我以前相信退一步海阔天空，得饶人处且饶人。我现在觉得退一步蹬鼻子上脸，如果我的过去人生有污点，那就是我太给你脸。
不求尽善尽美，但求为所欲为，很多人不喜欢我，那又怎样呢？反正我又不会改。
人不犯我我不犯人，人若犯我礼让三分，人再犯我斩草除根。
我觉得我不需要朋友，与其跟那种充满虚情假意尔虞我诈的人假装友情，还不如一个人独来独往自由自在，无知的女人是不懂我的世界的。
这个世界上每天从别人的嘴巴里说出的东西太多了，那又与我何干？有本事来单挑啊！能做个被人嫉妒的人也非易事。
没有圆满的人生，别人眼中的你事事顺意，轻松自在，没有痛苦没有烦恼。老天爷是公平的，它总是会在打开一扇门的时候关上一扇窗，也会在关上一扇窗后再帮你打开一扇门。所以，现在的痛苦阶段一定会很快熬过去。
现在就是要在能力范围之内让自己每天开开心心快快乐乐的买买买就对了[666][666][666][打call]

又吃了白米饭➕芥菜毛豆炒百合，真是我的经典保留轻断食/ 素食项目啊！

这条微博有这道菜的介绍啦：https://t.cn/A6lVnIRJ

白米饭养脾胃养气血养头发，不过度的吃白米饭，混合杂粮来吃白米饭，其实一点都不会让人变胖或怎样，反而还能更加气血充盈、脾胃健康，月经按时报到、经量足、痛经的概率变低，头发又多又黑。

也不知道现在是啥风气，我身边很多妹妹都不吃主食，我劝的嘴都要起皮了

看到这条微博，不吃主食的宝贝，一定要吃主食啊！

不吃主食没力气的！雄鹰一样的女人怎么能不吃主食呢？
只要不过量就可以呀！咱们每天的主食一定要吃够哦！

中国居民膳食指南指出，主食提供的能量应占一天饮食总能量的50%～65%。

也就是说成年人每天应该吃250～400克的主食。
如果体重为60～70千克（120斤～140斤），那么每餐的主食约需要1～1.5碗米饭（大约2～3两）或1～2个馒头。

宝贝们可以推算一下自己的主食摄入量哦！

不吃饭或者吃饭太少，是一定没力气的，气血的来源就是入口的食物啊宝贝们！

不要听那些鼓动女孩子不吃主食的p话，健康的你就很美！

#国医的精诚力量#

【从缅北高地买来的新娘：一个女人逃离的一生】2023年10月20日，纪录片《缅北高地来的女人》在广州放映后，一位女性观众表达了自己对拉瑞的解读，“她不只是一个‘被卖的’、一个被动受害者，也有她的主动性，她知道怎么让自己的生活变得更好……呈现了一个女性真正的困境”。王秀岳参加过很多个城市的映后谈，几乎每一场都有观众问他，片中为何会出现这么多与金钱相关的画面，是否刻意为之。事实上，王秀岳已经剪去了更多这样的片段。在拍摄过程中，他观察到，这个家庭几乎每天都在上演“要钱大战”。

大约三十年前，拉瑞的姨妈嫁到山东，生下两个女儿。在山东生活三十多年后，拉瑞的姨妈离开那个家，之后认识了胡大海，两人共同生活了两三年。后来拉瑞姨妈被遣返，无法再回中国，才将拉瑞介绍给他。王秀岳后来问过拉瑞，如果一开始知道姨妈和胡大海的关系，她还会跟胡离开吗？拉瑞说，不会。随着拍摄的推进，他越来越理解拉瑞，她嫁到山东，又随着圆圆父亲辗转各地，没有身份户口，“什么都没有，她的漂泊感肯定很强烈，不知道落在什么地方”。在她的认知里，在她的缅北老家，死亡是一件非常容易的事情。https://t.cn/A6lV5opM