怎样摆脱恋爱脑，来学[看书][看书][看书]

什么是恋爱脑？

简单来说就是一种爱情至上的思维模式，指那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人。

张爱玲说：喜欢一个人就是在他面前很低很低，会卑微到尘埃里，然后开出花。

这用来形容恋爱脑也很贴切，但很多恋爱脑的女生，并没有“开出花”来。

恋爱脑有哪些具体表现？

1. “临床表现”就是作天作地：

今天打了50通电话过去，对方只有一通没接到：说！你是不是外面有别人了？

刚刚过去的那个女生，你的眼神竟然在他身上停留了一秒，你肯定是不爱我了。

2. 很容易被感动，不管对方犯再大的错，只要稍微哄一下，就会无底线无原则的原谅，打一巴掌再给颗糖对她们非常受用。

3. 跟别人聊个天三句话不到就要强行尬聊到自己的恋爱生活。

长此以往，恋爱脑不仅会让你患得患失，还会带来更深层次的自我消耗：

1. 自身价值感丧失

很多女生一旦陷入恋爱，就会完全的把自己置之脑后，，放弃了自己原有的生活轨迹，工作也是草草了事，整天围着男友打转。

由于这种恋爱大过天的脑回路，一旦失恋就成了对恋爱脑人士的最大打击，一部分人因为失恋而一蹶不振，他们觉得没有了爱情人生就失去意义。

2. 情绪无依靠

作为一个成年人应该有控制情绪的基本能力，恋爱中的女生错把情感的依据点放在了男友身上，从而忽略了自己的感受，不管自己取得多大成就，只要对方表现出一点不开心，心情就会随之发生变化。

当脱离男友之后，情绪变得喜怒无常，不敢让人靠近。

也有人因为失去爱情而变得黑化，电视上因挽回不成杀害前任的新闻比比皆是。

那么如何才能摆脱恋爱脑？

1. 认清自己的优势所在

其实你没这么差，只不过是你过于看重对方才忽略了自己的优势所在。

既然两个人能走在一起，必然存在吸引对方的特质，你完全没有必要被不存在的“危机感”吓退。

打破自我欺骗的局面，清醒地看到自己身上的优点吧。

2. 善用理性思维

恋爱脑的女生特别容易一根筋，其实很多时候，你的不开心都是自己制造出来的。

比如当男朋友没有及时回复信息，恋爱脑的女生就已经开始脑补出了一场宫斗大戏，顺带牵扯出之前发生过的种种不愉快的事情，将自己置于一种悲苦剧情中，将这种负面情绪不断放大，把自己逼入死角中。

善于运用理性思维，客观分析和看待事件背后的原因，这时你再去看，其实这也没什么大不了的。

3. 走出舒适圈，关注其他

李玫瑾老师说过一句话 : 当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得偏执。

人之所以会恋爱脑，其实是把太多精力放在谈恋爱上了，生活圈子太小也是滋养恋爱脑的必要条件。

试着走出固有的舒适圈，把精力放在平衡生活上，多结交些不同的人，领略不同的风光，当你的世界被满满当当的撑起来，自然不会整日拘泥于这个男人是不是爱自己，会不会离开自己。

4. 守住自己的底线

之前在网上看到一个女孩说：“我害怕我拒绝他，他就会离开我。”

如果你真的希望拥有一段长久稳定的爱情，并且希望得到男人的尊重，那么你就应该明白一件事：

你的讨好和低姿态不仅不能换来更多的爱，反而只会让对方打心里轻贱你。

你只需要坚守好自己的底线，爱你的人自然会尊重你的选择。

但是我想说，每天都会爱为子多一点，快都来学一学哈哈！

爷爷今天清醒了，抗癌药有效，谢谢刘主任，爷爷清瘦了很多…
生活里我们该有的样子，健健康康，快快乐乐，
大大方方，行走在阳光里，无论多辛苦为自己家人辛苦，付出，值得，遇到灵魂契合的人，走一段旅程，恍惚之间好像明白些道理，我爷爷好可爱，看到我，就问找男朋友没，乖不乖，哈哈哈哈，小老头还记得这事，手术真成功！感恩！
我今天心情好多了，很害怕爱我的人倾其所有去成就我，可我不喜欢，心里有别人，而我喜欢的人不在不属于我时候，我的精神是分裂的，我不是金丝雀，我是坚强的女生，可是感谢这份温暖，支持，我小时候就偷偷喜欢孙少平，我想做的选择是为我自己，有天选择错了，牺牲了，也不会诉求和抱怨给别人，也许恋爱脑吧，双向喜欢的，他不是很优秀，可是在我心里很好，没有他，我会很难过，以前只想做女强人，一个人快快乐乐的挺好，可是现在发现有他，人生会有更好的体验，爱我的人总是愿意我付出全部，好是好，可是这好压抑，我希望对方是我喜欢的，我才心生欢喜，不然我会压抑和恐惧，今天晚上看淡爷爷好了，心里喜欢的人在，于是心生欢喜，突然就想过好这一生。

幸福就是具象化的 是躺在沙发上喝奶茶 是妈妈中午给我订的蛋糕 是热气腾腾的浴室 是软绵绵的大床 是洒在阳光下摇摇晃晃的男朋友买的玩具 是可爱的妹妹 是爸爸问了一天的想吃什么 是不拥挤的晾衣架 是奶奶做的香喷喷的饭 太幸福了 谢谢所有真的爱我对我好的人[心][心] 发自内心的幸福是演不了的 这是一种心灵的感受 12 月太太太好了 每周都有蛋糕吃 都有爱的人陪伴 有圣诞节 有跨年夜 太奇妙了 喔哈哈 又想到一些嫉妒肤浅的小人内心作祟恶意诋毁诬蔑别人就好笑 朋友们说 这些像笑话一样的存在都会变成守护我们的能量让我们更专注自己更丰盛 好嘟 让我和我的好朋友们更幸福吧[耶][耶]