我好像陷入了一个泥潭,怎么挣扎都脱不开身,我本以为这里是一片极乐仙境,却没想到是困兽的牢笼,从天上降落的天使,拽这我的双腿,让我不敢迈步逃脱,怕挣扎中弄伤天使的翅膀,我在这个牢笼里,日复一日,崩溃自愈,每日重复,直到我已经忘记我是谁,顺着这麻木的生活而生活,而我也已不再是我自己,而甘愿是天使的保姆
#阿信回应#人在法国,敲着繁体文字,还是啥中国人?作弊和游戏都会上瘾,知道不?
Day2
#游戏# ——成年人的情绪放大器
成年人的压力绝对是成倍增加,要面对职场的卷,还要面对后头每年一千多万毕业生抢饭碗。重压下就想要尽情放纵,游戏,绝对是很多人释放压力的常选渠道,在游戏中体验到的往往不是轻松舒缓,这与音乐完全不同。反而是成倍的压力下,一次又一次的及时奖励,一波又一波的多巴胺释放,让人着迷忘记时间,甚至通宵。
#王者荣耀##lol# 这类游戏最可怕的不是占用了时间,更是放大了情绪,在很多平时很能忍的人,游戏中,遇到猪队友或者输掉比赛时,会表现得很易怒,家人朋友说几句甚至都会发火,仿佛点着了一把火。事后往往平静下来就是一种空虚感,大脑总是存在平衡机制,你快乐过后,就是要给你痛苦来做平衡。
长此以往,对身体、亲情、工作百害而无一利,很多人卸载了就又安装上了,绝对不是戒掉的良药,游戏背后的团队研究人性的弱点,将你困在这个牢笼,所以为啥那么企业家、家长痛恨#网易游戏##腾讯# 等游戏公司。
成年人尚且如此,更不用说未成年人了,所以说,让你的孩子远离电子产品,尤其是具有成瘾性的游戏,真的很重要,物理隔绝还不够,要治本的话就要培养他们对于其他事物的长期兴趣和获得感,如此,当是你给他一辈子最大的礼物。 https://t.cn/RghOMBP
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成年人的压力绝对是成倍增加,要面对职场的卷,还要面对后头每年一千多万毕业生抢饭碗。重压下就想要尽情放纵,游戏,绝对是很多人释放压力的常选渠道,在游戏中体验到的往往不是轻松舒缓,这与音乐完全不同。反而是成倍的压力下,一次又一次的及时奖励,一波又一波的多巴胺释放,让人着迷忘记时间,甚至通宵。
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长此以往,对身体、亲情、工作百害而无一利,很多人卸载了就又安装上了,绝对不是戒掉的良药,游戏背后的团队研究人性的弱点,将你困在这个牢笼,所以为啥那么企业家、家长痛恨#网易游戏##腾讯# 等游戏公司。
成年人尚且如此,更不用说未成年人了,所以说,让你的孩子远离电子产品,尤其是具有成瘾性的游戏,真的很重要,物理隔绝还不够,要治本的话就要培养他们对于其他事物的长期兴趣和获得感,如此,当是你给他一辈子最大的礼物。 https://t.cn/RghOMBP
#我们读书吧[超话]##好书推荐# 告别自卑,做本色自己,有这本书就够了
书名:《对不起,我可能对人过敏:当个内向的人挺好》
出版:人民邮电出版社
作者:吴冕
内向不是困住你的牢笼,而是成就你的力量源泉。
该书首幅个性独特的龙猫插画揭开了内向性格者的特质,就是对人过敏。
它喵一出声就安慰到了我:世界很喧嚣,愿你独自热闹。
内向性格的幸福就是一个人躲在角落里安静地或发呆或读书…过自己“三分入世,七分出世”的生活。
村上春树说:我的性格是那种喜爱独处的性情,或者说是那种不太以独处为苦的性情。
心理学家研究发现,内向者对多巴胺过敏度比较高。
多巴胺对于外向性格的人来说是身体的兴奋剂,越是热闹喧嚣,呼朋唤友、组团聚会的场所,他们所依赖的多巴胺就越分泌旺盛,从而使他们就越快乐和幸福。
而内向性格恰恰相反,他们需要安静的环境,一个人听歌,看书、养花就会觉得很舒服,就会不自觉与他们所依赖的乙酰胆碱链接,从而感受属于自己的春天。
作家查尔斯.布考斯基说:缺少独处的时间,对我而言就像缺少食物和水。喧嚣使我疲乏。
由此可以看出内向性格和外向性格内需不同,日常表现力也不同,前者话少嘴笨爱安静;后者热情奔放好热闹。
两种都是性格,没有好坏之分。内向性格责任感更强,更靠谱。
该书第三章《慢热的人,更懂得什么才是沸腾》一旦与慢热的人链接,请深交。
内向性格者多慢热,交友门槛高,更注重交往质量,一旦相交,就会深交。他们就像一壶老酒,交往越久,越能感受到它的弥足珍贵。
内向性格具有创造性思维。一般画家、作家、科学家等大多内向性格。
美国一项调查研究发现,在成功人士当中,性格内向者所占比例居然达到七成。
所以,内向者在职场没有存在感,只是一种刻板印象,并不是事实。
事实是内向者只有充分挖掘自己的潜在天赋,也能成为别人眼中那颗闪亮的星。
该书主要内容摘要:如果你是一个内向的人,真正需要做的不是改变自己的本性,把自己“硬掰”成一个外向的人,而是应当找到真正适合你的人生节奏,把自己本来就具有的潜能和优势挖掘出来。这样,我们才能真正过好自己的生活,经营好自己的人生。
作者共12大章节,130多个小节,详细解锁了内向型人格的特质,分析内向者在职场、沟通、亲密关系等场景中碰壁时,该如何找到摆脱困境的方式。
还分享了内向心理咨询指导案例,从这些内向者的故事中,你会重拾自信,找到与内向性格和解的方式。
内向又怎样?!你本来就很棒!你有自己行走的速度、做事的节奏和沟通的方式。
#好书分享##心理学##内向##自我疗愈#
书名:《对不起,我可能对人过敏:当个内向的人挺好》
出版:人民邮电出版社
作者:吴冕
内向不是困住你的牢笼,而是成就你的力量源泉。
该书首幅个性独特的龙猫插画揭开了内向性格者的特质,就是对人过敏。
它喵一出声就安慰到了我:世界很喧嚣,愿你独自热闹。
内向性格的幸福就是一个人躲在角落里安静地或发呆或读书…过自己“三分入世,七分出世”的生活。
村上春树说:我的性格是那种喜爱独处的性情,或者说是那种不太以独处为苦的性情。
心理学家研究发现,内向者对多巴胺过敏度比较高。
多巴胺对于外向性格的人来说是身体的兴奋剂,越是热闹喧嚣,呼朋唤友、组团聚会的场所,他们所依赖的多巴胺就越分泌旺盛,从而使他们就越快乐和幸福。
而内向性格恰恰相反,他们需要安静的环境,一个人听歌,看书、养花就会觉得很舒服,就会不自觉与他们所依赖的乙酰胆碱链接,从而感受属于自己的春天。
作家查尔斯.布考斯基说:缺少独处的时间,对我而言就像缺少食物和水。喧嚣使我疲乏。
由此可以看出内向性格和外向性格内需不同,日常表现力也不同,前者话少嘴笨爱安静;后者热情奔放好热闹。
两种都是性格,没有好坏之分。内向性格责任感更强,更靠谱。
该书第三章《慢热的人,更懂得什么才是沸腾》一旦与慢热的人链接,请深交。
内向性格者多慢热,交友门槛高,更注重交往质量,一旦相交,就会深交。他们就像一壶老酒,交往越久,越能感受到它的弥足珍贵。
内向性格具有创造性思维。一般画家、作家、科学家等大多内向性格。
美国一项调查研究发现,在成功人士当中,性格内向者所占比例居然达到七成。
所以,内向者在职场没有存在感,只是一种刻板印象,并不是事实。
事实是内向者只有充分挖掘自己的潜在天赋,也能成为别人眼中那颗闪亮的星。
该书主要内容摘要:如果你是一个内向的人,真正需要做的不是改变自己的本性,把自己“硬掰”成一个外向的人,而是应当找到真正适合你的人生节奏,把自己本来就具有的潜能和优势挖掘出来。这样,我们才能真正过好自己的生活,经营好自己的人生。
作者共12大章节,130多个小节,详细解锁了内向型人格的特质,分析内向者在职场、沟通、亲密关系等场景中碰壁时,该如何找到摆脱困境的方式。
还分享了内向心理咨询指导案例,从这些内向者的故事中,你会重拾自信,找到与内向性格和解的方式。
内向又怎样?!你本来就很棒!你有自己行走的速度、做事的节奏和沟通的方式。
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