不选择焦虑,焦虑就没有容身之地

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今日晴转多云,一片暖阳被乌云遮住了。把书桌的收纳柜移到了旁边,书桌顿时变得清爽宽敞了。
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有人问,怎么才可以不焦虑?
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其实我身边很多人,都很焦虑,有时看到他们的状态,我也会想起曾经的自己,也是很严重的精神内耗。
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而现在之所以内心平和,得益于选择,焦虑的本质其实是对自己控制不了的事情有了欲望,总是想得到自己力所不能及的东西,怎么会不焦虑呢?
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对自己做不到的事有了欲望,焦虑也就伴随而来,究其根本不知道自己想要什么?不知道那个想要的背后意味着什么?
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更多的金钱,更好的社会地位,更出色的孩子,更好的长相容貌身材,更好的爱人,人都在为它们努力,但是这些只是想要,却无法控制的事情。
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人唯一能控制的是自己。
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想要赚钱是正常的,究竞能赚多少不能控制,但是可以控制过程里的每件事都尽自己努力做到最好,可以提升自己的能力,让自己有更多的选择机会,因为钱永远只是顺带结果,总想要更多金钱,但却没有让自己的能力认知配的上,焦虑也是必然的。
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更出色的孩子,孩子该怎么表现也是没法控制的,他是真实存在的个体,允许他按照自己的个性本质做好他自己,就是对生命的敬畏。

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不焦虑依托于内在的饱满,当我阅读写字以来,我体会到内在的充实和愉悦,认知提升让我懂得不违背自然规律,注重过程,结果释然,也就没什么可焦虑的。

不在执着于未来,而是活在当下。

放弃对财富的渴望,对贫苦的厌恶,否则,就会为成不了有钱人而焦虑失望,且一直陷入穷困。

放弃对伴侣、升职、荣誉的渴望,对痛苦、挫折的厌恶,一切你无法掌控的事物的渴望或厌恶都要放弃。
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而开始好好把控自己,改变自己,提升自己,丰富自己,更信自己,塑造自己。

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人的不幸和痛苦都是可以避免的,在于自己的选择和认知,你若自由,是不会受到任何事物的困扰与阻碍,除非这些困扰阻碍来自于自己本身。困扰一个人的是他的认知。
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改变自己的价值观,提升认知,是走出焦虑最好的途径。
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世上的事情都不会以个人的意志和好恶发生转移,但你的意志你的观念你的价值观却由你掌控,你能掌控的,就没有人夺走,或者硬塞给你。
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人生里最重要的事,是努力成为更好的自己。
再回首,你会发现,你已站在山峰俯视沟壑。
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#生命美学#

宁安就是好看每天等这也太慢了吧,如梦全部根本不够看啊!! 今天我也要把<以爱为营>40<无所畏惧>看完36了<乐游原>追剧日历人不能以遗忘的方式去生活,想要生活变得更美好,应该是在对过往的领悟中去生活。真正的遗忘,是和解、领悟并真实地释怀。过去是营养,当下播种,未来的绽放。在一回首间,才忽然发现,原来,我一生的种种努力,不过只为了周遭的人对我满意而已。为了搏得他人的称许与微笑,我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。我只剩下一副模糊的面目,和一条不能回头的路。不就是这样么,你厌恶自己的生活,然而有人在梦想着过你的生活,感情不是水龙头,不能说关就关,但可以像电池,慢慢的消耗,总有一天,会耗尽所有的念想! ​仰望星空,看着触不可及的星空,四周一片漆黑,没有人的烟火,没有小动物的言语,一切都是那么的安静。看着星空,望向自己不可触及的地方,与想念的人和自己说声“晚安”。有时候痛变成了你生命中如此重要的一个部分,你甚至希望它能永远在那儿,因为你已经不记得没有疼痛陪伴的时光了。​​​

yuki:世界真奇妙啊
皆守:为什么?
由岐:呃,因为啊……居然能看到来自如此遥远世界的光芒呢……
皆守:这又有什么不可思议的地方?
由岐:我们的头脑有多么宽广?
皆守:那是什么?
由岐:是诗哦……世界上我最喜欢的诗……
由岐:我们的脑袋比这片天空更加广阔……
由岐:来,你来试试看……天空被嗖嗖地吸进脑袋里了……
由岐:然后,连你也吸了进来……
由岐:我们的脑袋比海还要深
由岐:来,将两份蔚蓝重合起来……
由岐:大海便被嗖嗖地吸进了脑袋里……
由岐:就像是海绵吸水一样……
由岐:我们的脑袋和上帝一样重
由岐:来,正确地测测看……
由岐:要说有什么不同,那就是……
由岐:话语和声音的不同……
皆守:话语和……声音……
由岐:没错…….
皆守:……没有那种事吧
由岐:为什么?
皆守:因为神是不存在的
由岐:原来如此……在这个世界上……神是不存在的
由岐:噢,根本不可能存在……
皆守:神这个人啊
由岐:也不是人啦
皆守:那么,神啊,即使存在,也是个既无能为力的、一无是处的家伙吧
由岐:啥都不做的一无是处的家伙?
由岐:啊,但是啊,我也有自己的观点哦
由岐:不是有世界是神用一星期的时间造出来的说法吗?
由岐:那还真是一派胡言呢
由岐:因为啊,如果神真的创造了世界,他绝对会这么说的
由岐:这玩意才不是我造出来的呢
由岐:这玩意,等等,还没完成呢
皆守:噢,我也是这么想的……无论人间有多少苦难,他都可以无动于衷,是个麻木不仁的混蛋啊
由岐:呵呵呵…….如果神是像人一样的存在,被说成那样也无可厚非呢
由岐:的确是最差劲的家伙
由岐:明明无所不能,却什么都不做……
由岐:但是呢,皆守听过这样的说法吗
皆守:什么?
由岐:嗯,沙滩上的足迹……
皆守:那是什么
沙滩
由岐:神一直在我们身边……所以,在死后回顾自己走过的人生道路时……一定会看到另一行足迹
由岐:人生呢,一直是被身边的力量支持着的……
由岐:但是呢……在最痛苦、最悲伤的时候,足迹就会只剩一行了……
皆守:唉,在最痛苦的时候,它反倒不在身边……不过,神不就是这样的嘛
由岐:不是哦……
由岐:那时候……神会成为这个停滞不前的人的双脚啊……
皆守:自己的双脚?
由岐:是啊……就连原本以为会停滞不前的道路……也一定会向前延伸的……
由岐:就像是,小羽以为自己无法登上的那坡道一样……
由岐:人会一直向前……无法停下自己的脚步
由岐:仅仅因为,有一个信念,被铭刻在他们心中
皆守:有一个信念?
由岐:是啊,如同命令般的烙印……所有的人……不对,时所有的生命,都被这烙印所命令,生存下去
皆守:命令所有生命的烙印……
由岐:是啊…….这个烙印,只是这样写着:
由岐:幸福地活下去吧!
由岐:无论是猫,狗,斑马,老虎,还是蝉,当然还有人类
由岐:众生平等,幸福地活下去吧!
皆守:那算什么啊……
由岐:没有不希望幸福的生物……所有的生命都祈求着自己的幸福……
由岐:就是这样被命令的呢……
皆守:这是命令吗?
由岐:谁知道呢……但是,事实上就是这样的吧?
由岐:而人类又……不对,人类能够得到动物们根本无法相比较的幸福
由岐:以及绝望
皆守:为什么会这样?
由岐:只要不期盼幸福,就不会绝望
由岐:就是那个,和动物不会绝望是一个道理呢
皆守:但是,动物也被命令要幸福地活下去吧?
由岐:是啊
皆守:那么,为什么动物不会绝望呢?
由岐:那是当然的吧。因为动物活得很幸福啊
皆守:这又是什么意思……不幸的动物也存在的吧?
由岐:不存在哦,动物无论何时都很幸福的
由岐:直到死亡的瞬间,所有的生物都拥有同等而永恒的幸福
皆守:为什么呢?
由岐:到底为什么呢?
皆守:你也不知道啊
由岐:啊哈哈,才没这种事,要回答很简单哦
由岐:因为它们不知道死亡……
由岐:动物活在永恒的外表之下……
由岐:所以,幸福地生活的动物,无论到什么时候都是幸福的……
皆守:动物不知道死亡吗?
由岐:那不是理所当然的吗?
皆守:为什么呢?
由岐:因为,任何人都不知道死亡,因为不存在体验过死亡的人呢……
由岐:死仅仅是想象……无论过了多久,都无法经历……
由岐:人不知道死亡,尽管如此,人类还是认识了死亡,因此才意识到,自己已沉溺在幸福之中……
由岐:所谓绝望,是给予沉溺在幸福之中的人类的特权
皆守:啥特权……怎么看都不像好东西吧
由岐:是啊,但是,正因如此,人类才拥有了语言……
由岐:感受到了天空之美……
由岐:想要改造这个世界……
由岐:美、语言,以及希望……
由岐:依靠这三种力量……人类得到了美好的每一天
由岐:人啊,幸福吧!
由岐:不沉溺在幸福之中……也不对世界感到绝望……
由岐:只是幸福地,活下去
皆守:只是幸福地活下去……吗
由岐:呀,有点太故弄玄虚了呢……
由岐:啊哈哈……但是真厉害啊
皆守:什么?
星空
由岐:不是,再度仰望天空,我不禁想,“星空真厉害呀~”啥的
由岐:啊哈哈……
由岐姐笑着展开了双臂。
由岐:如此广阔的天空……如此广阔的宇宙,尽收于我们的头脑之中哦……真厉害真厉害
皆守:尽收……头脑之中……
这么说着,我抬头看向天空。
如此美丽的风景……是我脑中的世界……
这倒也理所应当
可是,一旦这么想着,这份感觉就变成了战栗……
所有的一切,都是自己的世界……
带着这样的想法,再去看辽阔的天空时,无论是谁,都会又头晕目眩的感觉吧……
由岐:刚才说的,全是灵机一动想到的哦
皆守:是吗?
由岐:嗯,就是这样,刚刚看着天空想到的
由岐:当然,我一直、一直都抱有疑问呢……就和皆守一样……
由岐:神什么的,并不存在于世界之中
由岐:不仅如此,出生在这个世界上,就像是受到诅咒一样呢…….
由岐:因为啊,会死掉嘛
由岐:无论多么幸福的时光,都会迎来终结
由岐:无论多么快乐的时光,都会画上句号
由岐:无论多么珍爱他人……无论多么珍爱世界……
由岐:都会结束
由岐:画上名为死亡的终止符
由岐:所以,我觉得降生在这个世界,简直和诅咒差不多呢……
由岐:因为,幸福终究会迎来尽头……
由岐:大概就是因为这个原因吧……我做过好多次相同的梦哦……
皆守:相同的梦
由岐:是啊,梦……婴儿的梦
新生的婴儿
皆守:婴儿的梦很可怕吗
由岐:嗯,很可怕呢……让我快要哭出的……可怕的梦……
由岐:有一个刚刚出生的婴儿……虽然不知道是谁生的……
由岐:不对,说不定,是我生下来的呢……
由岐:所以呢,我觉得很高兴
皆守:很高兴吗?
由岐:嗯,很高兴呢……
由岐:然后呢,这个婴儿哭了起来……呜啊、呜啊的……
由岐:因为很高兴,我们都笑了出来……和周围的大家一起……
由岐:这就是所谓的祝福吧
由岐:对于新生命的……祝福
由岐:因为啊,只是单纯的高兴……对于婴儿能够降生于这个世界……充满感激之情……
由岐:所以这个世界充满了对生的祝福……
由岐:但是……但是我突然察觉到了……
由岐:啊……不是这样……
由岐:这时候,只有我一个人感到了恐怖……在一片笑容之中,只有我在害怕……
由岐:因为……我意识到了啊……这个孩子正在诅咒世界……
由岐:诅咒自己被生下来这件事……
由岐:在大家的笑容中,只有我一动不动……在被祝福所包围的世界里……独自……
由岐:这个时候,我想到……必须停止这婴儿的哭声……我掐住了刚刚出生的婴儿的脖子……一定要把他的人生就此终结……
由岐:因为,生下来就是一种诅咒呢……
由岐:至少刚刚出生的孩子,就是这样想的吧……所以……
由岐:为了结束这个被诅咒的人生……
由岐:但是……理所当然地……我做不到啊
由岐:面对哇哇大哭的婴儿,我却无法将他掐死……
由岐:为什么呢……明明婴儿一生下来就被诅咒了…….我却无法斩断他被诅咒的人生
由岐:明明不得不做……..却下不了手……
由岐:于是……我也哇哇地哭了起来……虽然这种事情在现实中完全不可能呢……
由岐:而此时……..婴儿的哭声……又变得正常了
由岐:我感觉到,他的哭声变得正常了……
由岐:只是正常地.…..哇哇地哭着……
由岐:听到了这个声音……我觉得,真是太好了……
由岐:然后,我就开始祈祷……请赐予这个生命幸福……
由岐:其中的含义,到了今天,我全都领悟了
皆守:是这样的吗
由岐:嘛,皆守一定还不知道吧
由岐:但是,看到了这星空之后,我终于找到了答案
由岐:为什么,无法阻止刚降生地婴儿的啼哭……
由岐:为什么,人会哀悼他人的死亡……
由岐:还有买这个哀悼……绝对不是错误……
由岐:而是正确的祈祷啊……
由岐:对世界的爱……
由岐:让世界充满爱……
由岐:这就是祈祷……
由岐:自己正在被眼前的夜空……所祝福……
由岐:这就是祈祷……
由岐:世界上充满祝福……
由岐:所以即便认识了死亡,人也能活在永恒的外表之下……
由岐:能做到啊……
皆守:由岐姐……
由岐:好厉害啊!孔子说过,朝闻道,夕死可矣
由岐:我难道要死了吗?
皆守:……这个叫孔子的人所探求的真理,被由岐姐知道了吗?
由岐:还不知道呢
由岐姐笑了,仿佛坦然接受了不久以后、自己的死亡一样……
祝福着最后的夜晚。


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