#王一博[超话]#
听他听的歌
如此相合的调性
他的自在松弛不羁来自于他的心灵
他的清冷下是炽热滚烫
他的无邪里是倔强纯粹
他的安静默默滋生出力量
他的沉默是孤独也不是孤独
在音乐里的世界寻找知己，被拥抱被安慰被携手
音乐 舞蹈 运动……
热爱是自足安静又意趣横生的世界，是情绪的出口，自我在热爱里舒展怡然
种种际遇，他绝不自怨自艾，那是无聊的事儿
别想那么多，无需想那么多
就跟从本心
心很大
无感是放旷不羁，是你奈我何
而绵善是不容忽视的底色
就跳舞吧
就沉浸在变幻万千的表演里吧
看似柔软实则坚韧
看似冷峻实则柔软
一直会是我！
你的样子，时代会记录
…………
我喜欢他喜欢的歌
归根结底，爱是浑然天成的事儿
我注定会爱他
这一辈子注定会遇到
无论何时
我都在为他等待#王一博#
听他听的歌
如此相合的调性
他的自在松弛不羁来自于他的心灵
他的清冷下是炽热滚烫
他的无邪里是倔强纯粹
他的安静默默滋生出力量
他的沉默是孤独也不是孤独
在音乐里的世界寻找知己，被拥抱被安慰被携手
音乐 舞蹈 运动……
热爱是自足安静又意趣横生的世界，是情绪的出口，自我在热爱里舒展怡然
种种际遇，他绝不自怨自艾，那是无聊的事儿
别想那么多，无需想那么多
就跟从本心
心很大
无感是放旷不羁，是你奈我何
而绵善是不容忽视的底色
就跳舞吧
就沉浸在变幻万千的表演里吧
看似柔软实则坚韧
看似冷峻实则柔软
一直会是我！
你的样子，时代会记录
…………
我喜欢他喜欢的歌
归根结底，爱是浑然天成的事儿
我注定会爱他
这一辈子注定会遇到
无论何时
我都在为他等待#王一博#
“适合心情不好时发的文案”
1.生活很暗抱歉我也没光。
2.我永远都要比别人快一步长大。
3.后来才发现其实结局都是一样的。
4.安静和无动于衷是我的崩溃方式。
5.看前面漆黑一片什么也看不到。
6.是不是只有遗憾才会让人念念不忘。
7.不用对不起反正下次还是对不起。
8.无聊的感情不是早点睡就是多喝水。
9.就算你说晚上有太阳，我都不想狡辩了。
10让你失望的人怎么只可能让你失望一次。
11.人大多恋旧但这并不妨碍他们另寻新欢。
12.到站了就要下车，空的位置自然会有人代替。
13.我记得有些路我是一个人走过来的时候很黑风也很大。
14.不要让我们的爱和那些差点意思的人周旋。
15.把负面情绪调成静音模式。
16.我虽然长得普通，但我一直很努力让自己变得不普通。
17.人来人往，勿失勿忘。
18.太清醒了，所以只接受看得见的喜欢和明确的爱。
19.人的内心不种满鲜花就会长满杂草。
20.别和层次不同的人纠缠。
21.保持心脏震荡，有人等你共鸣。
22.你对我的皮囊失望很正常，但我灵魂滚烫。
23.这场自救的仗我不想打了。
24.爱是一万次破碎和一万零一次治愈。
25.已然无关痛痒，又怎骤然心酸。
1.生活很暗抱歉我也没光。
2.我永远都要比别人快一步长大。
3.后来才发现其实结局都是一样的。
4.安静和无动于衷是我的崩溃方式。
5.看前面漆黑一片什么也看不到。
6.是不是只有遗憾才会让人念念不忘。
7.不用对不起反正下次还是对不起。
8.无聊的感情不是早点睡就是多喝水。
9.就算你说晚上有太阳，我都不想狡辩了。
10让你失望的人怎么只可能让你失望一次。
11.人大多恋旧但这并不妨碍他们另寻新欢。
12.到站了就要下车，空的位置自然会有人代替。
13.我记得有些路我是一个人走过来的时候很黑风也很大。
14.不要让我们的爱和那些差点意思的人周旋。
15.把负面情绪调成静音模式。
16.我虽然长得普通，但我一直很努力让自己变得不普通。
17.人来人往，勿失勿忘。
18.太清醒了，所以只接受看得见的喜欢和明确的爱。
19.人的内心不种满鲜花就会长满杂草。
20.别和层次不同的人纠缠。
21.保持心脏震荡，有人等你共鸣。
22.你对我的皮囊失望很正常，但我灵魂滚烫。
23.这场自救的仗我不想打了。
24.爱是一万次破碎和一万零一次治愈。
25.已然无关痛痒，又怎骤然心酸。
《家庭的觉醒》金句。
1、我们总想花很大的力气去改变孩子，但实际上，孩子来到我们身边是为了唤醒我们，是为了让我们对自己有重新的认识。
2、当我们内心充满着对周围世界各种各样的恐惧的时候，第一反应就是愤怒，恐惧跟愤怒是联系在一起的。
3、你会发现你可以把孩子当作一面镜子，像照妖镜一样照出你内心当中各种各样的恐惧和不成熟的地方。你要知道，孩子本来是觉醒的，你不要试图去改变孩子，你只需要让这个觉醒的孩子保持他的天性。他会爱自己，他会对自己好，他对这个世界充满了好奇心，他做事没有那么多功利的态度，这是三岁以前的孩子本来的样子。但是随着我们的教养，慢慢地把他变成了跟我们差不多的人——有烦恼、发脾气、喜欢摔门、喜欢跟他人对抗。
4、但是如果你真的读过很多伟人的传记，你会发现，放空的阶段对一个人是非常重要的。无聊的阶段，悠闲的阶段，有一段时间无所事事，甚至彷徨迷茫，这些阶段对一个人的成长是非常重要的。
5、孩子终其一生最需要的三件事：第一个叫作“我被看见”，第二个叫作“我有价值”，第三个叫作“我很重要”。
6、我们有时候需要的并不是钱，并不是荣誉，我们需要的是被看见、有价值、被尊重，这三件事也是孩子真正需要的。
7、家长给孩子买书花多少钱都愿意，因为他们觉得这都是为了孩子好，但实际上这是第一大迷思，教养的核心对象不是孩子，而是家长本人。
8、家长在不停地给孩子身上贴标签，为什么呢？因为贴标签比怀疑自己要容易得多，一个人最难的事是反思、改变。
9、但实际上，生了孩子以后才是我们真正改变的开始，才是我们真正开始反思自己、调整自己，让自己跟着孩子一块儿不断地进步的时候。
10、我们的动机也许是爱，但并不代表我们的孩子接收到的也是爱。
11、我们的许多爱其实是爱自己，只是伪装起来成了爱别人。
12、“爱，我的定义是，一种能够全面地看见、接受且尊重他人本来面貌的能力。”
13、如果你发自内心地爱你的孩子，不要求回报，你只是因为爱了他就已经满足了，这才是真正的爱，而不是让孩子必须用一些事情来跟自己交换。
14、家长真正能够掌控的只有一个东西，就是自己的情绪和反应。当孩子出现了一些问题、状况，事情发生了，此时你的情绪和反应才是你影响圈里可以自己掌控的东西。但是我们往往不掌控自己的情绪和反应，我们放纵自己的情绪跟反应，而希望掌控那个掌控不了的东西，这就是痛苦的来源。
15、我们歌颂着每个孩子生命的独特体验，包括他们惊人的力量，也包括他们自身的局限。
16、如果一个父母能够发自内心地接纳孩子的现状，而不是试图控制一切，让一切都按照自己的想象去发生，这个父母就叫觉醒的父母。
17、投入会带来自由，就是放下你对孩子、对你的家庭过多的期待，而投入地生活在每一天的互动当中，这是第一个巨大的转变，叫作从期待到投入。
18、我们要让孩子感受到因果关系，而不是批判他的本性。
19、”大地是无私的，好人可以踩在上边，坏人也可以踩在上边，不管大地失去了谁，它的内心当中都是沉静的、稳定的，这就是大地的德性。
20、真正的共情是，我们不会对他人有所期待。真正的共情，不是要操纵他人，是不会对他人有所期待。“真正出于共情的回应，是马上认识到他人的处境与我们的处境有极大的不同；认识到要想与他们建立联系，我们必须完全抛弃自己的期望。要做到迅速放下自己的期望，要求我们专注当下，明白与他人相连是一种双方每时每刻能量的交换，但并不保证事情会达到什么样的结果。”要允许孩子有他自己的选择。共情是真正地接纳对方的情绪，而不是简单地用一个技巧去控制孩子。这一招是要学会从不断地批判到共情。
21、我们为孩子所能够做的事，是创造条件并且接纳他的现状和未来，这就是一个觉醒的家庭所应该有的样子。
1、我们总想花很大的力气去改变孩子，但实际上，孩子来到我们身边是为了唤醒我们，是为了让我们对自己有重新的认识。
2、当我们内心充满着对周围世界各种各样的恐惧的时候，第一反应就是愤怒，恐惧跟愤怒是联系在一起的。
3、你会发现你可以把孩子当作一面镜子，像照妖镜一样照出你内心当中各种各样的恐惧和不成熟的地方。你要知道，孩子本来是觉醒的，你不要试图去改变孩子，你只需要让这个觉醒的孩子保持他的天性。他会爱自己，他会对自己好，他对这个世界充满了好奇心，他做事没有那么多功利的态度，这是三岁以前的孩子本来的样子。但是随着我们的教养，慢慢地把他变成了跟我们差不多的人——有烦恼、发脾气、喜欢摔门、喜欢跟他人对抗。
4、但是如果你真的读过很多伟人的传记，你会发现，放空的阶段对一个人是非常重要的。无聊的阶段，悠闲的阶段，有一段时间无所事事，甚至彷徨迷茫，这些阶段对一个人的成长是非常重要的。
5、孩子终其一生最需要的三件事：第一个叫作“我被看见”，第二个叫作“我有价值”，第三个叫作“我很重要”。
6、我们有时候需要的并不是钱，并不是荣誉，我们需要的是被看见、有价值、被尊重，这三件事也是孩子真正需要的。
7、家长给孩子买书花多少钱都愿意，因为他们觉得这都是为了孩子好，但实际上这是第一大迷思，教养的核心对象不是孩子，而是家长本人。
8、家长在不停地给孩子身上贴标签，为什么呢？因为贴标签比怀疑自己要容易得多，一个人最难的事是反思、改变。
9、但实际上，生了孩子以后才是我们真正改变的开始，才是我们真正开始反思自己、调整自己，让自己跟着孩子一块儿不断地进步的时候。
10、我们的动机也许是爱，但并不代表我们的孩子接收到的也是爱。
11、我们的许多爱其实是爱自己，只是伪装起来成了爱别人。
12、“爱，我的定义是，一种能够全面地看见、接受且尊重他人本来面貌的能力。”
13、如果你发自内心地爱你的孩子，不要求回报，你只是因为爱了他就已经满足了，这才是真正的爱，而不是让孩子必须用一些事情来跟自己交换。
14、家长真正能够掌控的只有一个东西，就是自己的情绪和反应。当孩子出现了一些问题、状况，事情发生了，此时你的情绪和反应才是你影响圈里可以自己掌控的东西。但是我们往往不掌控自己的情绪和反应，我们放纵自己的情绪跟反应，而希望掌控那个掌控不了的东西，这就是痛苦的来源。
15、我们歌颂着每个孩子生命的独特体验，包括他们惊人的力量，也包括他们自身的局限。
16、如果一个父母能够发自内心地接纳孩子的现状，而不是试图控制一切，让一切都按照自己的想象去发生，这个父母就叫觉醒的父母。
17、投入会带来自由，就是放下你对孩子、对你的家庭过多的期待，而投入地生活在每一天的互动当中，这是第一个巨大的转变，叫作从期待到投入。
18、我们要让孩子感受到因果关系，而不是批判他的本性。
19、”大地是无私的，好人可以踩在上边，坏人也可以踩在上边，不管大地失去了谁，它的内心当中都是沉静的、稳定的，这就是大地的德性。
20、真正的共情是，我们不会对他人有所期待。真正的共情，不是要操纵他人，是不会对他人有所期待。“真正出于共情的回应，是马上认识到他人的处境与我们的处境有极大的不同；认识到要想与他们建立联系，我们必须完全抛弃自己的期望。要做到迅速放下自己的期望，要求我们专注当下，明白与他人相连是一种双方每时每刻能量的交换，但并不保证事情会达到什么样的结果。”要允许孩子有他自己的选择。共情是真正地接纳对方的情绪，而不是简单地用一个技巧去控制孩子。这一招是要学会从不断地批判到共情。
21、我们为孩子所能够做的事，是创造条件并且接纳他的现状和未来，这就是一个觉醒的家庭所应该有的样子。
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