现阶段是比较累的，我还是和之前一样，面对不开心的事情会立马表现出来，不会控制情绪。这个是我要学会的，能控制情绪的人真的很棒，再作理性分析。其实想一想，情绪应该围绕着本身去释放，自己的小小进步，自己小小的挫折。学会面对外来环境好的和不好的事情，冷静一下，理性看待分析，切减少对自己的不良影响。时间越久，我越来越想爱自己，因为自己本性并不坏，而且上进，也配得到关爱。这个关爱也可以是自己给的。还是和之前一样真诚，善良的自己，加油！

我们现在的现代生活里，在忙碌之后，真正夜半三更的时候，更多的体会还是孤独，所以这个时候就特别渴望有一个相伴，所以爱情在这个地方，跟我们这个部分就有高度的契合。
所以孤独本身有时候会让人滑向爱情，好像爱情可以填补这个孤独,但是这是一个特别大的误区，因为两个人真正在一起，它有时候释放出来的孤独，比你原来一个人承担的孤独还要大，因为它伴随着一个特别大的失望，生存生命是要靠自己去承担的，而不是躲到那种所谓的爱情里面去，就像柏拉图讲，人要在洞穴阶段，在一片黑暗里面，获得反思，获得认识，获得沉淀。
所以我们人生有时候不要回避，一孤独就觉得为什么我孤独了，就忙着逃避，有的人觉得为什么我还不谈恋爱，我的女朋友、男朋友怎么还不出现，然后我一个人还单着，很多人在恋爱里面，爱人变成对自己的一个弥补，根本的爱的来源是创伤，我们要意识到为什么一个人特别需要，在现代生活里面，需要独立地去成长一段时间，因为在这个过程里面要把自己内心的创伤，要给它认识到，要给它愈合。
生命要打开新的叶子，生长出新的枝叶来获得一个比较完整的生命，然后去爱人。因为我们今天的社会里面，特别容易有创伤，尤其是我们今天的独生子女一代，没有任何经验，也没有任何以前我们传统社会里面的兄弟姐妹，我们的要求太多了，渴望得到的东西也太多了，所以在这种情况下，我们的爱情里面就承担了太多的东西，所以一旦结婚的话，互相的需求度太大了，造成沉重的压力，然后每一个都没有什么输出的能力，互相都是枯竭的，所以就是巨大的失望,所以这些，潜在的需要，我们要有一种自我清理，其实你要珍惜你的这一段孤独，你一旦在这个孤独里面获得了自己的这种独立的生存，获得了自己的内容，获得了自己生命的坚实，这个时候你才真正地变成了一个在这个世界能承担爱情的人。
你一生里面如何获得几年的孤独时间，这还真是挺值得去好好地努力的东西，实际上从另外一个意义上说，你的成长就在孤独里面，所以我觉得这个是一个我们原来很容易被扭曲的东西，在天黑以后，往热闹地方躲，可心里头，有定时的闹钟，提醒你有多寂寞。

在职场上该不该情绪自由？

职场，这个充满挑战和机遇的舞台，对情绪的管理提出了高标准。一方面，我们都是血肉之躯，有情绪，有感受，像是一首曲子里的高潮和低谷，给生活带来了色彩。另一方面，在专业的环境中，情绪的自由释放往往需要谨慎，就像是在绘画时控制好颜色的用量一样，过多就会让画面变得混乱。

情绪自由在职场上，首先意味着真实和诚恳。想象一下，一个团队里每个人都能够坦诚表达自己的想法和感受，这样的环境是不是更加健康和有活力？就像是在乐队里，每个乐器都能发出自己独特的声音，但同时也要和谐地融入整体的旋律中。

但是，职场又不是一个纯粹的情感表达场所。就像舞台上的演员，虽然要展现真情实感，但也要控制自己的表演，不能让个人情绪影响整个剧情的进展。在职场上，过度的情绪表达很可能会影响决策的客观性，扰乱工作环境，甚至影响团队的合作和效率。这就需要我们像是在调配一杯咖啡一样，既要有情感的浓郁，又要有理智的清香。

更重要的是，学会管理自己的情绪，是职场成长的重要一课。就像是在驾驶时要掌控好方向盘一样，我们需要学会如何在激烈的情绪波动中保持稳定的方向。这不仅仅是对自己负责，也是对同事和工作的尊重。

举个例子，曾经有一个经理，在面对巨大的工作压力和挑战时，总是能保持冷静和专注。他说，这不仅仅是为了自己，更是为了给团队树立一个榜样，让大家知道即使在风雨中，也能保持稳定的航向。

所以，情绪自由在职场上是一种微妙的平衡艺术。它既需要真实和诚恳的表达，又需要理智和自控的调节。在这个过程中，我们不仅学会了如何更好地与人沟通和合作，也在不断成长和成熟，最终成为更优秀的职场人。这种平衡，既是一种挑战，也是一种机遇，让我们在职场这个大舞台上，既能演绎自己的角色，又能和谐地融入整体的合奏。