足不出户，沉侵式体验运动人生 第一天
标题是不是很有噱头？
我想试试今天起用笔记的方式让大家体会一个跑步爱好者的感受，其中不一定都是快乐的，也不见得能够让人身临其境，只是想开一个看上去有趣的话题！
话不多说，现在开始！
2023年11月28日，上马结束第二天，也是个人赛季结束的第二天，通勤上班日，也是运动上的休息恢复日。
因为上马没全力跑，所以也就脚背还有点疼和小腿的一点点酸痛。脚背是绑紧鞋带压的，小腿是42.195公里距离后的正常反应，跑完后完全没感觉那就麻木了，不是什么好事。
走路没影响，上下楼梯也没有视频段子里的那种四仰八叉需要扶着，就算小跑也可以，就是没必要。
这是八年跑步的积累，一点也没什么好自豪的。
计划一整周躺平，这才第二天，别提多幸福，准备晚饭后随便逛逛，要是有兴致就去看卷王们训练。
我是没比赛了，他们还有杭马厦马广马等等一堆的比赛要跑。
其实这种不用跑看着别人跑的感觉又傻气又不错，特别是当自己手里捧着咖啡奶茶肥宅水，当他们跑过的时候尽情嘲讽“怎么那么慢，加速呀”时。
话说我也不是第一次这么干，多干几次也还是挺开心。无法体会到运动后多巴胺带来的快乐，那就自己找乐子，当个开心乐子人。
唯一不爽的是喉咙有些不舒服，似乎是感冒先兆。
不是说常年运动就不会感冒什么的，剧烈运动后人会更加脆弱对谁都一样，看来回去板蓝根什么的得整点，一包不够就再来一包，多喝热水注意吃药，对自己直男点，早点恢复吧，不然躺平的日子又得延长。
好了，就这样吧，最后想想今天喝什么口味的奶茶好？
标题是不是很有噱头？
我想试试今天起用笔记的方式让大家体会一个跑步爱好者的感受，其中不一定都是快乐的，也不见得能够让人身临其境，只是想开一个看上去有趣的话题！
话不多说，现在开始！
2023年11月28日，上马结束第二天，也是个人赛季结束的第二天，通勤上班日，也是运动上的休息恢复日。
因为上马没全力跑，所以也就脚背还有点疼和小腿的一点点酸痛。脚背是绑紧鞋带压的，小腿是42.195公里距离后的正常反应，跑完后完全没感觉那就麻木了，不是什么好事。
走路没影响，上下楼梯也没有视频段子里的那种四仰八叉需要扶着，就算小跑也可以，就是没必要。
这是八年跑步的积累，一点也没什么好自豪的。
计划一整周躺平，这才第二天，别提多幸福，准备晚饭后随便逛逛，要是有兴致就去看卷王们训练。
我是没比赛了，他们还有杭马厦马广马等等一堆的比赛要跑。
其实这种不用跑看着别人跑的感觉又傻气又不错，特别是当自己手里捧着咖啡奶茶肥宅水，当他们跑过的时候尽情嘲讽“怎么那么慢，加速呀”时。
话说我也不是第一次这么干，多干几次也还是挺开心。无法体会到运动后多巴胺带来的快乐，那就自己找乐子，当个开心乐子人。
唯一不爽的是喉咙有些不舒服，似乎是感冒先兆。
不是说常年运动就不会感冒什么的，剧烈运动后人会更加脆弱对谁都一样，看来回去板蓝根什么的得整点，一包不够就再来一包，多喝热水注意吃药，对自己直男点，早点恢复吧，不然躺平的日子又得延长。
好了，就这样吧，最后想想今天喝什么口味的奶茶好？
男女之间的暧昧，是一件很奇妙的事情】[桃里桃气]
他不是想要你，只是觉得和你相处很舒服，很自在。
他在寻找一个合适的人，或许是一个幽默的人，又或者是一个体贴的人。
他知道在爱情里，最重要的就是互相包容。
你要有自己的个性，也要学会收敛自己的气。
他喜欢你，那么就会对你付出真心。如果你不喜欢他，那么就不要吊着他。 如果他很喜欢你，那就主动点吧。
其实，不管男女之间有没有感情基础，暧昧都是必不可少的一环。
我们经常在电视上看到：男主和女主之间总是有一些暧昧关系发生。
这样的暧昧关系，只是给观众带来一种新鲜感罢了。
1、你总在寻找，不是因为你寂寞
你说，你寂寞，想要一个人陪你。
可是，你也说了，不是因为寂寞才寻找，而是因为想找一个人来陪自己。
2、暧昧的本质，其实是一种占有欲
男女之间的暧昧，其实就是一种占有欲。
当他爱上你的时候，他会不自觉地去关注你。他想知道你在做什么，想知道你是不是在和别的男生暧昧。他也会吃醋，也会为你吃醋。
如果你们之间的感情没有那么深厚，那么你们之间的暧昧也就只能维持一段时间而已。
如果你们之间没有任何的感情，那么暧昧也只是一种寂寞。
当他爱上你的时候，他会为你付出很多，也会为了你去改变自己。在这个时候，你就需要明白：暧昧是一种快乐，也是一种痛苦。当你们在一起的时候，就一定要珍惜彼此的感情。
3、暧昧关系，很容易让人迷失
有一次，我和朋友在一起玩。
那个男生问我：“你为什么要和他做朋友？你们认识这么久了，为什么一直没有在一起呢？”
我想了想，回答他说：“我喜欢他，但是没有办法。我们之间不是说有没有可能，而是一直都没有可能。”
朋友听完之后，对我说：“其实，你可以选择和他做朋友。因为这样的关系，你们俩都可以互相了解对方。如果他真的喜欢你，他会主动告诉你的。”
听完朋友的话，我顿时恍然大悟。
其实在爱情中，如果你真的想要和一个人在一起，那就不要再暧昧不清了。
因为暧昧会让你们俩都迷失自我，到最后也只会是竹篮打水一场空罢了。
4、暧昧对象，没有固定的标准
异性之间的暧昧，是一件很奇妙的事情，有些人很喜欢，有些人却只是喜欢暧昧的感觉。他对你有好感，对你有暧昧的感觉。所以他不会公开你们的关系，也不会主动表白。
在这段暧昧期里，他不会和你说一句话。他会不断地试探你的心意，并且故意制造一些机会让你们见面。
在你们相处的过程中，他会不经意地展现出自己对你的关心与呵护。他不想让你觉得自己是备胎，所以就用这样一种方式来试探你。
5、暧昧不是爱情，它只是表达爱的方式
暧昧是爱情的一种，但是暧昧并不是爱情。
它更多的是表达一种喜欢，一种想念。
我们都知道，一个人真正爱一个人的时候，他会想尽办法去努力让对方幸福。
他会让自己变得更好，让对方有足够的安全感。
如果你喜欢上了一个人，就应该学会主动去追求自己喜欢的人。
你也可以试着去表白，如果你连表白都不敢，那你怎么知道他是否也喜欢你？
你要记住，如果一个人不喜欢你，就算你对他再好都没有用。
爱你的人，他会想方设法让你开心。
他会努力提升自己，为你创造一个更好的生活。
而不爱你的人，他只会用各种借口来敷衍你。
所以说，当你喜欢一个人的时候，要学会主动去追求，而不是等待对方来追求自己。
暧昧只是一种很美好的感觉，但它并不能代表爱情。
如果一个人在和你暧昧的过程中，他已经不爱你了，那么不管你们之间有多少暧昧，都是没有用的。
因为他早就已经不在乎了，你也不必再苦苦等待了。
不要去做一个卑微的人，更不要让自己为他付出那么多。
在和异性相处的时候，千万要懂得保持距离。
不要觉得暧昧只是一件很美好的事情，如果它伤害了别人，那就不是一件好事了。
他不是想要你，只是觉得和你相处很舒服，很自在。
他在寻找一个合适的人，或许是一个幽默的人，又或者是一个体贴的人。
他知道在爱情里，最重要的就是互相包容。
你要有自己的个性，也要学会收敛自己的气。
他喜欢你，那么就会对你付出真心。如果你不喜欢他，那么就不要吊着他。 如果他很喜欢你，那就主动点吧。
其实，不管男女之间有没有感情基础，暧昧都是必不可少的一环。
我们经常在电视上看到：男主和女主之间总是有一些暧昧关系发生。
这样的暧昧关系，只是给观众带来一种新鲜感罢了。
1、你总在寻找，不是因为你寂寞
你说，你寂寞，想要一个人陪你。
可是，你也说了，不是因为寂寞才寻找，而是因为想找一个人来陪自己。
2、暧昧的本质，其实是一种占有欲
男女之间的暧昧，其实就是一种占有欲。
当他爱上你的时候，他会不自觉地去关注你。他想知道你在做什么，想知道你是不是在和别的男生暧昧。他也会吃醋，也会为你吃醋。
如果你们之间的感情没有那么深厚，那么你们之间的暧昧也就只能维持一段时间而已。
如果你们之间没有任何的感情，那么暧昧也只是一种寂寞。
当他爱上你的时候，他会为你付出很多，也会为了你去改变自己。在这个时候，你就需要明白：暧昧是一种快乐，也是一种痛苦。当你们在一起的时候，就一定要珍惜彼此的感情。
3、暧昧关系，很容易让人迷失
有一次，我和朋友在一起玩。
那个男生问我：“你为什么要和他做朋友？你们认识这么久了，为什么一直没有在一起呢？”
我想了想，回答他说：“我喜欢他，但是没有办法。我们之间不是说有没有可能，而是一直都没有可能。”
朋友听完之后，对我说：“其实，你可以选择和他做朋友。因为这样的关系，你们俩都可以互相了解对方。如果他真的喜欢你，他会主动告诉你的。”
听完朋友的话，我顿时恍然大悟。
其实在爱情中，如果你真的想要和一个人在一起，那就不要再暧昧不清了。
因为暧昧会让你们俩都迷失自我，到最后也只会是竹篮打水一场空罢了。
4、暧昧对象，没有固定的标准
异性之间的暧昧，是一件很奇妙的事情，有些人很喜欢，有些人却只是喜欢暧昧的感觉。他对你有好感，对你有暧昧的感觉。所以他不会公开你们的关系，也不会主动表白。
在这段暧昧期里，他不会和你说一句话。他会不断地试探你的心意，并且故意制造一些机会让你们见面。
在你们相处的过程中，他会不经意地展现出自己对你的关心与呵护。他不想让你觉得自己是备胎，所以就用这样一种方式来试探你。
5、暧昧不是爱情，它只是表达爱的方式
暧昧是爱情的一种，但是暧昧并不是爱情。
它更多的是表达一种喜欢，一种想念。
我们都知道，一个人真正爱一个人的时候，他会想尽办法去努力让对方幸福。
他会让自己变得更好，让对方有足够的安全感。
如果你喜欢上了一个人，就应该学会主动去追求自己喜欢的人。
你也可以试着去表白，如果你连表白都不敢，那你怎么知道他是否也喜欢你？
你要记住，如果一个人不喜欢你，就算你对他再好都没有用。
爱你的人，他会想方设法让你开心。
他会努力提升自己，为你创造一个更好的生活。
而不爱你的人，他只会用各种借口来敷衍你。
所以说，当你喜欢一个人的时候，要学会主动去追求，而不是等待对方来追求自己。
暧昧只是一种很美好的感觉，但它并不能代表爱情。
如果一个人在和你暧昧的过程中，他已经不爱你了，那么不管你们之间有多少暧昧，都是没有用的。
因为他早就已经不在乎了，你也不必再苦苦等待了。
不要去做一个卑微的人，更不要让自己为他付出那么多。
在和异性相处的时候，千万要懂得保持距离。
不要觉得暧昧只是一件很美好的事情，如果它伤害了别人，那就不是一件好事了。
冉老板今年得知每个人都有两个生日，分别是新历和农历，早早就扬言她新历农历都要过。
麦当劳和生日蛋糕都是她的心头好，自己策划了都要安排上。生日蛋糕指定要妈妈做的巴斯克蛋糕，买回来装饰品，我们一起动手装饰了麦麦桶和巴斯克。她直呼自己简直是太幸福了！过了两次这么棒的生日！[偷笑]
一直很开心你是个活泼开朗，又容易满足的小孩。[可爱][心]
弹指间你竟然已经6岁了～
还在把屎把尿的婴儿期里，总有那么些扛不住的瞬间，十分期待你能快快长大……
而今看着你慢慢长高的个子及慢慢褪去的婴儿感，我又开始不舍，感叹时间的飞逝……
谢谢你来到我的身边，成为了这细碎生活的一道光。
愿你依旧洒满阳光，健康、平安、快乐！[心]
麦当劳和生日蛋糕都是她的心头好，自己策划了都要安排上。生日蛋糕指定要妈妈做的巴斯克蛋糕，买回来装饰品，我们一起动手装饰了麦麦桶和巴斯克。她直呼自己简直是太幸福了！过了两次这么棒的生日！[偷笑]
一直很开心你是个活泼开朗，又容易满足的小孩。[可爱][心]
弹指间你竟然已经6岁了～
还在把屎把尿的婴儿期里，总有那么些扛不住的瞬间，十分期待你能快快长大……
而今看着你慢慢长高的个子及慢慢褪去的婴儿感，我又开始不舍，感叹时间的飞逝……
谢谢你来到我的身边，成为了这细碎生活的一道光。
愿你依旧洒满阳光，健康、平安、快乐！[心]
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