一个人最大的本事：照顾好自己
毕淑敏说：“一个人真正成熟的标志，是懂得照顾好自己。”深以为然。
一个人，如果连自己都照顾不好，那么，他又如何能够承担得起属于自己的责任呢？
所谓“爱人先爱己”。只有先把自己照顾好，才有余力去爱别人、帮助别人。
1
不讨好别人
人与人之间的关系，常常是复杂而微妙的。
有的人，会莫名其妙的喜欢你；有的人，会莫名其妙的讨厌你。
这是我们难以左右的。
有的人，对你疏远，可能并不是因为你不够好，只是你与他们的频率不一致罢了。
如果你费尽心机的去讨好他们，不惜压抑自己的需求、情绪，来与他们保持一致。最终，你会发现，这一切行为，皆是徒劳而已。
最终，只会让自己身心俱疲，让对方对自己增添了一份厌烦。
握不住的沙，放手，才是最明智的选择。
所谓“同声相应，同气相求。”频率一致的人，总是能够看穿你的欲言又止，能够看透你伪装之下的真实，能够理解你的奇奇怪怪。
你不必有多余的解释，也不必费力维持，这段关系就自然地和谐了。
一段健康、长久的关系，从来不需要任何一方去讨好，只需要自然的“同频共振”而已。
为了维持一段错误的关系，不断的讨好，不断的委屈自己，是对自己最大的伤害。
2
不为小事生气
有时候，当别人做错了事情，我们会下意识地生气，然后去责怪别人。
我们甚至会认为，既然别人做错了事情，那么，生气，便是我们的“权利”，责怪别人，是理所应当的。
其实这种想法，是错误的。
权利，是为了服务于我们，而不是为了损害我们。
那么，生气，是在服务我们，还是在损害我们呢？显然，生气是在损害我们。
所以，生气，并不是我们的权利，而是一种攻击我们的情绪。
那么，面对令我们生气的事情，我们该如何自处呢？是任由愤怒的情绪，在心中激荡，还是采取恰当的方式，来化解愤怒的情绪呢？
显然，化解愤怒的情绪，对我们更加有利。
很多时候，我们之所以容易生气，是因为我们对别人无心之失，缺乏宽容。
当我们能够以一颗宽容之心，去容纳别人的无心之失，那么，我们心中的怒气，也就自然消失了。
一个人，能够不被愤怒所裹挟，始终保持宁静的心态，是最了不起的能力。
3
不否定自己
一个人所面临的最严厉的否定，往往不是来源于外界，而是来源于他自己。
事实上，一个人如果有十足的自信，那么，即使所有人都否定他，他也会毫不在乎，“我行我素”。
反之，如果一个人对自己有怀疑、有否定 ，那么，即使是别人的一句闲话，也可能会让他不堪重负。
甚至别人对他有再多的认可，也唤不起他的自信。
一个经常否定自己的人，他的情绪，往往会是低落的、消沉的。长期处于这种状态下，健康也会受到影响。
很多时候，所谓身体上的疾病，多是由情绪造成的。
自我否定，在某种程度上，也是对健康的一种损害。
李白说：“天生我材必有用。”
每个人，都有自己的长处。只有不轻易否定自己，才能发现自己的闪光点，才能创造出属于自己的价值。
“众生皆苦，唯有自渡。”不要总是等着别人来照顾自己，如果你自己都不好好照顾自己、不爱护自己，又如何能让别人爱护你呢？
只有先把自己照顾好，把自己活成一束光，才能引得“凤凰来”。
愿你我，都能照顾好自己，自渡渡人。
毕淑敏说：“一个人真正成熟的标志，是懂得照顾好自己。”深以为然。
一个人，如果连自己都照顾不好，那么，他又如何能够承担得起属于自己的责任呢？
所谓“爱人先爱己”。只有先把自己照顾好，才有余力去爱别人、帮助别人。
1
不讨好别人
人与人之间的关系，常常是复杂而微妙的。
有的人，会莫名其妙的喜欢你；有的人，会莫名其妙的讨厌你。
这是我们难以左右的。
有的人，对你疏远，可能并不是因为你不够好，只是你与他们的频率不一致罢了。
如果你费尽心机的去讨好他们，不惜压抑自己的需求、情绪，来与他们保持一致。最终，你会发现，这一切行为，皆是徒劳而已。
最终，只会让自己身心俱疲，让对方对自己增添了一份厌烦。
握不住的沙，放手，才是最明智的选择。
所谓“同声相应，同气相求。”频率一致的人，总是能够看穿你的欲言又止，能够看透你伪装之下的真实，能够理解你的奇奇怪怪。
你不必有多余的解释，也不必费力维持，这段关系就自然地和谐了。
一段健康、长久的关系，从来不需要任何一方去讨好，只需要自然的“同频共振”而已。
为了维持一段错误的关系，不断的讨好，不断的委屈自己，是对自己最大的伤害。
2
不为小事生气
有时候，当别人做错了事情，我们会下意识地生气，然后去责怪别人。
我们甚至会认为，既然别人做错了事情，那么，生气，便是我们的“权利”，责怪别人，是理所应当的。
其实这种想法，是错误的。
权利，是为了服务于我们，而不是为了损害我们。
那么，生气，是在服务我们，还是在损害我们呢？显然，生气是在损害我们。
所以，生气，并不是我们的权利，而是一种攻击我们的情绪。
那么，面对令我们生气的事情，我们该如何自处呢？是任由愤怒的情绪，在心中激荡，还是采取恰当的方式，来化解愤怒的情绪呢？
显然，化解愤怒的情绪，对我们更加有利。
很多时候，我们之所以容易生气，是因为我们对别人无心之失，缺乏宽容。
当我们能够以一颗宽容之心，去容纳别人的无心之失，那么，我们心中的怒气，也就自然消失了。
一个人，能够不被愤怒所裹挟，始终保持宁静的心态，是最了不起的能力。
3
不否定自己
一个人所面临的最严厉的否定，往往不是来源于外界，而是来源于他自己。
事实上，一个人如果有十足的自信，那么，即使所有人都否定他，他也会毫不在乎，“我行我素”。
反之，如果一个人对自己有怀疑、有否定 ，那么，即使是别人的一句闲话，也可能会让他不堪重负。
甚至别人对他有再多的认可，也唤不起他的自信。
一个经常否定自己的人，他的情绪，往往会是低落的、消沉的。长期处于这种状态下，健康也会受到影响。
很多时候，所谓身体上的疾病，多是由情绪造成的。
自我否定，在某种程度上，也是对健康的一种损害。
李白说：“天生我材必有用。”
每个人，都有自己的长处。只有不轻易否定自己，才能发现自己的闪光点，才能创造出属于自己的价值。
“众生皆苦，唯有自渡。”不要总是等着别人来照顾自己，如果你自己都不好好照顾自己、不爱护自己，又如何能让别人爱护你呢？
只有先把自己照顾好，把自己活成一束光，才能引得“凤凰来”。
愿你我，都能照顾好自己，自渡渡人。
最近都在夸秦岚
是个自带人格魅力的姐姐
精神状态稳定又允许一切事情发生
足够自洽又足够强大
并不内耗
嗓子都哑了
都照样乐呵呵的状态影响着很多人
她就像一束很多人渴望的光一样
都愿意打开自己内心让光照进来
都愿意希望被牵引着走向美好的方向
方法总比困难多
我也是常对自己暗示的话
说多了自己也就越来越信了
遇事不要慌，死不了
心态就越来越稳
凡事发生都有利于我
事还是哪个事
但心态真的才是引导事态的发展
记得刚工作时
我的台湾上司告诉我
在他们台湾军营里有句话
合理的要求等于训练
不合理的要求等于磨练
遇到工作上自己觉得委屈的时候
就当磨练自己的能力吧
所以我一直记得这句话
面对随机发生的问题
我们最重要的是先梳理
而不是一开始就预设问题
有时候问题还未发生就开始脑补
便提前去预设问题而不是着手解决问题
我们可以预见事情可能会面对的问题
但不要去预设问题内耗
遇到问题拆分解决即可
再大的困难都可以拆解成小困难
再从小困难着手解决
便不会觉得面对时那么从无下手了
只要找到一个小突破口就行
可以从小困难上去实践拿到结果
然后一点点去积累处理困难的勇气
面对较大困难时
你就不会那么慌张无助
我不太喜欢还未行动就预设一堆问题的人
跟这样的人一起无论工作或玩
都毫无体验感可言
没法愉快共事玩耍
能量值会被拉低
学会放轻松面对问题
比如从日常小事情开始
不要太过去纠结你做错的某件小事
或者某个时刻说错的一句话
其实旁人并没有你想象中那么一直在意着
很多时候是我们预设地认为
旁人会怎么怎么看
陷入内耗就是这样子开始的
这个时候心大一点才能更自洽
谁都会做错事，说错话
这个太难免了
自己知道以后注意就行
就别再去纠结123了
消耗生命都不消耗卡路里的事少干
是个自带人格魅力的姐姐
精神状态稳定又允许一切事情发生
足够自洽又足够强大
并不内耗
嗓子都哑了
都照样乐呵呵的状态影响着很多人
她就像一束很多人渴望的光一样
都愿意打开自己内心让光照进来
都愿意希望被牵引着走向美好的方向
方法总比困难多
我也是常对自己暗示的话
说多了自己也就越来越信了
遇事不要慌，死不了
心态就越来越稳
凡事发生都有利于我
事还是哪个事
但心态真的才是引导事态的发展
记得刚工作时
我的台湾上司告诉我
在他们台湾军营里有句话
合理的要求等于训练
不合理的要求等于磨练
遇到工作上自己觉得委屈的时候
就当磨练自己的能力吧
所以我一直记得这句话
面对随机发生的问题
我们最重要的是先梳理
而不是一开始就预设问题
有时候问题还未发生就开始脑补
便提前去预设问题而不是着手解决问题
我们可以预见事情可能会面对的问题
但不要去预设问题内耗
遇到问题拆分解决即可
再大的困难都可以拆解成小困难
再从小困难着手解决
便不会觉得面对时那么从无下手了
只要找到一个小突破口就行
可以从小困难上去实践拿到结果
然后一点点去积累处理困难的勇气
面对较大困难时
你就不会那么慌张无助
我不太喜欢还未行动就预设一堆问题的人
跟这样的人一起无论工作或玩
都毫无体验感可言
没法愉快共事玩耍
能量值会被拉低
学会放轻松面对问题
比如从日常小事情开始
不要太过去纠结你做错的某件小事
或者某个时刻说错的一句话
其实旁人并没有你想象中那么一直在意着
很多时候是我们预设地认为
旁人会怎么怎么看
陷入内耗就是这样子开始的
这个时候心大一点才能更自洽
谁都会做错事，说错话
这个太难免了
自己知道以后注意就行
就别再去纠结123了
消耗生命都不消耗卡路里的事少干
一个人最大的本事：照顾好自己
毕淑敏说：“一个人真正成熟的标志，是懂得照顾好自己。”深以为然。
一个人，如果连自己都照顾不好，那么，他又如何能够承担得起属于自己的责任呢？
所谓“爱人先爱己”。只有先把自己照顾好，才有余力去爱别人、帮助别人。
1
不讨好别人
人与人之间的关系，常常是复杂而微妙的。
有的人，会莫名其妙的喜欢你；有的人，会莫名其妙的讨厌你。
这是我们难以左右的。
有的人，对你疏远，可能并不是因为你不够好，只是你与他们的频率不一致罢了。
如果你费尽心机的去讨好他们，不惜压抑自己的需求、情绪，来与他们保持一致。最终，你会发现，这一切行为，皆是徒劳而已。
最终，只会让自己身心俱疲，让对方对自己增添了一份厌烦。
握不住的沙，放手，才是最明智的选择。
所谓“同声相应，同气相求。”频率一致的人，总是能够看穿你的欲言又止，能够看透你伪装之下的真实，能够理解你的奇奇怪怪。
你不必有多余的解释，也不必费力维持，这段关系就自然地和谐了。
一段健康、长久的关系，从来不需要任何一方去讨好，只需要自然的“同频共振”而已。
为了维持一段错误的关系，不断的讨好，不断的委屈自己，是对自己最大的伤害。
2
不为小事生气
有时候，当别人做错了事情，我们会下意识地生气，然后去责怪别人。
我们甚至会认为，既然别人做错了事情，那么，生气，便是我们的“权利”，责怪别人，是理所应当的。
其实这种想法，是错误的。
权利，是为了服务于我们，而不是为了损害我们。
那么，生气，是在服务我们，还是在损害我们呢？显然，生气是在损害我们。
所以，生气，并不是我们的权利，而是一种攻击我们的情绪。
那么，面对令我们生气的事情，我们该如何自处呢？是任由愤怒的情绪，在心中激荡，还是采取恰当的方式，来化解愤怒的情绪呢？
显然，化解愤怒的情绪，对我们更加有利。
很多时候，我们之所以容易生气，是因为我们对别人无心之失，缺乏宽容。
当我们能够以一颗宽容之心，去容纳别人的无心之失，那么，我们心中的怒气，也就自然消失了。
一个人，能够不被愤怒所裹挟，始终保持宁静的心态，是最了不起的能力。
3
不否定自己
一个人所面临的最严厉的否定，往往不是来源于外界，而是来源于他自己。
事实上，一个人如果有十足的自信，那么，即使所有人都否定他，他也会毫不在乎，“我行我素”。
反之，如果一个人对自己有怀疑、有否定 ，那么，即使是别人的一句闲话，也可能会让他不堪重负。
甚至别人对他有再多的认可，也唤不起他的自信。
一个经常否定自己的人，他的情绪，往往会是低落的、消沉的。长期处于这种状态下，健康也会受到影响。
很多时候，所谓身体上的疾病，多是由情绪造成的。
自我否定，在某种程度上，也是对健康的一种损害。
李白说：“天生我材必有用。”
每个人，都有自己的长处。只有不轻易否定自己，才能发现自己的闪光点，才能创造出属于自己的价值。
“众生皆苦，唯有自渡。”不要总是等着别人来照顾自己，如果你自己都不好好照顾自己、不爱护自己，又如何能让别人爱护你呢？
只有先把自己照顾好，把自己活成一束光，才能引得“凤凰来”。
愿你我，都能照顾好自己，自渡渡人。
毕淑敏说：“一个人真正成熟的标志，是懂得照顾好自己。”深以为然。
一个人，如果连自己都照顾不好，那么，他又如何能够承担得起属于自己的责任呢？
所谓“爱人先爱己”。只有先把自己照顾好，才有余力去爱别人、帮助别人。
1
不讨好别人
人与人之间的关系，常常是复杂而微妙的。
有的人，会莫名其妙的喜欢你；有的人，会莫名其妙的讨厌你。
这是我们难以左右的。
有的人，对你疏远，可能并不是因为你不够好，只是你与他们的频率不一致罢了。
如果你费尽心机的去讨好他们，不惜压抑自己的需求、情绪，来与他们保持一致。最终，你会发现，这一切行为，皆是徒劳而已。
最终，只会让自己身心俱疲，让对方对自己增添了一份厌烦。
握不住的沙，放手，才是最明智的选择。
所谓“同声相应，同气相求。”频率一致的人，总是能够看穿你的欲言又止，能够看透你伪装之下的真实，能够理解你的奇奇怪怪。
你不必有多余的解释，也不必费力维持，这段关系就自然地和谐了。
一段健康、长久的关系，从来不需要任何一方去讨好，只需要自然的“同频共振”而已。
为了维持一段错误的关系，不断的讨好，不断的委屈自己，是对自己最大的伤害。
2
不为小事生气
有时候，当别人做错了事情，我们会下意识地生气，然后去责怪别人。
我们甚至会认为，既然别人做错了事情，那么，生气，便是我们的“权利”，责怪别人，是理所应当的。
其实这种想法，是错误的。
权利，是为了服务于我们，而不是为了损害我们。
那么，生气，是在服务我们，还是在损害我们呢？显然，生气是在损害我们。
所以，生气，并不是我们的权利，而是一种攻击我们的情绪。
那么，面对令我们生气的事情，我们该如何自处呢？是任由愤怒的情绪，在心中激荡，还是采取恰当的方式，来化解愤怒的情绪呢？
显然，化解愤怒的情绪，对我们更加有利。
很多时候，我们之所以容易生气，是因为我们对别人无心之失，缺乏宽容。
当我们能够以一颗宽容之心，去容纳别人的无心之失，那么，我们心中的怒气，也就自然消失了。
一个人，能够不被愤怒所裹挟，始终保持宁静的心态，是最了不起的能力。
3
不否定自己
一个人所面临的最严厉的否定，往往不是来源于外界，而是来源于他自己。
事实上，一个人如果有十足的自信，那么，即使所有人都否定他，他也会毫不在乎，“我行我素”。
反之，如果一个人对自己有怀疑、有否定 ，那么，即使是别人的一句闲话，也可能会让他不堪重负。
甚至别人对他有再多的认可，也唤不起他的自信。
一个经常否定自己的人，他的情绪，往往会是低落的、消沉的。长期处于这种状态下，健康也会受到影响。
很多时候，所谓身体上的疾病，多是由情绪造成的。
自我否定，在某种程度上，也是对健康的一种损害。
李白说：“天生我材必有用。”
每个人，都有自己的长处。只有不轻易否定自己，才能发现自己的闪光点，才能创造出属于自己的价值。
“众生皆苦，唯有自渡。”不要总是等着别人来照顾自己，如果你自己都不好好照顾自己、不爱护自己，又如何能让别人爱护你呢？
只有先把自己照顾好，把自己活成一束光，才能引得“凤凰来”。
愿你我，都能照顾好自己，自渡渡人。
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