一个治妇人腹中诸疾痛、堪称痛经克星还能消除包块，疏通输卵管消除水肿、盆腔炎症，宫颈炎、子宫诸疾、附件炎等病的秘方：

野生（当归9克，白芍24克，川芎6克，茯苓20克，白术15克，泽泻15克）！

用法：上药研磨成粉，温水送服，每次6克-9克，每日3次；或水煎汤剂，分两次温服。

此方叫当归芍药散，是名医张仲景的经验方，医著《金匮要略》有记载！

当归羊肉汤不仅是一个家常药膳方，
而且对很多疾病也有很好的调理作用。
比如，贫血、腹痛、恶寒、消瘦等。

《金匮要略》里面记载它：
“寒疝，腹中痛，及胁痛里急者，
当归生姜羊肉汤主之。”

《圆运动的古中医学》说此方，
“当归温补肝血，生姜温阳散寒，
羊肉温补肝阳，滋补木中生气，以助升达。
加生姜以行其寒滞，故诸病皆愈也。”
这个汤不仅可以大补气血，
补虚损，除寒痛；
它最大的功力是让阴郁的身体温暖起来，
让你更有活力和精神。

天气阴冷时，
有容易疲倦乏力、恶风怕冷、头昏失眠、
感冒、面色偏白等症状的人，
也可以将当归生姜羊肉汤，
作为冬天保养的第一汤方。

女性属阴，
怕冷的女生尤其要喝点。
经常炖羊肉喝，
疗效和人参阿胶不相上下。

做法：
羊肉250克，当归10克，
6-7片生姜，10克熟地，
熬成汤即可。

羊肉禁忌：
有皮肤病、
过敏性哮喘，及某些肿瘤的人，
不宜吃羊肉。
因为方中的羊肉属于腥膻发物，
有可能使旧病复发、或新病加重。

此外，平时怕热、多汗、脸上易长火痘，
手足心热的人，以及发热、咽喉疼痛等阴虚燥热者，
也不宜吃羊肉。

冷飕飕的冬天，
喝一碗当归羊肉汤，身心都暖洋洋。

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养心歌
宋·邵雍

得岁月，延岁月；得欢悦，且欢悦。
万事乘除总在天，何必愁肠千万结。
放心宽，莫量窄，古今兴废如眉列。
金谷繁华眼底尘，淮阴事业锋头血。
陶潜篱畔菊花黄，范蠡湖边芦絮白。
临潼会上胆气雄，丹阳县里箫声绝。
时来顽铁有光辉，运退黄金无颜色。
逍遥且学圣贤心，到此方知滋味别。
粗衣淡饭足家常，养得浮生一世拙。