<法证先锋6>一口气看完24集好过瘾，幸福来的太突然！一起来看啦，集美们！！！看的也太得劲了！

人的内心，既求生，也求死。我们既追逐光明，也追逐黑暗。我们既渴望爱，可有时候，却又近乎自毁地浪掷手中的爱，人的心中好像有一片荒芜的夜地，一直留给那个幽暗又寂寞的自我，人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。有些事，我们总希望从来一次那该多好。总怀念过去。以为回到过去自己应该更优秀。可是谁也没有在意现在是将来的过去。 黄宗泽 / 蔡洁 / 袁伟豪​

<相棒 第22季>连续看完20集好过瘾

汁源来之不易[冲刺][冲刺][冲刺]

水谷丰 / 寺胁康文 / 石坂浩二有些事，想多了头疼，想通了心疼。所以，想不开就别想，得不到就别要，干嘛要委屈自己。放下包袱，忘却一切烦恼，开心度过每一天。不开心时，做个深呼吸，只不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子 。要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得像自己。用自己喜欢的方式过一生，也算是另一种成功！有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。我们尝试着长大，一路跌跌撞撞然后遍体鳞伤，也许这就是成长的代价。​

#每天早起打卡#
人生而自由，却无往不在枷锁中。

——卢梭

很多时候，总以为日子很长很长，可以随意挥洒眼前的时光，可以任意的透支看似绵长的生命。待走过一段路程再回望，便会觉得时光如白驹过隙，转过身再望望前路，又觉得何其漫漫。 

逆水行舟，一篙不可放缓；滴水穿石，一滴不可弃滞。所谓日常，是日复一日的奔波，早出晚归，劳碌不停；所谓生活，是每天的日出日落，平淡而持续；所谓家务，是琐碎的家务事，如柴米油盐，细枝末节；所谓情感，是充满了酸甜苦辣，充满了欢乐和悲伤。

人有情绪是很正常的事，管理好了自己的情绪，才不会轻易抱怨生活中的不如意。只有管理好了自己的情绪，遇到困境和挫折，才不会焦虑、报怨、害怕、消沉等，才会坚定信心，遇事不乱，处变不慌，做到淡定从容，积极面对。只有管理好自己的情绪，不急不缓，不骄不躁，才能经营出最好的自己，走出最好节奏，舞出最精彩的人生。

人生如同攀登一座高山，穿越一条又一条河流，充满了坎坷和挑战；人际关系如同宴席，有相聚，也有离散，人来人往；财务状况像股市，时涨时跌，变幻莫测；人生道路如下棋，时胜时负，充满了不确定性。

睡前原谅一切，醒来便是新生。把自己的情绪照顾好，才是一个人的能力。生活哪有岁月静好，人生哪有诸事顺遂。遭遇坎坷时，别急，相信阳光总会出现在风雨之后；事与愿违时，别恼，告诉自己路过的都是风景。只有放平心态，不急不躁，沉着冷静，在淡定从容中去面对；在看淡看开中去学会释怀，才能渡过眼前的苦，享受余生的甜。

做人，既要有远大目标，也要接受平凡的自己。既要努力争取，也要学会顺其自然。有些事，不能只想如果，只看结果，只要尽心尽力去努力了、付出了，即使没有如愿、没有成功，也会让自己拥有了坚韧的铠甲，做到问心无愧就好。

因此，让我们轻松一些，不要过于计较细枝末节，不要刻意对待他人。生活充满了困难，每个人都会面临挑战。要学会随遇而安，灵活应对。真正的幸福是满足于现在拥有的，踏实走好每一步。顺其自然，健康平安地享受生活。简单生活，幸福满溢。

一句轻拂心弦的“算了吧”，让自我明白努力亦需放逐执念；一句从容深沉的“没关系”，告诉自我竭尽全力无怨无悔；一句如一缕阳光的“会过去”，在风雨后传递出希望之光。

随意，从心，便是最简单，自在的悦己，愉己。