#每日一善[超话]# [微风]#阳光信用# [微风]#每日一善# 如果你不相信努力和时光，那么成果就会是第一个选择辜负你的。不要去否定你自己的过去，也不要用你的过去牵扯你现在的努力和对未来的展望。不是因为拥有希望你才去努力，而是去努力了，你才有可能看到希望的光芒。做你想做的事情，趁阳光正好，去追逐梦想，趁还年轻。生活从不亏待每一个努力向上的人，今天的你要胜过昨天的自己，未来的幸运都是过往努力的积攒！

有人每天步履匆匆，有人每天悠闲自在……不管哪种生活状态，你一定都是其中的主角。这些生活真的是你想过的吗？你每天面对的爱情、婚姻、人性……是否都有一层不真实的彩色面纱？

最近看了《面纱》这部小说，只有自己主动勇敢揭开这层“面纱”，才能找到真正通往宁静的路。也是，谁愿意自己的内心，一辈子都在不宁静中挣扎呢！

我们所有人都在竭尽全力追求的，应该都是身心的自由，是表里如一的真实感，而不是每天都带着“面纱”，甚至是“面具”去生活。如果从生到死，都不曾展示自己最本真的一面，那该是多大的悲哀！

作者毛姆是英国小说家、剧作家。对，他就是《月亮和六便士》的作者。在《面纱》这部小说中，他延续了一贯冷静而近乎刻薄的风格，从细微处切开爱情、婚姻和生活的症结，极尽嘲讽，却又于纵深处挖掘女主人公吉蒂心境的变化，独辟蹊径地探索出一条女性精神觉醒之路。

如果你觉得自己面前也有一层彩色的“面纱”，是时候揭开它了！

如果你觉得全世界都在与你为敌，每天活得像个敏感的刺猬；或者觉得自己一事无成，活得像个尘埃，内心消沉失落到极点，你想摆脱这一切，如何做呢？

最近看了《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，书中蛤蟆情绪低落，通过去找苍鹭做咨询。苍鹭通过一次次交流，让蛤蟆慢慢放下戒备、卸掉伪装，逐渐找回真实的自己。这本书告诉我们，要爱自己，要接纳觉察自己的情绪。

我们需要的，永远只是被尊重、被理解，而不是被说教、被说服。

作者罗伯特.戴博德毕业于剑桥大学，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。他认为，所有的心理问题，都是没有正视自己的内心，而是逢迎了别人的评价。

这本书运用故事方式深入浅出的指出人们心理问题的根源，非常治愈，真的值得一看。