《烹饪清淡饮食的秘密武器，推荐用京尚纯陶瓷养生锅》
人民日报的这段话写的真好：“能拍就拍能照就照，想炫的时候就炫，因为十年后肯定拍不出如今般的模样，大胆的记录生活，因为你出现的每一天，都是值得被收藏的一天。”
甜甜糯糯的板栗季怎么能少得了浓郁香甜的排骨板栗汤，栗子红枣排骨汤，因为有栗子和红枣，所以熬煮出来的汤水更清甜，还有很好的降噪去火的功效，而且经过京尚纯陶瓷养生锅熬煮出来的栗子红枣排骨汤绝对是色香味俱佳的！
栗子可以说是碳水化合物含量较高的干果品种，不仅仅可以健脾益气，还能帮助我们人体消除多余的脂肪，加速代谢，很有益于人体健康的需要，红枣就不用多说了，大家都知道补气养血养心必须的！
准备好新鲜的排骨，栗子，红枣，蜜瓜，还有枸杞子，葱姜，黄酒，还有食盐等适量；新鲜的排骨放冷水煮开出血沫，用热水冲净后，倒入汤锅中，加入热水至没过排骨，放入葱、姜、红枣还有黄酒、剥皮的生栗子。大火煮开后改小火煮45分钟左右，再加入去皮切成块的蜜瓜，再煮15分钟，加适量盐，即可！
极简生活才是成年人最顶级的自律，香辣猪蹄一般没有几个人不喜欢吃，尤其是用京尚纯陶瓷养生锅做出来的香辣猪蹄真的太美味，关键是超简单，哪怕新手小白也可以做出来！
将猪蹄洗净，姜蒜切片，京尚纯陶瓷养生锅加水放葱姜片，少许料酒水开后放猪蹄焯水一下，撇除浮沫捞出控水备用；然后在锅中放油，加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香，放入猪蹄翻炒，加老抽、陈醋、盐调味，加水没过猪蹄大火烧开转小火，炖至猪蹄熟烂收汁，即可！
其实，我们都是小人物，影响不了任何人，也载入不了史册。只要把自己的生活过滋润，一生平平安安，活的自在就好，享受生活吧 ，享受慢生活，享受清淡饮食，比如用京尚纯陶瓷养生锅来一锅冬瓜虾仁汤，做法简单，虾肉嫩滑，冬瓜解暑，汤浓鲜美，好吃又营养~这样鲜鲜的味道，天天喝都不腻，而且因为冬瓜和虾仁都是很好的减脂食材，好吃不怕胖！
每个年龄段都有该阶段应有的样子，成长的路上，遗憾和失败是常态，过好每一个年龄段的自己，就是人生最大的收获，永远不要提前焦虑，生活无非就是见招拆招！
人民日报的这段话写的真好：“能拍就拍能照就照，想炫的时候就炫，因为十年后肯定拍不出如今般的模样，大胆的记录生活，因为你出现的每一天，都是值得被收藏的一天。”
甜甜糯糯的板栗季怎么能少得了浓郁香甜的排骨板栗汤，栗子红枣排骨汤，因为有栗子和红枣，所以熬煮出来的汤水更清甜，还有很好的降噪去火的功效，而且经过京尚纯陶瓷养生锅熬煮出来的栗子红枣排骨汤绝对是色香味俱佳的！
栗子可以说是碳水化合物含量较高的干果品种，不仅仅可以健脾益气，还能帮助我们人体消除多余的脂肪，加速代谢，很有益于人体健康的需要，红枣就不用多说了，大家都知道补气养血养心必须的！
准备好新鲜的排骨，栗子，红枣，蜜瓜，还有枸杞子，葱姜，黄酒，还有食盐等适量；新鲜的排骨放冷水煮开出血沫，用热水冲净后，倒入汤锅中，加入热水至没过排骨，放入葱、姜、红枣还有黄酒、剥皮的生栗子。大火煮开后改小火煮45分钟左右，再加入去皮切成块的蜜瓜，再煮15分钟，加适量盐，即可！
极简生活才是成年人最顶级的自律，香辣猪蹄一般没有几个人不喜欢吃，尤其是用京尚纯陶瓷养生锅做出来的香辣猪蹄真的太美味，关键是超简单，哪怕新手小白也可以做出来！
将猪蹄洗净，姜蒜切片，京尚纯陶瓷养生锅加水放葱姜片，少许料酒水开后放猪蹄焯水一下，撇除浮沫捞出控水备用；然后在锅中放油，加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香，放入猪蹄翻炒，加老抽、陈醋、盐调味，加水没过猪蹄大火烧开转小火，炖至猪蹄熟烂收汁，即可！
其实，我们都是小人物，影响不了任何人，也载入不了史册。只要把自己的生活过滋润，一生平平安安，活的自在就好，享受生活吧 ，享受慢生活，享受清淡饮食，比如用京尚纯陶瓷养生锅来一锅冬瓜虾仁汤，做法简单，虾肉嫩滑，冬瓜解暑，汤浓鲜美，好吃又营养~这样鲜鲜的味道，天天喝都不腻，而且因为冬瓜和虾仁都是很好的减脂食材，好吃不怕胖！
每个年龄段都有该阶段应有的样子，成长的路上，遗憾和失败是常态，过好每一个年龄段的自己，就是人生最大的收获，永远不要提前焦虑，生活无非就是见招拆招！
《享受慢生活，享受用京尚纯陶瓷养生锅烹饪清淡饮食来养生》
人民日报的这段话写的真好：“能拍就拍能照就照，想炫的时候就炫，因为十年后肯定拍不出如今般的模样，大胆的记录生活，因为你出现的每一天，都是值得被收藏的一天。”
甜甜糯糯的板栗季怎么能少得了浓郁香甜的排骨板栗汤，栗子红枣排骨汤，因为有栗子和红枣，所以熬煮出来的汤水更清甜，还有很好的降噪去火的功效，而且经过京尚纯陶瓷养生锅熬煮出来的栗子红枣排骨汤绝对是色香味俱佳的！
栗子可以说是碳水化合物含量较高的干果品种，不仅仅可以健脾益气，还能帮助我们人体消除多余的脂肪，加速代谢，很有益于人体健康的需要，红枣就不用多说了，大家都知道补气养血养心必须的！
准备好新鲜的排骨，栗子，红枣，蜜瓜，还有枸杞子，葱姜，黄酒，还有食盐等适量；新鲜的排骨放冷水煮开出血沫，用热水冲净后，倒入汤锅中，加入热水至没过排骨，放入葱、姜、红枣还有黄酒、剥皮的生栗子。大火煮开后改小火煮45分钟左右，再加入去皮切成块的蜜瓜，再煮15分钟，加适量盐，即可！
极简生活才是成年人最顶级的自律，香辣猪蹄一般没有几个人不喜欢吃，尤其是用京尚纯陶瓷养生锅做出来的香辣猪蹄真的太美味，关键是超简单，哪怕新手小白也可以做出来！
将猪蹄洗净，姜蒜切片，京尚纯陶瓷养生锅加水放葱姜片，少许料酒水开后放猪蹄焯水一下，撇除浮沫捞出控水备用；然后在锅中放油，加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香，放入猪蹄翻炒，加老抽、陈醋、盐调味，加水没过猪蹄大火烧开转小火，炖至猪蹄熟烂收汁，即可！
其实，我们都是小人物，影响不了任何人，也载入不了史册。只要把自己的生活过滋润，一生平平安安，活的自在就好，享受生活吧 ，享受慢生活，享受清淡饮食，比如用京尚纯陶瓷养生锅来一锅冬瓜虾仁汤，做法简单，虾肉嫩滑，冬瓜解暑，汤浓鲜美，好吃又营养~这样鲜鲜的味道，天天喝都不腻，而且因为冬瓜和虾仁都是很好的减脂食材，好吃不怕胖！
每个年龄段都有该阶段应有的样子，成长的路上，遗憾和失败是常态，过好每一个年龄段的自己，就是人生最大的收获，永远不要提前焦虑，生活无非就是见招拆招！
人民日报的这段话写的真好：“能拍就拍能照就照，想炫的时候就炫，因为十年后肯定拍不出如今般的模样，大胆的记录生活，因为你出现的每一天，都是值得被收藏的一天。”
甜甜糯糯的板栗季怎么能少得了浓郁香甜的排骨板栗汤，栗子红枣排骨汤，因为有栗子和红枣，所以熬煮出来的汤水更清甜，还有很好的降噪去火的功效，而且经过京尚纯陶瓷养生锅熬煮出来的栗子红枣排骨汤绝对是色香味俱佳的！
栗子可以说是碳水化合物含量较高的干果品种，不仅仅可以健脾益气，还能帮助我们人体消除多余的脂肪，加速代谢，很有益于人体健康的需要，红枣就不用多说了，大家都知道补气养血养心必须的！
准备好新鲜的排骨，栗子，红枣，蜜瓜，还有枸杞子，葱姜，黄酒，还有食盐等适量；新鲜的排骨放冷水煮开出血沫，用热水冲净后，倒入汤锅中，加入热水至没过排骨，放入葱、姜、红枣还有黄酒、剥皮的生栗子。大火煮开后改小火煮45分钟左右，再加入去皮切成块的蜜瓜，再煮15分钟，加适量盐，即可！
极简生活才是成年人最顶级的自律，香辣猪蹄一般没有几个人不喜欢吃，尤其是用京尚纯陶瓷养生锅做出来的香辣猪蹄真的太美味，关键是超简单，哪怕新手小白也可以做出来！
将猪蹄洗净，姜蒜切片，京尚纯陶瓷养生锅加水放葱姜片，少许料酒水开后放猪蹄焯水一下，撇除浮沫捞出控水备用；然后在锅中放油，加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香，放入猪蹄翻炒，加老抽、陈醋、盐调味，加水没过猪蹄大火烧开转小火，炖至猪蹄熟烂收汁，即可！
其实，我们都是小人物，影响不了任何人，也载入不了史册。只要把自己的生活过滋润，一生平平安安，活的自在就好，享受生活吧 ，享受慢生活，享受清淡饮食，比如用京尚纯陶瓷养生锅来一锅冬瓜虾仁汤，做法简单，虾肉嫩滑，冬瓜解暑，汤浓鲜美，好吃又营养~这样鲜鲜的味道，天天喝都不腻，而且因为冬瓜和虾仁都是很好的减脂食材，好吃不怕胖！
每个年龄段都有该阶段应有的样子，成长的路上，遗憾和失败是常态，过好每一个年龄段的自己，就是人生最大的收获，永远不要提前焦虑，生活无非就是见招拆招！
10️【Plog】
1-2 为了庆祝我考完试给我买的蛋糕，甜食虽然会胖，但是好吃是真的。最喜欢吃蛋糕上的奶油，绵绵甜甜的入口即化，不用嚼对我这种牙齿不好的人来说可太棒了。
3 很喜欢看地铁上的“树洞”，给来往疲惫的人多一丝温暖。2023的确好多朋友结婚了，大家都在陆续地给自己的人生交上了第一阶段的答卷，在这场闭卷考试中，没有备考，只能从一场场未知的挑战中得出每道题的答案，而我，还在找笔。2023，有人交卷，有人寻找，有人在开始。
4-5 老是喜欢在晚上看一些美食节目，就好像有爱而不得的受虐倾向一样。结果，饿了，又是增肥的一天。
6 偶遇一对父女，立刻拿起手机记录下这个温馨的瞬间。终于明白为什么那些有孩子的家长手机相册里满屏孩子照片了，因为，记录下孩子成长的每一刻是真的很美好啊。
7-11 运动菜鸟的爬山日记，弱不弱咱就不说了，尽力就好。有一说一，俯瞰大地的感觉是真的好，可能是喜欢那种天宽地阔的开阔感，有种任逍遥的自在，就好像平日里负担太重的拘束感，在那一刻我可以全部抛下。
12 不得不说，小朋友们的精力是真的好，在前面跑得飞快。
13 这个人，装备齐全得吓人！！！把平时爬山的阵势用在跟我一个菜鸟小白去是不是浪费了哈哈。
14 这个包装了好多好多东西，吊床，椅子，还有喝茶用的工具……山上喝茶的操作跟着大佬体验了一把，人生嘛，贵在体验，爬山也算是一种。
15 仔细点看会发现，锅里也有万千世界。倒映的树枝配着茶的颜色，有一种秋天安静且氛围感的美。
10月天转凉了，广州终于慢慢挤进了入秋的队伍。就很喜欢秋天呀，喜欢不热又不用穿很厚的季节，金黄的树叶，温柔的轻风，清澈的蓝天，温度伴随着生活慢慢变得恰到好处。
1-2 为了庆祝我考完试给我买的蛋糕，甜食虽然会胖，但是好吃是真的。最喜欢吃蛋糕上的奶油，绵绵甜甜的入口即化，不用嚼对我这种牙齿不好的人来说可太棒了。
3 很喜欢看地铁上的“树洞”，给来往疲惫的人多一丝温暖。2023的确好多朋友结婚了，大家都在陆续地给自己的人生交上了第一阶段的答卷，在这场闭卷考试中，没有备考，只能从一场场未知的挑战中得出每道题的答案，而我，还在找笔。2023，有人交卷，有人寻找，有人在开始。
4-5 老是喜欢在晚上看一些美食节目，就好像有爱而不得的受虐倾向一样。结果，饿了，又是增肥的一天。
6 偶遇一对父女，立刻拿起手机记录下这个温馨的瞬间。终于明白为什么那些有孩子的家长手机相册里满屏孩子照片了，因为，记录下孩子成长的每一刻是真的很美好啊。
7-11 运动菜鸟的爬山日记，弱不弱咱就不说了，尽力就好。有一说一，俯瞰大地的感觉是真的好，可能是喜欢那种天宽地阔的开阔感，有种任逍遥的自在，就好像平日里负担太重的拘束感，在那一刻我可以全部抛下。
12 不得不说，小朋友们的精力是真的好，在前面跑得飞快。
13 这个人，装备齐全得吓人！！！把平时爬山的阵势用在跟我一个菜鸟小白去是不是浪费了哈哈。
14 这个包装了好多好多东西，吊床，椅子，还有喝茶用的工具……山上喝茶的操作跟着大佬体验了一把，人生嘛，贵在体验，爬山也算是一种。
15 仔细点看会发现，锅里也有万千世界。倒映的树枝配着茶的颜色，有一种秋天安静且氛围感的美。
10月天转凉了，广州终于慢慢挤进了入秋的队伍。就很喜欢秋天呀，喜欢不热又不用穿很厚的季节，金黄的树叶，温柔的轻风，清澈的蓝天，温度伴随着生活慢慢变得恰到好处。
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