#佛系减到98斤要多久#
day111 20231206 礼拜三
空腹吃益生菌➕一杯温水➕一条石榴红参饮
早饭:半个欧包➕拿铁(9:00)
上午加餐:一根鸡胸肉肠(11:30)
忍住只吃了半个欧包 结果就是快下班的时候饿了
午饭:咖喱牛肉洋葱大白菜炒魔芋面(12:00)
最后把面白菜洋葱吃了 牛肉还剩一大半 明天吃 吃的真的挺多的 主要是牛肉放太多了 我妈全部拿出来解冻了 想想一次煮掉好了 魔芋面是光合力量家的 口感肯定没有河粉好 不过能接受
下午加餐:又开了一瓶新的低糖摩卡(16:30)喝了几口
运动后:酸奶巴西莓粉豆浆粉坚果燕麦碗(20:30)
今晚练腿 多加了一包豆浆粉狠狠补一下[老师好]
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忍住只吃了半个欧包 结果就是快下班的时候饿了
午饭:咖喱牛肉洋葱大白菜炒魔芋面(12:00)
最后把面白菜洋葱吃了 牛肉还剩一大半 明天吃 吃的真的挺多的 主要是牛肉放太多了 我妈全部拿出来解冻了 想想一次煮掉好了 魔芋面是光合力量家的 口感肯定没有河粉好 不过能接受
下午加餐:又开了一瓶新的低糖摩卡(16:30)喝了几口
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今晚练腿 多加了一包豆浆粉狠狠补一下[老师好]
#城城征婚# 96年幼师小姐姐,现居双流区
96年 | 162cm | 大专
幼师 | 年入7W
现居双流区
关于我 ❤ 96年女生,老家南充,从小跟爸妈在成都生活,定居双流,家里已买房买车。身高162,体重100左右,学前教育专科,毕业后一直在幼儿园工作,圈子比较小。父母普通职工,身体健康,还未退休,有社保。
性格 ❤ 性格开朗,脾气比较好,好说话,佛系,情绪稳定。
爱好 ❤ 登山,音乐,养花。
希望你未婚,90后,成都生活工作,祖籍川内优先。宽容大度,体贴,稳重,有责任心,有孝心,三观正,家庭和睦,感情专一,不妈宝。1~2年内有结婚打算的。
#成都脱单##成都相亲##成都# https://t.cn/RghOMBP
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性格 ❤ 性格开朗,脾气比较好,好说话,佛系,情绪稳定。
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诅咒斩小人去世,复合挽回和前男友结婚了,变美增高法事反馈,长高15cm减肥瘦身到成模特身材,五鬼运财追债仪式让骗子还百w,招贵人免费把车修好了,招财法事做电商直播得偏财横财上亿,还买了两亿多的别墅给爸妈住[开学季]
:萨满狐仙|反馈
:多跟狐狐叨叨 效果更好
能许太过于离谱的愿望 在你自己本身没有这个能力条件下再去许愿去推动
玄学不只能辅助 还能在你摆烂不努力的前提下轻松去推动 一切不用太靠自己努力 佛系➕玄学 可以依赖哦
#魔法蜡烛仪式##种生基##观元辰宫#
:萨满狐仙|反馈
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