#我的健康能量站# 白癜风是一种非常复杂的皮肤病，在治疗时要小心，有很多事情需要注意。这种疾病对人体的影响很大，很多人会害怕患上这种疾病，而有些错误的生活方式会使疾病恶化，不利于疾病的康复。那大多数白癜风患者都存在哪些问题?
1.、情绪不稳定: 白癜风是一种容易传播的疾病，可以导致焦虑。 慢性焦虑、抑郁和情绪不稳定会影响白癜风患者的神经系统，改变交感神经，减少合成黑色素所需的酪氨酸，以及激素分泌和免疫系统黑色素的合成被抑制，导致疾病的恶化。
2、不合理的饮食：白癜风是一种难以治疗的皮肤病，饮食健康会影响患者的病情。过多的辛辣食物会刺激白癜风，也会影响疾病的发展，应该尽量避免。精神创伤、过渡疲劳等过渡会导致白癜风的发生和发作，白癜风患者应缓解精神压力。
3、气候和季节：有些白癜风患者没有做好防护措施的季节性变化，会导致白斑的增殖。本病一般在春季或疾病传播的夏季，因为气体春季和夏季温暖，促进血液循环，并与血液科不正确清除，造成皮肤损伤或新的白斑。
温馨提示：在生活中，一些错误的治疗或护理方法会加重病人的病情，所以病人应该注意预防，护理好自己的皮肤，辅助白斑的治疗。
1.、情绪不稳定: 白癜风是一种容易传播的疾病，可以导致焦虑。 慢性焦虑、抑郁和情绪不稳定会影响白癜风患者的神经系统，改变交感神经，减少合成黑色素所需的酪氨酸，以及激素分泌和免疫系统黑色素的合成被抑制，导致疾病的恶化。
2、不合理的饮食：白癜风是一种难以治疗的皮肤病，饮食健康会影响患者的病情。过多的辛辣食物会刺激白癜风，也会影响疾病的发展，应该尽量避免。精神创伤、过渡疲劳等过渡会导致白癜风的发生和发作，白癜风患者应缓解精神压力。
3、气候和季节：有些白癜风患者没有做好防护措施的季节性变化，会导致白斑的增殖。本病一般在春季或疾病传播的夏季，因为气体春季和夏季温暖，促进血液循环，并与血液科不正确清除，造成皮肤损伤或新的白斑。
温馨提示：在生活中，一些错误的治疗或护理方法会加重病人的病情，所以病人应该注意预防，护理好自己的皮肤，辅助白斑的治疗。
2020 ¤ No.1 ¤《22岁中年危机》
阅读时间：2020.08.10-2020.09.25
完全是因为书名给拖进去的！看到书名的第一眼，以为是什么心灵鸡汤之类的，或者有什么可以值得借鉴的减少焦虑的方法（我真的好容易焦虑，压力无时不在），兴致冲冲地看了一上午，才后知后觉到人家是本小说哈哈哈哈哈，有被自己的迟钝给笑到。
四十岁好几的全职家庭妇女因生病住院，顺便失去二十多年的记忆。顶着四十好几的身子，凭着22岁的记忆，改头换面，重新就业，扳正子女，开启新一轮人生。
总共有八十多章，前半部分有点搞笑，看得还算是津津有味，后面的内容感觉就有点拖沓，带不动我兴致了。错别字有点多，用词也很随意，我都是一边看一边留言吐槽的（作家，对不起您了），纯打发无聊时间（我也不推荐看哈哈哈哈哈哈）。
"后来的后来，苏宜佳写了一本自传，来纪念自己的后半生，并将其自传命名为—— 《22岁中年危机》"，第一次看到如此呼应书名的结尾，我笑了，有点子新鲜~（很像读书时，语文老师教的，写作文要注意首尾相呼应啊[doge]）
阅读时间：2020.08.10-2020.09.25
完全是因为书名给拖进去的！看到书名的第一眼，以为是什么心灵鸡汤之类的，或者有什么可以值得借鉴的减少焦虑的方法（我真的好容易焦虑，压力无时不在），兴致冲冲地看了一上午，才后知后觉到人家是本小说哈哈哈哈哈，有被自己的迟钝给笑到。
四十岁好几的全职家庭妇女因生病住院，顺便失去二十多年的记忆。顶着四十好几的身子，凭着22岁的记忆，改头换面，重新就业，扳正子女，开启新一轮人生。
总共有八十多章，前半部分有点搞笑，看得还算是津津有味，后面的内容感觉就有点拖沓，带不动我兴致了。错别字有点多，用词也很随意，我都是一边看一边留言吐槽的（作家，对不起您了），纯打发无聊时间（我也不推荐看哈哈哈哈哈哈）。
"后来的后来，苏宜佳写了一本自传，来纪念自己的后半生，并将其自传命名为—— 《22岁中年危机》"，第一次看到如此呼应书名的结尾，我笑了，有点子新鲜~（很像读书时，语文老师教的，写作文要注意首尾相呼应啊[doge]）
#育儿# 等待小生命降临的日子总是短暂又漫长，“准爸爸”的任务清单你都完成好了吗？特福芬为各位准奶爸们加油鼓劲！[打call][打call]
[心]①布置安全温馨的居住环境，比如为行动不便的妻子调整家居布置，为宝宝选择安全无毒的婴儿床、婴儿车等。
[心]② 学听宝宝的胎心，正常胎心为110-160次/分钟，同时留意宝宝的胎动等动态。
[心]③帮助妻子定期测体重，监督准麻麻“管住嘴、迈开腿”。孕妈每月体重增长不要超过2kg，整个孕期共增长10-12kg较正常。
[心]④ 及时留意妻子的身体状况，如果准妈妈出现阴道出血、严重头痛呕吐、腹痛、心慌、水肿、气喘等情况就要及时送医。
[心]⑤给孕妈妈多点鼓励和支持，多了解孕期激素水平影响下准妈妈情绪波动的表现和原因，给妻子充足的理解和情感支持，多倾听准妈妈的倾诉等。
[并不简单]准爸爸在孕期多参与宝宝的孕育，和妻子互相支持、多沟通交流，也有利于减少焦虑感和预防爸爸的产后抑郁哦![挤眼] #特福芬和你在一起#
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[心]③帮助妻子定期测体重，监督准麻麻“管住嘴、迈开腿”。孕妈每月体重增长不要超过2kg，整个孕期共增长10-12kg较正常。
[心]④ 及时留意妻子的身体状况，如果准妈妈出现阴道出血、严重头痛呕吐、腹痛、心慌、水肿、气喘等情况就要及时送医。
[心]⑤给孕妈妈多点鼓励和支持，多了解孕期激素水平影响下准妈妈情绪波动的表现和原因，给妻子充足的理解和情感支持，多倾听准妈妈的倾诉等。
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