#AMPERSANDONE[超话]# 231115
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朋友们！我们的首张单曲专辑'AMPERSAND ONE'终于出来了 听过了吗？！！ 我现在在听Sheesh 여러분 大家在听什么呢？ 请告诉我！！

여러분! 저희 첫 싱글 앨범 AMPERSAND ONE이 드디어 나왔는데 들어보셨나요?!! 저는 지금 Sheesh 듣고 있어요 ㅎㅎ 여러분은 뭘 듣고 있나요?? 알려주세요!!

儿童抽动症的改善十大征兆

1. 睡眠质量改善：儿童在夜间睡觉时不再翻来覆去，入睡容易，且睡眠深度增加。

2. 抽动频率与强度降低：抽动的频率降低，夜晚的抽动减少，甚至抽动不再出现转移。

3. 饮食行为调整：儿童的饮食变得均衡，并且不再吃夜宵。

4. 家长对心理与认知行为的重视：家长更加重视儿童的心理与认知行为，经常与孩子进行沟通。

5. 合理使用电子产品：儿童使用电子产品的时间得到控制，避免接触紧张刺激的游戏。

6. 正确用药：没有自行停药或加药。

7. 针对症状采用转移法：针对儿童的症状采用转移法，而不是一味提醒，避免加深孩子的心理阴影。

8. 日常运动与锻炼：日常注重适当运动与锻炼，培养注意力与平衡感。

9. 综合治疗方式：不是仅依靠单一药物治疗，例如针对对立违抗障碍、情绪障碍等问题，需要借助中西医治疗、物理治疗、心理行为疗法等综合治疗方式。

10. 家长与老师的有效沟通：家长与老师之间保持有效沟通，关注儿童的日常情绪变化。
如果您家孩子多动情况比较严重，请一定要及时告诉我，我来为你提供帮助。
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