#芝麻的每一天#今天为了外食，特意没有吃早饭，出门前还做了一节核心训练。
外食的项目我提议水浒烤肉，因为我每次去吃水浒烤肉都掉秤。这次果不其然，也掉秤了。
于是晚上没忍住又买了点猪头肉吃。想在这里写一句提醒自己：猪头肉是好吃的，卤猪肉是超级好吃的，但是那家太太太咸了！克制一点！！
今天度过了饮食快乐的一天，吃了烤肉、喝了奶茶，一包呀土豆零食，再吃了一点水果，晚上还有猪头肉。真是太香了。
既然今天外食体重继续稳步下降，那么有没有希望减脂在这周结束！

早上做运动的间隙量了一下自己的各个围度，所有的数据都恢复到了历史最低，比如腰围比非减脂的储水状态少了2cm——除了臂围。只有臂围是稳步上涨的☹️
大只还看我笑话。

多多健身是有好处的，我今天在做了一节核心课程的情况下，又步行1.2w步，只在9k步之后觉得有些累。而他们，大概在进程三分之一的时候，就经常找地方座了。
运动真好，这个身体会变得好用。

D带了相机，他和xgg都不会用，动不动就“怎么对焦的时候是好的，拍出来就糊了”。还得是我啊，我虽然也不懂，但起码能用，起码知道自动挡怎么调，知道推焦距。他们俩就像是上了年纪的大爷用新款手机：来电铃声怎么没了？

#微博变美手册# #隐藏的宝藏国货#

❤️秋冬天到噜~护肤方面的产品也做了一些更换，今天和大家来分享两个我近期的心头好。都是来自marbert马伯特这个牌子的，之前用了它家的身体乳很喜欢，又入了两款挺想尝试的单品，成功上岸。
❤️第一款是它家升级后的K老面霜2.0版本，目前用了两周多，给我的感觉是一款比较全能掛的，保湿能力，淡化一些纹路，皮肤紧紧的效果也挺明显，额外还有改善暗沉，提亮肤色的感jio~还尊滴不差！我现在早晚都用它，肤感刚好不厚重。
❤️第二款是滋润护手霜，秋冬天怎么能少的了买不完的护手霜呢？尤其我上班时候，一天起码洗手二三十次，擦干后立马涂护手霜！它质地很好吸收，香味好闻，淡淡的香不浓烈，刚刚好。抹上以后很滋润不油腻。它除了滋润，还可以淡ban防晒！！光这点我就只能和其他护手霜say goodbye了！一样是涂肯定选个功效多的呀！
❤️顺带提一句，就我观察下来，它家一些大促的时候优惠力度还是可以的，临近年底各种购物节大家也可以蹲一波

[污]两个都大品牌，咱们对事不对人哈！小米14确实直屏好手感，但游戏、续航、马达、拍照确实不如友商也是真的。

不过不如就不如，那为什么小米14 不能降价了，小米14 Pro降价到和一加12 4299就差不多值了，小米14应该降价到2599，毕竟JN1+JN1、90W快充、1.5K屏和0809马达，并没有什么优势呀[泪]
#一加和小米谁急了#数码闲聊站[超话]#