冬季儿童过敏性咳嗽总是发复，不要怕，坚持做好三点，逐渐改善它

最近天气气温下线下降，有的地方有降雪，但是过敏性咳嗽现象总是好不清。大部分中咳嗽反复发作的情况总是以感冒处置，很多发作一个月之后才是能过敏性咳嗽来重新治疗的。所以，提早做好过敏体质调理与过敏性咳嗽的判断非常重要。

过敏性咳嗽，顾名思义是由过敏导致的，该类型的咳嗽在生活中十分常见，不管是大人还是小孩，都有可能被过敏性咳嗽侵袭，我们要想第一时间发现它的存在，就需要了解清楚发病症状。

很多家长以为咳嗽就是病毒、细菌感染的问题，殊不知还有很多不为大家所知的原因。如由过敏所致的慢性咳嗽，医学上称为“咳嗽变异性哮喘”，也称过敏性咳嗽，此病可发生于任何年龄的儿童，咳嗽会反复或持续一个月以上。主要表现为：一般不发烧，吐白色泡沫痰;喜欢揉眼睛和鼻子，爱抓头皮，睡觉时爱出汗，不安分，喜欢蜷曲着睡，多以咳嗽为主，不喘。其咳嗽有三大特点：晚上睡觉前咳一阵、半夜醒来咳一阵、早上醒来咳一阵。

过敏性咳嗽的发生，根本机制主要就是气道的高反应状态。气道比较敏感，接受了来自外界的过敏原，刺激之后就容易导致出现呼吸道的痉挛狭窄而出现明显的咳嗽症状。特别是在夜间睡觉的时候，迷走神经兴奋，正常情况下呼吸道也会处于一个收缩的状态，如果有过敏性的情况就更加容易出现气道狭窄的表现。持续存在这样的情况，就容易出现反复的过敏性咳嗽症状。

过敏性咳嗽首先要调理过敏体质：

有过敏体质的人到了天气变化较大的季节，常出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻子痒、揉鼻子等症状，而且症状时好时坏，去而复返，常年不断。许多人包括出现此症状的小儿，家长们常以为他们的子女是经常“感冒”，但又老是不易治好，熟不知这些问题的元凶才是“过敏”。 反复发作的过敏性咳嗽，人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，咳嗽多补充可参与免疫细胞因子调节的调节活性菌欣敏康益生菌，这种极少数的抗过敏活性益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，欣敏康益生菌可增进抗过敏的能力。免疫参与调节疗法的介入可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程，调节免疫减少过敏发生。

　在日常生活中，过敏性咳嗽主要有以下常见的诱发因素：

　　因素一：吸入性变应原
在日常生活中，吸入性变应原是诱发过敏性咳嗽的原因之一，如花粉、尘螨、动物皮毛、化学气体、各种化学杀虫剂、烟雾(香烟、油烟、煤烟和蚊香)。随着生活水平的提高，人们旅行、度假等机会较多，活动领域不断扩大，使得过敏源的接触机会增大，往往防不胜防。

　　因素二：气候变化
气压、季节、温度、空气湿度等改变，如在季节交替、气温骤变的时候，是过敏性疾病高发的时期。气温骤变可能影响机体的神经、内分泌及免疫功能，容易引起发病。

　　因素三：食物因素
日常饮食中，易过敏性食物如海产品、冷饮等，富含食物添加剂的食物，过咸或过甜食物，刺激性饮食如喝酒、辛辣食物，都可能是过敏性咳嗽的诱发因素，所以一定要注意。

　　因素四：药物因素
易过敏药物等容易诱发哮喘的药物，也是诱发过敏性咳嗽的原因。不过根据每个人的体质不同，对不同的药物会有不同的反应，不能一概而论。

　　因素五：空气污染
空气污染包括室内的空气污染和室外的空气污染。室外的空气污染较为常见的是工业废气和烟雾，如二氧化硫等。

那么如何治疗过敏性咳嗽？下面我们一起来看看。

　　1、对症下药
　　引起过敏性咳嗽有多种原因，所以对症下药效果会更好。如果是受凉感冒引起的咳嗽，使用药物要注意做好防寒保暖的工作；另外，如果是食物引起的过敏性咳嗽，要注意尽量少吃海鲜等食物；如果是对花粉尘埃等过敏，要注意清洁卫生。

　　2、药物治疗
　　过敏性咳嗽首先选择的治疗方法就是药物，当然如果要使用药物治疗患者最好按照医生介绍的方法操作，因为药物使用不当，可能会引起一些不良反应，所以一定要合理的用药。

　　3、食疗
　　过敏性咳嗽体质比较特殊的人群需要通过食物治疗，如孩子孕妇等食疗是比较好的选择。这时可以选择一些止咳的食物，如可以吃一些冰糖雪梨可以缓解咳嗽。

　　另外，陈皮，甘草，杏仁露一起煎服，它也是可以化痰止咳的，如果在这里面再加一些山楂，还可以缓解消化不良。

　　过敏性咳嗽，又称咳嗽变异性哮喘。时间长了，患儿可以发展成典型的支气管哮喘。所以，及时早期治疗可有助于阻止病情发展为典型的支气管哮喘。

【研究显示：任何活动 - 甚至睡觉都比久坐对心脏有益】
伦敦大学洛杉矶分校和悉尼大学的一项研究表明，用适度的运动来代替每天几分钟的久坐，对心脏健康大有裨益。

研究还显示，与坐着相比，轻度活动、站立和睡眠也有益处。这一发现是涉及 15000 多人的研究的一部分，它强调了日常体育锻炼即使是很小的变化也会对健康产生重大影响。

根据伦敦大学洛杉矶分校和悉尼大学的最新研究，每天进行几分钟的适度运动就能明显改善心脏健康。

这项由英国心脏基金会（BHF）支持并发表在《欧洲心脏杂志》上的研究首次评估了一天 24 小时中不同运动模式与心脏健康的关系。这也是前瞻性身体活动、坐姿和睡眠（ProPASS）国际联合会的第一份证据。

在这项研究中，加州大学洛杉矶分校的研究人员分析了六项研究的数据，这些数据涵盖了来自五个国家的15246人，研究人员通过六项常用指标来衡量全天的运动行为与心脏健康的关系。

研究人员确定了一天 24 小时典型行为的层次结构，与久坐不动的不利影响相比，中等强度的活动时间对心脏健康最有益，其次是轻度活动、站立和睡眠。

研究小组模拟了如果一个人在一周内每天用一种行为代替另一种行为，会发生什么情况，以估计每种情况对心脏健康的影响。在取代久坐不动的行为时，只要五分钟的中等强度活动就会对心脏健康产生明显的影响。

以一位体重指数平均为 26.5 的 54 岁女性为例，30 分钟的改变意味着体重指数下降了 0.64，相差 2.4%。以适度或剧烈运动取代每天 30 分钟的坐卧时间，也可使腰围减少 2.5 厘米（2.7%），或使糖化血红蛋白减少 1.33 毫摩尔/摩尔（3.6%）。

该研究的第一作者、来自 UCL 外科与介入科学以及运动、锻炼与健康研究所的 Jo Blodgett 博士说："我们的研究给我们带来的最大启示是，虽然运动方式的微小改变会对心脏健康产生积极影响，但运动强度也很重要。我们观察到的最有益的变化是用中度到剧烈的活动代替坐着--这可以是跑步、快步走或爬楼梯--基本上任何能提高心率、让你呼吸加快的活动，哪怕是一两分钟也好。"

研究人员指出，虽然花时间做剧烈运动是改善心脏健康的最快方法，但对于各种能力的人来说，都有获益的方法--只是活动强度越低，开始产生实际益处所需的时间就越长。例如，每天用站立办公桌代替坐着办公桌几个小时，这种改变需要的时间相对较长，但由于不需要投入任何时间，因此也很容易融入日常工作中。

研究还发现，从久坐不动的行为转变为更积极的行为，那些最不活跃的人也能从中获得最大的益处。

【#警方揭开儿子被绑架真相保住50万#】#儿子被绑架赎金50万实则是诈骗#“警察同志，我儿子被绑架了，该怎么办啊？”近日，一名神色慌张的女子来到辽宁省大连市公安局中山分局青泥洼桥派出所对副所长曹伟和民警尹忠泽焦急地说道。

原来刘女士（化名）接到其“儿子”的手机号码来电，对方威胁刘女士称她的儿子在他们手上，要想儿子平安无事就必须尽快准备好赎金。起初刘女士并不相信对方的说辞。对方立即播放了她“儿子”求救的声音，刘女士发现电话中的声音与儿子的声音几乎一模一样，一下子慌了神。“他们让我交50万，如果交不出来，他们就会‘撕票’！”

从双方的对话中曹伟和尹忠泽判断刘女士极有可能正在遭受电信网络诈骗。经过进一步工作尹忠泽最终通过邻居找到了刘女士的儿子。“我刚才一直在家睡觉，没有听到电话响了！”在得知母亲误认为自己被绑架后立即给母亲拨打电话报了平安。

“要不是警察同志帮忙，我差点就给骗子转钱了！”确认儿子安然无恙，刘女士悬着的心终于放下了，并向民警们表示感谢，为她保住了50万元。而后专门制作了两面锦旗亲手送到民警手中。

据警方介绍，刘女士遭遇的骗局是典型的冒充熟人诈骗。诈骗分子通过非法渠道获取受害人的通讯录或社会关系信息，通过仿冒与受害人亲友相同的手机号码，或告知受害人号码更换，又或者使用相同的姓名、照片包装社交账号并添加受害人为好友等方式，取得受害人的信任。而后以各种理由要求受害人转账，从而达到诈骗目的。

警方提示，接到自称是熟人的电话时，切勿轻信对方身份，务必当面、视频或通过原有联系方式主动核实确认，对于要求进行转账、汇款操作的，一定要提高警惕。如遇到自称是熟人添加好友或被拉入陌生群聊时，一定要多方确认对方身份。如一时无法核实辨别真伪的，要第一时间向身边朋友、家人或警方求助。