#告别孕早期#
终于度过了噩梦般的孕早期
如果用几个词语来形容我的孕早期
就只剩崩溃、痛苦、无助了[泪][泪][泪]
【孕3周】距离大姨妈来的前一天，因为夜里老是要请假上厕所，抱着半信半疑的态度去测了一下早孕试纸，竟然看到了隐约的两条杠，兴奋的同时觉得这不真实，于是第二天去医院抽血确认，果然怀孕了，这时候的心情是开心激动同时又有点迷茫[憧憬]
【孕4周】查出怀孕后，开始了每天玩尿的生活，每天都要查看试纸有没有加深，如果没加深就担心hcg是不是翻倍不好，一天能测两到三次，甚至在某个下雨天骑电驴摔了一跤，吓得心脏病都出来了，这时候的心情开始出现了轻微的焦虑[苦涩]
【孕5周】还没开始出现孕反，不放心的情况下又去查了一次血，看到数值正常翻倍后又心定了起来开始期待胎心胎芽的出现，这时候的心情是期待的[憧憬]
【孕6周】开始出现了孕反，前期还能吃点东西，后面去做B超出现了胎心胎芽，第一次听到了宝宝的心跳声，感动的竟然有点想哭，但是医生说存在宫腔积液，医生建议卧床，并且给我开了黄体酮，人生中吃过最难吃的药，这时候心情又变成了深深的担忧[生病][生病]
【孕7周】孕反反应加重，已经到了什么都吃不下去的程度，对于一个吃货来说，简直是噩梦，每天超级饿，但是什么都吃不下，感觉世界都不美好了，怀孕的难受远远大于了喜悦，每天毫无力气还得去上班，这时候的心情是绝望[泪]
【孕8周】孕反越来越严重，难受到情绪崩溃哭了好几次，而且在某一天上班期间，突然流血了，吓得我魂都没了，赶紧去医院，好在宝宝没事，但是积液仍然还在，还得继续吃保胎药，这时候雪上加霜，某天突然喉咙疼，严重咳嗽，觉得自己三阳了，又不敢吃药，咳嗽咳到一夜没睡，喉咙疼到无法吞咽，担心宝宝会被我影响健康，身体和心灵双重折磨的一周[生病]
【孕9周】孕反依然继续，连续吃了一周鸭血粉丝续命，其余东西一点吃不下，咳嗽仍然断断续续，这周去社区医院建了小卡，开始买了胎心仪，每周都得听到宝宝强有力的心跳声，老母亲才能安心
【孕10周】建卡结果出来了，但是由于长期孕反，没吃啥东西，导致我现在缺铁缺钙缺维生素，体重增长过慢，很担心宝宝因为自己而发育不良，心情开始悲伤，自责
【孕11周】孕反反应由24小时难受变成了大半天难受，我觉得我可能快熬出头了，但是依然不能吃多少东西，肉类啥的也碰不了，每天只能催眠自己，熬过三个月就好了，快看到希望了
【孕12周】隔了好几周，我终于来到了nt 环节，提前买好了脉动和士力架，没想到宝宝很配合，一次就过，虽然看不清楚具体的样子，但隐约能看出已经长成一个小人样了，老母亲的心顿时安心了下来
感谢小孔同学这段时间的默默付出
希望孕中期的我能够少一点折磨
多一点快乐[哇][哇][哇]

【#一到冬天为什么中西医都建议吃羊肉# 但是#这4类人最好少吃羊肉#】据生命时报公众号文章：羊肉汤、羊肉串、涮羊肉……自古以来，羊肉不仅是美食，还是国人眼中的滋补佳品。俗话说，冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。在寒风瑟瑟的冬天，羊肉变成了大受欢迎的暖身食物。羊肉为什么能帮身体御寒？人人都适合吃羊肉吗？

传统医学认为，羊肉性味甘、温，有补中益气、温补脾肾的功效，且能滋补强壮，适宜体质虚弱、阳虚怕冷、手足欠温、脾胃虚寒所致的反胃，腹部冷痛及肾阳不足所致的腰膝酸软，产后血虚经寒所致的小腹冷痛。现代研究认为，羊肉有助于促进血液循环、增强御寒能力。羊肉较细嫩，营养价值高，含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等多种微量元素和维生素，同时，脂肪含量比猪肉、牛肉都要少。羊肉中的维生素B12也非常丰富，而缺乏维生素B12缺乏可能导致贫血，因此吃羊肉有助于“补血”，改善疲劳、乏力。此外，羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。

羊肉虽御寒滋补，但不是每个人都适合吃。以下几类人最好少吃羊肉：1. 身体怕热不怕冷，精力旺盛不知道疲倦，还经常大便燥结，容易上火的人。2. 因上火引起的风热感冒、咳嗽、黄痰、牙痛、肺热、口舌生疮等人群，出现这种情况也应该忌食。3. 患有皮肤病（如湿疹、荨麻疹、痤疮等）的人也尽量不要吃，因为从中医的角度来说，羊肉属于“发物”，容易诱发某些病症，会加重皮肤的过敏反应，使症状复发，甚至是加重病情。4. 平日大鱼大肉吃得过多的人，这类人血脂一般较高，体内低密度脂蛋白胆固醇水平也可能超标。最好少吃胆固醇含量较高的羊肉，尤其是肥羊片。

很多人吃完羊肉会出现“上火”的症状，从营养学的角度来看，是因为羊肉的蛋白质含量高，进食后会促进体表散热，此外，在消化蛋白质的过程中，还会消耗体内大量的水分，让人出现干渴、燥热的情况。#火锅浮沫到底是精华还是脏东西#

#女子裸辞做旅行博主投入几十万零收入#【离职不带走这5个证明，真的会麻烦多多！】有些想离职的小伙伴，却对办理离职手续的一些注意事项不太清楚
.
离职的时候一定要带走有哪些。不清楚的小伙伴一定要看，千万不要图麻烦吃不必要的亏。
--
1⃣️离职证明
不管是主动辞职还是裁员辞退，离职证明必须让公司开具❗️
没有这份文件，将导致你在社保中心办理业务却无法受理。入职新公司也需要出具离职证明，用于规避企业用工的法律风险️
注意离职证明一定要改红章！其中包含的员工基本信息、单位名称、离职时间及原因都要具体清晰，不能出现任何不利于劳动者的信息。⚠️⚠️
2⃣️薪资证明
中大型公司对求职者进行入职背调，时常会要求薪资证明跟银行流水证明真实性，因此建议当天开好
有的岗位薪资结构是底薪加提成，提成通过其他方式转账，对于这种特殊情况，也要让HR给你出局相应的薪资证明材料
3⃣️解除劳动合同证明
如果想要离职后想要领取失业金过渡一段时间，那么离职时记得让公司给你出局解除劳动合同证明，才能进行失业登记✒️ 。
⭕️离职证明主要提供给第三方办理事务，如入职手续、失业金领取等；而解除劳动合同协议里的内容，原则上是需要双方保密，不能提供给第三方‍♂️
劳动合同一式两份，记得原件一定要拿走❗️
4⃣️工作交接
凡事跟本人挂钩的账号，包括注册过的账号，都需要进行解绑、注销。
记得清理聊天记录及相关文件，以及个人账号登录的软件也需要记得从公司电脑退出。
各项工作进展等要及时交接清楚，如果有离职交接清单记得拍照等方式进行备份。
5⃣️社保以及公积金处理
⭕️社保：
通常每月15号后离职的员工，公司有应当缴纳员工当月社保。
如果求职者不希望因为社保断缴产生影响，那么就尽可能在下月15号前入职新公司，即可直接交社保不断缴。
断缴社保所带来的影响包括不限于医保报销、积分落户、当地买房等。
⭕️公积金：
想要提取公积金，也只需要符合公积金提取条件，即可随时提取，同时以后也可以持续缴存，不会作废‍♂️。
对于有些小伙伴要申请积金贷款，那么就需要保证正常缴存状态及连续缴存时间，否则会对申请产生一定影响，买房需求的小伙伴需要注意⚠️。
转需！（来源：阿伟笑长）