#任嘉伦[超话]#

若是有缘，时间空间都不是距离；若是无缘，终日相聚也无法会意。错误的开始，未必不能走到完美的结束，世间没有什么事是一定的。都是在碰、在等、在慢慢寻找。做你想做的，趁阳光正好；去追逐梦想，趁还年轻。不沉迷过去，不畏惧将来。努力从来不会白费，今日撒下的种子，正在你看不见、想不到的某处，悄悄地生根发芽。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。

@任嘉伦Allen

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【老年养生保健的食疗方】
海蜇猪骨汤
用海蜇头100克，猪骨头汤500克，黄酒、葱花、精盐各适量。将海蜇洗净撕成小朵，拌上酒、盐和干生粉待用，骨汤煮沸，投入海蜇头，调味并撒上葱花，将沸起锅。此汤味美醇厚浓郁，平肝息风。适用于老年肝风内动之高血压病、脑动脉硬化，或贫血头晕、大便秘结等症。

鸡汁海底松汤
用海蜇头500克，鸡清汤750克，芫荽叶15克，黄酒、精盐各适量。把海蜇头用冷水浸发后洗净泥沙，沸水烫片刻捞起沥干，鸡汤煮沸烹上黄酒，下海蜇头，煮沸调味起锅，撒上芫荽末。此汤味鲜质美，醇厚可口，祛风散寒、软坚化痰、补虚补血。适用于老年风寒湿痹引起的关节疼痛，风湿痛等。

马蹄羊蹄汤
用马蹄250克，羊蹄筋1对，淮山药12克，枸杞子9克，桂圆肉6克。羊蹄筋洗净，去皮毛后斩成块，用水煮约1小时捞起待用。把马蹄洗净切细，用油盐和姜片起锅，炒10分钟，转入煲内。再用适量清水，将淮山药、杞子、圆肉一起放入，煮约4小时，至羊蹄筋软熟，调味即成。补肾强身，补脚力，除风湿。适用于老年人春夏季风湿性关节炎、痛无定处、腰酸腿软等病症。

茵陈蚬肉汤
用茵陈24克，蚬肉120克，油、盐酌量。将茵陈和蚬肉浸洗干净，用适量清水，以慢火煎煮至水分减半，调味后可饮用。清热解毒利湿。适用于春季老年结膜炎、急性黄疸性肝炎、慢性肝炎等病症。

蝴蝶茭白汤
用茭白250克，葱段、生姜块各5克，料酒15克，清汤500克，精盐适量，胡椒粉少许;将茭白顺长修成蝴蝶形，再横切成0.6厘米厚的蝴蝶片。葱取茎部切成2厘米长的段。茭白放入汤盆，加姜块、精盐、料酒、清汤，蒸2小时后，调味即成。软烂鲜香，汤汁澄清，为春夏季老年人疏风解暑之时令汤菜。
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#十个勤天 去年今日#
只有一片荒芜的水泥墙，避不了风的厨房，破旧的小平房，积满厚厚灰尘的卧室，甚至没有一张能睡的床，一处干净的地儿。后陡门空空的院子好像在等着谁。
再后来，一群少年人吵吵闹闹的就来了。
他们带着对未来的希望，对梦想的期盼就来了，走向家里的那条泥泞的路上拖着的不仅是一箱箱的行李，也是拖着每个人沉沉的梦想。“找到自我”“再试一次”“不想放弃”………
终于有天我做场美梦，那里收获只需要播种，换来三餐只需要劳动。那不是梦，那是实实在在的生活。
谁都想不到，最初所面对的就是什么都没有的破旧老房子，大家居然打打闹闹的融入了，经过冬，走到夏，把荒芜变成爱的家。成为了最好的兄弟家人。彼此关心，把对方当成了心里最重要的一部分珍藏起来。我们会一直再见，也会比现在更好。再次出发。少年满身泥浆，眼神依旧清亮，那时的他们也想不到，自己的每一次挥下的锄头，每一次撒下的那抔肥，都是浇灌自己梦想的一步步。从泥泞的土地，走向越来越大的舞台，有着越来越多人喜爱，站在舞台最闪耀的地方，一起走向人声鼎沸的第二年吧！
初识：也不知道用“同伴”这个词来形容大家是否准确。至于是“兄弟”,“战友”还是什么别的词。
现在：是最好的家人兄弟！
十个勤天，做大做强！