《人这一辈子， 无非就是个过程》️

你要记得，在这个世界上，
你是独一无二的，
没人像你，
你也不需要去代替谁。

在你的人生舞台上，
你是自己的主角，
不需要去做谁的配角。
每天给自己一个希望，
努力做好自己，
不为明天烦恼，不为昨天叹息！

答应自己，好好爱自己，
答应自己，不再为别人而活，
答应自己，看得开些，
答应自己，
不要去在乎一些没必要的人和事。
告诉自己：努力，就总能遇见更好的自己！

在不快乐的时候，就告诉自己：
一切的一切，无非就是让生活，
舒心些、快乐些、幸福些。

心情闷了，就静一静，顺其自然；
苦了倦了，就放一放，松松心情；
走的急了，就缓一缓，看看风景。

一段路走了很久，
如果还是看不到希望，
那就不要再执迷，
换个方向，重新开始。

一件事想了很久，
如果还是纠结在心里，
那就不要再惦记，
丢在一边，慢慢忘记

一些人交往很久，
如果还是看不到真心，
那就不要再纠缠，
选择离开，笑着祝愿。

事，想不通，不想；
路，走不通，不走；
人，留不住，不留；
情，得不到，不求。

人这一辈子，
无非就是个过程，
过去的不必留恋，
好好地珍惜眼前。

人生最好的活法就是，
顺其自然，随遇而安。
不沉溺过往，不畏惧将来，
该忘的忘掉，该放的放下。

无论改变自己还是改变他人，
都是一件极其困难的事情。
改变自己的是神，
企图改变别人的是神经病。

除非某人自己想要改变，
否则你什么都改变不了。

时光，是一条河，悄然流逝；
回忆，是一场雨，淋湿心情。
时间太瘦，指缝太宽；
回忆很浅，思念很深 。
时间的渡口，我们都是过客。

身处顺境，千万不要张扬，
身处逆境，千万不要放弃，
身处绝境，千万不要沮丧。
人生是盘棋，输赢不定。
生活是场戏，哭笑不得。
活着不容易，一笑而过。

———【司晨一鸣 读书笔记】———

你们也要注意保暖

不要送礼物了，陪我聊聊天就好

我这两天嗓子有点不太舒服，钻石们要多喝水，要注意保暖，最近真的很冷

分享下横店的天气，早晚温差特别大，现在感觉早晨出门上班好冷

不要送礼物了，你们乖哈，留着礼物钱买奶茶多好，喝半糖的奶茶

帽子很可爱啊，今天早晨起来有点冻耳朵，今天就很想戴，因为今天真的很冷
降温了，你们一定要注意保暖，最近生病的人很多，要多喝水，要补充维C，衣服要穿的厚一点，不要想着好看不好看一定要保暖

其实我戏服里也会套保暖的秋裤秋衣的，但是比较薄，厚的看起来会比较臃肿

我现实生活中也很难见到烟花，谢谢你们嗷，但是收手，不要再刷礼物了

快到家了，要不我下来溜达溜达吧，你们陪我散散步，不然又感觉时间很短
我现在真的带着你们在散步哦，一条小路，你们不要再刷礼物了，

这两天有点咳嗽，今天好很多了，因为前两天晚上拍了一场雨戏，是真的有点冷[泪]，有在喝热水，有在认真的喝热水，我也很怕生病，生病会耽误剧组的拍摄进度

你们也要注意哦，最近生病的人太多了，你们也一定一定要注意

刚说想给你们看星星，一抬头有一颗，只有这一颗，我最近总能看见它，嘿嘿我怎么像个傻子一样，我还嘿嘿

好了，看我吧还是，星星你们也总是能看到，好不容易直播，就不要给你们东看看西看看了

下次有时间，如果收工很早的话，我再给大家直播吧，谢谢你们今天陪我散散步聊聊天，你们也要好好休息，好好吃饭，好好睡觉，好好的照顾自己，拜拜，我们下次见
我的最爱～邓为

你们也要注意保暖

不要送礼物了，陪我聊聊天就好

我这两天嗓子有点不太舒服，钻石们要多喝水，要注意保暖，最近真的很冷

分享下横店的天气，早晚温差特别大，现在感觉早晨出门上班好冷

不要送礼物了，你们乖哈，留着礼物钱买奶茶多好，喝半糖的奶茶

帽子很可爱啊，今天早晨起来有点冻耳朵，今天就很想戴，因为今天真的很冷
降温了，你们一定要注意保暖，最近生病的人很多，要多喝水，要补充维C，衣服要穿的厚一点，不要想着好看不好看一定要保暖

其实我戏服里也会套保暖的秋裤秋衣的，但是比较薄，厚的看起来会比较臃肿

我现实生活中也很难见到烟花，谢谢你们嗷，但是收手，不要再刷礼物了

快到家了，要不我下来溜达溜达吧，你们陪我散散步，不然又感觉时间很短
我现在真的带着你们在散步哦，一条小路，你们不要再刷礼物了，

这两天有点咳嗽，今天好很多了，因为前两天晚上拍了一场雨戏，是真的有点冷[泪]，有在喝热水，有在认真的喝热水，我也很怕生病，生病会耽误剧组的拍摄进度

你们也要注意哦，最近生病的人太多了，你们也一定一定要注意

刚说想给你们看星星，一抬头有一颗，只有这一颗，我最近总能看见它，嘿嘿我怎么像个傻子一样，我还嘿嘿

好了，看我吧还是，星星你们也总是能看到，好不容易直播，就不要给你们东看看西看看了

下次有时间，如果收工很早的话，我再给大家直播吧，谢谢你们今天陪我散散步聊聊天，你们也要好好休息，好好吃饭，好好睡觉，好好的照顾自己，拜拜，我们下次见