海南东岸行D3 琼海➡️万宁
行程：
晨起出发参观博鳌论坛会场，继而搭乘热情海南小哥的沙滩摩托前往玉带滩，左手万泉河水清又清～，右手惊涛拍岸千堆雪
下午去兴隆热带植物园，见识各种神奇植物，也见识了北纬18度的蚊子，错误选择了短裤穿着的我光是右膝盖到脚踝就叮了10个包出来[允悲]，那也值了～
接下来休息体验一下海南的咖啡☕️，舒适的庭院小憩一下～傍晚抵达石梅湾，海景房民宿里自己搞点吃的搞定晚饭[赢牛奶]

22:04洗澡去余额宝因起夜的关系 今进出的时间一样都是凌晨1:59 金额也都是21.58元 今在家待了一天昨晚听京剧 没开嗓就跟着唱 今这嗓子着实有些发紧 晚上也听了会儿 无语的是今没动窝 调频断断续续的两个播放器换着听也就罢了 什么功夫家里玄女的WiFi掉了 晚上又是七点多换了调频 这两天还能有儿子信息 能了解小家伙的情况☕
曾经那些年的记录分析
2022那年的记录 那年去的门头沟是的独处与大自然是最好的疗愈方法 懂你的人何须解释 不懂的人即便事实摆在那也是装睡的……那年还在纠结老爸 老妈平时都叫我曾经杨红而不是杨佳霖的名字 好多年了真是改了个寂寞 如今又继续纠结我小名的问题 关键小红这小名都不叫多少年了 怎么最近又开始叫我这名了 也真是无语了[允悲]是啊誓言永远不可靠 爱你的人不是用嘴而是行动 优秀的人不一定暧昧 平庸的人不一定长情……
2021那年的记录 我这头81年的白羊女对喜欢的 不是说矛盾的结合体 而是亦左亦可右☕爱时就该深情 离去也必该忘记……
2017那年的记录 誓言多是有口无心 哪有什么山无棱 天地合 婚姻中暴力就如同盘古开天的巨斧 出轨背叛就像那愚公移开的巨山 世间所有的关系都会有替代价值与替代成本……你选择了感情就该宁缺毋滥 哪怕没有余生共赴之人也是收获了自律的自己 所以你若选择物质就别期待对方的真情……
2016那年的记录 在各种关系中犹豫的情况都不一样 往往最后一根稻草都是细节的 深思熟虑的犹豫观察细节可以是一字一句 一个微表情……别不信 不信为什么会有那么多人 说白羊座的爱与不爱都是突然的 可有谁想过默默的加分与扣分了 只是这过程我不会让你知道 https://t.cn/RzSRkGy

乳腺结节的人，建议目光放到内环境上
去年，当我整理房间的时候，意外地发现了一本我爷爷很早以前给我的笔记。爷爷是我们当地著名的中医大夫，他对各种疾病都能够轻松应对，就像变魔术一样神奇。

近年来，我注意到临床上结节患者的数量越来越多。我曾经查阅了很多资料，但却无法找到切入点。眼看着患者只能选择手术切除，我感到非常心痛，可惜我在这个领域并不是很擅长。

☕直到有一天，我回到老家翻阅了爷爷的笔记，上面详细记录着他常用的方剂。我尝试使用了其中一种，结果发现效果出奇地好。

最近，一位女患者找到了我。她患有右乳低回声结节（BI-RADS 4a类），并且还伴有双侧甲状腺囊性结节（TI-RADS 2类）。

她平时乳房会感到胀痛，而且在月经期间症状加重，食欲一般。睡眠质量不佳，缺乏精力，排便不畅。除此之外，我没有特别的不适感。舌头呈红色，舌苔呈白色，脉搏细弦。

根据她的情况开方：柴胡、郁金、生牡蛎、玄参、海藻、当归、川芎、白芍。

她说是在微博上看到我的推荐，本来只是想试试看的，结果如何呢？她服药一周后，乳腺胀痛明显减轻。服用半个月后，睡眠明显改善，之前只能睡5个小时，现在能睡7、8个小时，白天精神焕发。

她连续服用了3个月后再次进行检查，报告显示乳腺结节和甲状腺结节都消失了。

那么其中的原理是什么呢？
实际上，在中医理论中，结节是由体内的痰湿和淤血相互交织形成的。痰中含有瘀血，瘀血中含有痰湿。它们在身体中广泛存在。

在乳房中形成的就被称为乳腺结节，在颈部形成的就被称为甲状腺结节，在肺部形成的则被称为名为肺结节。现代人的生活节奏快，饮食不健康，熬夜，缺乏运动。

再加上焦虑、暴躁、抑郁等情绪，给身体带来了巨大负担，导致痰液无法顺利排出体外，久而久之，就会形成结节。这些结节就像土壤中的韭菜，无论你如何割除，过一段时间它们还会重新生长。

要想阻止它们再次生长，就必须改变它们的环境，没有了那种环境，它们就无法生长。调理身体也是一样的道理，只要调理好内部环境，自然就不会再出现结节和肿块等问题。

柴胡、郁金——疏肝解郁。

生牡蛎、玄参、海藻——消痰散结。

当归、川芎、白芍——活血化瘀。

通过这样的治疗，疏通肝气，消除痰液积聚，畅通经络，结节自然会逐渐消散。