很多东西：《立冬之后》
荒野之后！如歌，如果？我们，我们这些普通人，炫丽、还是平庸，唯有自己深知世间万物的冷暖，知其百味，悟得人性。立冬了，冬天了，想要说的话，与晚风夜空中的雪落一样，安安静静地、轻轻缓缓地。再也不需要把自己的迷茫，放在心上，我们本就是俗世红尘中无法泅渡的尘埃，漂浮在这混沌的空气中。任时光无声流淌，心中无数的惆怅，早就已经被岁月轻轻掩埋。一层层黄土，把对俗世的相识当成相知，把喧嚣的人群当成舞台，却不知道所有固执的文字，用我们的身体纠结在了一起。立冬的日子，季节只是一瞬，但是要遗忘的时光却要很久，久到已经忘记了为何要心痛。每个人的生活，在一季又一季的春夏秋冬开始结束，在雨雾里寻找晴天，在雾霾中等雪落的立冬。直到一声叹息后，迷茫中再回首，才发现自己老了，已不知何年。
立冬的冬，会不会有没有这样的时候，我们看到了纷纷飘落的雪花，潸然泪下？有没有这样的情景，当我们看电影或者电视剧的某个瞬间，泪流满面？ 这也许就是冬天的心情，毕竟在别人的故事里，我们总能感觉到冷寒，总是流着眼泪。但是我们从来没有为自己的冬天，无所皈依。那可能就是生命中最重要的东西，所以我们这些普通人总是装作若无其事，总是守住自己生命的起点，那是活着的样子。虽然，冬至之后，依旧是尘世中继续的一片落叶纷飞。但冷冷的温度，不会再触动到我们灵魂深处的共鸣，即便有人流着泪，也有人再一次咽下冷寒的言语。人生的路上，只是四季轮回而已，不断演绎着悲欢离合的故事。不一定有你有我，也可能有你有我。生命的执着，本就没有什么意义，春天了，春暖花开。冬天了，又再等下一个春暖花开。
立冬。吃好喝好。我们普通人明白只要生命的活力存在，就会可以创造出属于自己的明天。俗世的波澜起伏，只是让人遐思无限的凝望。毕竟脚下的跋涉，依旧是在日月狂风骤雨中走过的日子。当岁月更替沧海桑田，每个季节的繁茂调零皆是自然，与我无关，与你也无关。只要身体好，只有柴米油盐的生活，只是对世界不再热爱与癫狂。立冬，屋里暖不暖和，是发自内心地喜欢一件事情。我们的生活原本就是朴素简单明了的，吃饱喝足穿暖，医食住行。如果立冬的荒野之中，在一些难捱的时光里，我们有了安与暖的淡然情怀，才能去度红尘滚滚，才能用豁达的心胸开阔季节的变化。细细品味，安静的思考，生活里的离合悲欢、酸苦甘甜，都让每一场冬天的雪，落在身体的灵台明镜。可以轻轻抖落，可以冰冻出生命的价值。
立冬后，夜深人静的时候突然多了。多到问走在路上的人：“为什么这么冷？”没有人回应。因为没有人肯卸下所有的疲惫，做回真实的自己。立冬的世界，雪花片片的飘荡、落下，让看着它们的人读懂了岁月的悲冷与欣喜。好似雪中的《牡丹亭》，我们一抬眼，见雪中尽是枯叶凋零荒芜。但漫天飞舞的雪花，又似落入凡尘忧戚缠绵的心绪。立冬之后，人们是否还能投入到生命的执着，或许只是看着别人粉墨登场，不在乎是不是看得见自己。毕竟，冷冷冰冰的雪冬，会让流着眼泪依旧在奔跑的人冻僵。我们认真地告诉自己：“满地的雪，只是给人们留下几许哀伤的叹息。太阳累了，就要睡了。立冬了，心也跟着凉了。人世间只留下灰褐色的枝干，在冷冷的季节里飘摇着。”
荒野之后！如歌，如果？我们，我们这些普通人，炫丽、还是平庸，唯有自己深知世间万物的冷暖，知其百味，悟得人性。立冬了，冬天了，想要说的话，与晚风夜空中的雪落一样，安安静静地、轻轻缓缓地。再也不需要把自己的迷茫，放在心上，我们本就是俗世红尘中无法泅渡的尘埃，漂浮在这混沌的空气中。任时光无声流淌，心中无数的惆怅，早就已经被岁月轻轻掩埋。一层层黄土，把对俗世的相识当成相知，把喧嚣的人群当成舞台，却不知道所有固执的文字，用我们的身体纠结在了一起。立冬的日子，季节只是一瞬，但是要遗忘的时光却要很久，久到已经忘记了为何要心痛。每个人的生活，在一季又一季的春夏秋冬开始结束，在雨雾里寻找晴天，在雾霾中等雪落的立冬。直到一声叹息后，迷茫中再回首，才发现自己老了，已不知何年。
立冬的冬，会不会有没有这样的时候，我们看到了纷纷飘落的雪花，潸然泪下？有没有这样的情景，当我们看电影或者电视剧的某个瞬间，泪流满面？ 这也许就是冬天的心情，毕竟在别人的故事里，我们总能感觉到冷寒，总是流着眼泪。但是我们从来没有为自己的冬天，无所皈依。那可能就是生命中最重要的东西，所以我们这些普通人总是装作若无其事，总是守住自己生命的起点，那是活着的样子。虽然，冬至之后，依旧是尘世中继续的一片落叶纷飞。但冷冷的温度，不会再触动到我们灵魂深处的共鸣，即便有人流着泪，也有人再一次咽下冷寒的言语。人生的路上，只是四季轮回而已，不断演绎着悲欢离合的故事。不一定有你有我，也可能有你有我。生命的执着，本就没有什么意义，春天了，春暖花开。冬天了，又再等下一个春暖花开。
立冬。吃好喝好。我们普通人明白只要生命的活力存在，就会可以创造出属于自己的明天。俗世的波澜起伏，只是让人遐思无限的凝望。毕竟脚下的跋涉，依旧是在日月狂风骤雨中走过的日子。当岁月更替沧海桑田，每个季节的繁茂调零皆是自然，与我无关，与你也无关。只要身体好，只有柴米油盐的生活，只是对世界不再热爱与癫狂。立冬，屋里暖不暖和，是发自内心地喜欢一件事情。我们的生活原本就是朴素简单明了的，吃饱喝足穿暖，医食住行。如果立冬的荒野之中，在一些难捱的时光里，我们有了安与暖的淡然情怀，才能去度红尘滚滚，才能用豁达的心胸开阔季节的变化。细细品味，安静的思考，生活里的离合悲欢、酸苦甘甜，都让每一场冬天的雪，落在身体的灵台明镜。可以轻轻抖落，可以冰冻出生命的价值。
立冬后，夜深人静的时候突然多了。多到问走在路上的人：“为什么这么冷？”没有人回应。因为没有人肯卸下所有的疲惫，做回真实的自己。立冬的世界，雪花片片的飘荡、落下，让看着它们的人读懂了岁月的悲冷与欣喜。好似雪中的《牡丹亭》，我们一抬眼，见雪中尽是枯叶凋零荒芜。但漫天飞舞的雪花，又似落入凡尘忧戚缠绵的心绪。立冬之后，人们是否还能投入到生命的执着，或许只是看着别人粉墨登场，不在乎是不是看得见自己。毕竟，冷冷冰冰的雪冬，会让流着眼泪依旧在奔跑的人冻僵。我们认真地告诉自己：“满地的雪，只是给人们留下几许哀伤的叹息。太阳累了，就要睡了。立冬了，心也跟着凉了。人世间只留下灰褐色的枝干，在冷冷的季节里飘摇着。”
为什么每天5点早起晨跑？
坚持不间断晨跑，塑造内外兼修的美丽
在快节奏的现代生活中，我们很容易忽视了身体的健康，而晨跑正是一种简单而高效的方式，帮助我们找回那份健康与活力。
晨跑不仅让我保持了健康的体态，更让我在每一天都充满了活力和激情。而这种契约精神不仅体现在跑步上，更体现在生活中的每一个细节。我始终坚持着一种信念：只有持之以恒的努力，才能收获美好的结果。
在这个过程中，我也有过想要放弃的时候。但每当这时，我就会想起那份对健康的承诺，那份对美好生活的追求。正是因为这份坚持，我才能在每一次的晨跑中，感受到那份由内而外的喜悦。
我相信，只有通过不断的努力和坚持，我们才能塑造出真正的健康与美丽。这不仅仅是对身体的锻炼，更是对生活的热爱和尊重。所以，让我们一起加入晨跑的行列，用行动来诠释那份对健康与美丽的执着追求吧！
最后，我想说的是，无论你是在哪个阶段开始你的健康之旅，重要的是开始并且坚持下去。希望我的分享能给你们带来一些启示和动力，让我们一起在健康的生活道路上奔跑吧！
坚持不间断晨跑，塑造内外兼修的美丽
在快节奏的现代生活中，我们很容易忽视了身体的健康，而晨跑正是一种简单而高效的方式，帮助我们找回那份健康与活力。
晨跑不仅让我保持了健康的体态，更让我在每一天都充满了活力和激情。而这种契约精神不仅体现在跑步上，更体现在生活中的每一个细节。我始终坚持着一种信念：只有持之以恒的努力，才能收获美好的结果。
在这个过程中，我也有过想要放弃的时候。但每当这时，我就会想起那份对健康的承诺，那份对美好生活的追求。正是因为这份坚持，我才能在每一次的晨跑中，感受到那份由内而外的喜悦。
我相信，只有通过不断的努力和坚持，我们才能塑造出真正的健康与美丽。这不仅仅是对身体的锻炼，更是对生活的热爱和尊重。所以，让我们一起加入晨跑的行列，用行动来诠释那份对健康与美丽的执着追求吧！
最后，我想说的是，无论你是在哪个阶段开始你的健康之旅，重要的是开始并且坚持下去。希望我的分享能给你们带来一些启示和动力，让我们一起在健康的生活道路上奔跑吧！
少在烂事上纠缠，
少为不值得的人生气，
学会放下，才能更好的前行。
鹪鹩巢于深林，不过一枝;偃鼠饮河，不过满腹。我们生年不过百，常怀千岁忧；百事从心起，一笑解千愁。
佛说：“苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。”
我们这一生，值得追求的东西实在太多。得失不过一种心境，想开了，看淡了，结果也就不那么重要了。
对有些人、有些事，无需太过执着，试着放手，懂得在属于自己的小天地里守着简单的安稳与幸福，知足、感恩、微笑、淡然。
每个人的时间和精力都是有限的。我们应该把有限的时间用在更有意义的事情上，远离不开心的人和事，不接受他人定义的标准，也不定义他人。
少为不值得的人生气，
学会放下，才能更好的前行。
鹪鹩巢于深林，不过一枝;偃鼠饮河，不过满腹。我们生年不过百，常怀千岁忧；百事从心起，一笑解千愁。
佛说：“苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。”
我们这一生，值得追求的东西实在太多。得失不过一种心境，想开了，看淡了，结果也就不那么重要了。
对有些人、有些事，无需太过执着，试着放手，懂得在属于自己的小天地里守着简单的安稳与幸福，知足、感恩、微笑、淡然。
每个人的时间和精力都是有限的。我们应该把有限的时间用在更有意义的事情上，远离不开心的人和事，不接受他人定义的标准，也不定义他人。
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