢咬手指头的人，一般内心都不强大。
9、秋天出生的人寿命一般相对比较长。
10、生理期不疼，有可能是易孕体质。
11、眉毛上有痣的人一般相对更聪明一些。
12、大多数人赚舌头和转头一起转，只能朝一个方向转。
13、喜欢留短头发的女生一般是最难追的类型之一。14、家里有弟弟的女生，脾气不怎么好。
15、南方的烧麦里面是放糯米，而内蒙古的烧麦里面是肉馅的，而且是羊肉。
16、快速眨眼一分钟会很快产生睡意。
17、一位德国心理学家说，每天凝望美女10分钟，健身效果就相当于做了30分钟有氧运动。
18、男生小便时往往喜欢提前冲厕所，想跟谁比时间。
19、性格太弱，实力太强，这两种人一般容易被孤立。
20、弯的香蕉更好吃。
21、坚持开美颜会变美。
22、斑马害怕孤独，独自一马的时候无法入睡。
23、不要揉眼睛，长期揉眼皮，会松眼下有细小纹。24、生男还是生女，取决于男人和女人关系不大。
25、相对女性，男性可以看清更小的字体，不过女性的听力比较好。
26、卸口红时，应该沿着唇纹上下擦除，不要来回拉扯。
27、30岁以后，身高可能会慢慢降低。
28、头发多而浓密，这是人富裕的体现。
29、牙缝宽的人可能更爱说谎。
1、越是不好惹的人，心理越健康，越是压抑、忍让的人，心理问题越多。
2、大部分女生睡觉时都喜欢夹个东西。
3、女生洗完澡后不能马上穿小裤裤。
4、永远要保密的三件事，感情状态，你的情绪和你要做的事。
5、眼睛大的女生可能更爱花钱。
6、身材不好的女性，身边总有一个好看的闺蜜。
7、充电时打开飞行模式，充电速度会很快。
8、喜欢咬手指头的人，一般内心都不强大。
9、秋天出生的人寿命一般相对比较长。
10、生理期不疼，有可能是易孕体质。
11、眉毛上有痣的人一般相对更聪明一些。
12、大多数人赚舌头和转头一起转，只能朝一个方向转。
13、喜欢留短头发的女生一般是最难追的类型之一。14、家里有弟弟的女生，脾气不怎么好。
15、南方的烧麦里面是放糯米，而内蒙古的烧麦里面是肉馅的，而且是羊肉。
16、快速眨眼一分钟会很快产生睡意。
17、一位德国心理学家说，每天凝望美女10分钟，健身效果就相当于做了30分钟有氧运动。
18、男生小便时往往喜欢提前冲厕所，想跟谁比时间。
19、性格太弱，实力太强，这两种人一般容易被孤立。
20、弯的香蕉更好吃。
21、坚持开美颜会变美。
22、斑马害怕孤独，独自一马的时候无法入睡。
23、不要揉眼睛，长期揉眼皮，会松眼下有细小纹。24、生男还是生女，取决于男人和女人关系不大。
25、相对女性，男性可以看清更小的字体，不过女性的听力比较好。
26、卸口红时，应该沿着唇纹上下擦除，不要来回拉扯。
27、30岁以后，身高可能会慢慢降低。
28、头发多而浓密，这是人富裕的体现。
29、牙缝宽的人可能更爱说谎。
胰腺癌患者吃什么食物能补蛋白最好，确诊为胰腺癌的第9个月
好久没有给大家更新啦
这是前几天母亲节给妈妈拍的照片
我们在去年12月进行过两次免疫治疗和化疗
但是副作用特别大
体重急剧下降到70斤
于是我们决定保守治疗
现在的体重也慢慢升到了85斤左右
这将近半年的时间里养胖了15斤
也想分享一些我的护理心得
1.提升免疫力很重要
免疫力下降会导致一系列问题，发烧、无力等等。我们提升免疫力的方法是
1.打提升免疫力的针：注射日达仙（一周两次）
这个日达仙分为国产和进口，进口是1100两针，国产是90两针。两种我妈妈都打过，感觉效果差不多。
2.喝RZLAAT免疫素
我看RZLAAT免疫素有提高免疫力和升白，提血象的功效，一次一袋冲水服用，奶味的，妈妈一直在坚持喝。
3.日常饮食方面
像海参、虾、蛋、奶这些是日常需要摄入的营养，此外水果是每天不能断的，做到少食多餐。
胰腺癌患者常备药物
我想推荐几个我妈妈常吃的而且效果不错的药
1.胆切除患者需要长期吃的优思弗
这个药是我们当时胆摘除后医生建议我们长期服用的，防止胆汁逆流，有好几次我妈妈停了这个药，停用后就会出现发烧，恶心的症状，所以这个药是一直在吃。
2.烧心、返酸水
这个洛赛克奥美拉唑是进口的，买的时候需要注意看。很管用吃一片就能抑制烧心返酸的症状。
3.拉肚子
化完疗很长一段时间都在拉肚子，吃的这个金双崎是调节菌群失调的，一般吃几天就不拉肚子了。
3.细心的呵护
对于病人真的要细心观察各种细节的问题，除了一些每天记录排便、体温、体重等等，我每天都要检查检查妈妈有没有什么异常，比如脚是不是有点肿，肚子摸着是不是胀，很怕她出现腹水或者脚肿之类的症状，感觉稍微有点儿就会吃一些利尿的。
做的这一切都是希望她能多活在这世界上，多感受亲人的爱，就足够了
好久没有给大家更新啦
这是前几天母亲节给妈妈拍的照片
我们在去年12月进行过两次免疫治疗和化疗
但是副作用特别大
体重急剧下降到70斤
于是我们决定保守治疗
现在的体重也慢慢升到了85斤左右
这将近半年的时间里养胖了15斤
也想分享一些我的护理心得
1.提升免疫力很重要
免疫力下降会导致一系列问题，发烧、无力等等。我们提升免疫力的方法是
1.打提升免疫力的针：注射日达仙（一周两次）
这个日达仙分为国产和进口，进口是1100两针，国产是90两针。两种我妈妈都打过，感觉效果差不多。
2.喝RZLAAT免疫素
我看RZLAAT免疫素有提高免疫力和升白，提血象的功效，一次一袋冲水服用，奶味的，妈妈一直在坚持喝。
3.日常饮食方面
像海参、虾、蛋、奶这些是日常需要摄入的营养，此外水果是每天不能断的，做到少食多餐。
胰腺癌患者常备药物
我想推荐几个我妈妈常吃的而且效果不错的药
1.胆切除患者需要长期吃的优思弗
这个药是我们当时胆摘除后医生建议我们长期服用的，防止胆汁逆流，有好几次我妈妈停了这个药，停用后就会出现发烧，恶心的症状，所以这个药是一直在吃。
2.烧心、返酸水
这个洛赛克奥美拉唑是进口的，买的时候需要注意看。很管用吃一片就能抑制烧心返酸的症状。
3.拉肚子
化完疗很长一段时间都在拉肚子，吃的这个金双崎是调节菌群失调的，一般吃几天就不拉肚子了。
3.细心的呵护
对于病人真的要细心观察各种细节的问题，除了一些每天记录排便、体温、体重等等，我每天都要检查检查妈妈有没有什么异常，比如脚是不是有点肿，肚子摸着是不是胀，很怕她出现腹水或者脚肿之类的症状，感觉稍微有点儿就会吃一些利尿的。
做的这一切都是希望她能多活在这世界上，多感受亲人的爱，就足够了
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