世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输努力的原因是希望死后的墓志铭可以有底气刻上：一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功，不要揠苗助长，不要急于求成，只要一点一点去做，一步步去走，成功，不过是水到渠成比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我更没资格说我无能为力撑不住的时候，可以对自己说声我好累，但永远不要在心里承认说我不行

手脚要暖，手脚冰凉，是2个地方出了问题
要么是阳气不足，要么是阳气瘀滞，经络不通。

阳气不足就好像炉子里面的火灭了（阳虚），屋子里面自然是不暖和的
这样的人整个人来说也是比较畏寒怕冷，喜食热饮，精神不振，舌多淡胖嫩，这种情况当以温阳扶阳为主，代表方剂如当归四逆汤等

当然还分有脏腑，比如说：
心阳不足则心悸不宁，脾阳不足则运化无力腹泻便溏，肝阳不足则筋脉失养，肺阳不足则痰饮不断，肾阳为统领。然则，这仅仅是脏腑辨证的层次。

很多是气虚过度来的，要看寒的程度，有的还夹杂着湿，需要具体辨证。

经络畅通，那么气血运行就很顺畅；
当腿部受寒，局部气血运行缓慢了。血液得温则行，遇寒则凝，如果受了寒邪，因寒主收引，又寒性凝滞，则渐渐会形成淤堵

 肝郁淤堵也会
肝郁表现为手脚只是摸上去凉，但自己并不觉得冷，甚至脸上还红扑扑的。

 在中医看来，肝主疏泄，肝郁气滞，气机运行不畅，气血就不能很好地在体内输布。就像热水管道被堵塞了，热能传输不过去。也就是说，肝郁所致的手脚冰凉，不是因为能量不足，而是传输障碍所致。

这个就不能补了，要疏通为主，疏肝理气，或者是温补加疏通，经典方是四逆散（柴胡、芍药、枳实、甘草）

手脚怕冷要经常怕冷，别人不怕，反而你特别怕，偶尔的手脚不温往往是身体的调节反应，需要具体辨证。#中医[超话]##中医辩证#

当你准备放弃理想时，告诉自己再多撑一天，一个星期，一个月，再多撑一年吧，你会发觉，拒绝退场的结果令人惊讶。努力的原因是希望死后的墓志铭可以有底气刻上：一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。早安[太阳]
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