放化疗后吃什么恢复快抗免疫力

在放疗、化疗过程中因为使用的药物往往会白细胞减少，引发恶心、呕吐、食欲减退等情况，这样就很容易导致营养不良，引发一些列问题。

奶在化疗期快速补充营养的妙招是营养食谱+pizvdn食用菌，因为单一补充食物是无法快速达到效果的，Pizvdn食用菌成分中有七种真菌多糖，还含有白蛋白和益生菌，以及各类维生素和矿物质，能够有效的改善肠道环境，能够补充身体所需，提高身体免疫力，搭配营养食谱效果翻倍。

早餐：猪肝菠菜粥 补铁、补血
菠菜+猪肝：富含维生素C、叶酸优质蛋白，协助铁的吸收，是合成血红蛋白的重要原料，有助于治疗缺铁性贫血。
材料：新鲜猪肝50克，大米100克，菠菜30克。
调料：盐3克，鸡精少许。

加餐：黑芝麻糊 缓解缺铁引起的头晕
黑芝麻铁元素的含量很高，不仅可以补充铁，有效预防和治疗缺铁性贫血，还可以改善因缺铁而导致的气喘、头晕、疲乏、脸色苍白等潜在性缺铁症状。
材料：生黑芝麻80克，糯米粉100克。
调料：白糖5克。

午餐：小炒木耳 促进血红蛋白合成
黑木耳是各种食物中含铁量最高的，常食黑木耳可以充分补充铁质，促进血红蛋白合成。
材料：水发木耳200克，五花肉片100克。
调料：葱末、姜片、蒜片各10克，盐、 白糖、酱油、醋、淀粉各5克，鸡精3克，植物油适量。

做法：
1.水发木耳洗净，撕小朵;盐、鸡精、白糖、酱油、醋、清水、淀粉调匀制成味汁。
2.油锅烧热，小火煸香五花肉片，煸出猪油后倒葱末、姜片、蒜片煸香，倒入木耳炒匀，倒入味汁，待汁裹匀木耳即可。

晚餐：乌鸡汤 补气补血
乌鸡含丰富的黑色素、磷、铁、钾等造血物质，是营养价值极高的补血食材。
材料：乌鸡半只，新鲜淮山200克，红枣6颗，清水8碗

做法：
1、先将乌鸡洗净后，砍成大件；淮山去皮后切成厚片，红枣洗净撕开去核备用。
2、准备一锅煮开的水，放入乌鸡焯水，冲洗掉浮沫。
3、准备炖锅，放入乌鸡和淮山、红枣，加入8碗清水。
4、开大火煮开后，继续煮10粉红总，然后调成小火慢慢炖2小时。

化疗后肚子胀没有食欲怎么办，吃什么好

春天正是吃笋的季节，春笋不仅是佳蔬还是良药，中医临床研究发现，春笋味甘性寒，具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效 ！

我爸化疗后总觉得肚子胀胀的，不吃饭也总觉得肚子饱饱的，还总有气，医生说是化疗的副作用，可以在饮食上吃一些容易消化的食物，所以就给他调整了营养补充剂，本来也有吃一些营养品，就考虑吃点益生菌，调理下肠胃，后来有人推荐pizvdn食用菌，是华北制药出的复合型的营养补充剂，不仅含有分离乳清蛋白、多种真菌多糖，还有益生菌益生元等，喝了四五天就觉得缓解了很多！饮食上也要选择易消化得软烂的食物！

今天就来介绍这道竹笋三鲜汤的，特别鲜美

食材准备：
春笋250克 、胡萝卜150克 、莴苣100克、香菇50克 、党参10克

制作步骤：
①春笋提前滚刀切段焯水备用
②起锅烧热淋油，加入胡萝卜、莴苣、春笋翻炒
③加入适量清水，大火烧开，放入香菇、党参
④小火慢炖 25分钟，起锅时加入适量盐调味即可

食材功效：
党参：益气补中，生津养血，可攻善疲倦乏力等症状

#玉米的N种吃法##你好种地少年#
提到玉米，最先想到的就是我们家经常吃的玉米糁子，可能这是方言哈哈哈哈哈哈哈有可能看不懂，就是玉米糊，再加上冰糖！！早餐喝这个一绝！！就像是之前咱们董事推荐的那个玉米糊差不多！
下面我就详细讲一下玉米的几种吃法（我喜欢的）：
1️⃣玉米糁子（玉米糊涂）：玉米渣，又叫玉米糁，玉米碎，常见于北方人的常见的杂粮食品，俗称玉米渣或玉米碴子。北方人冬季里最常见的午餐之一。玉米渣通常由50%～75%的淀粉、15%～30%的蛋白质、少量酯类物质和纤维素组成。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
我们家就是很正常的用来煮饭，效果类似于这个！
2️⃣煮玉米：这也是我最喜欢的！！平常在学校路过卖玉米的就会买一根嘿嘿嘿
❗使用凉水而非热水开始煮制，因为凉水可以帮助玉米均匀受热，煮出更好的口感。
上次董事们推荐的拇指玉米zun嘟很好吃！！！但是因为在宿舍没办法使用加热方式，我就把它放在保温杯里焖
3️⃣排骨玉米：哇塞！这个这个简直一绝！！对于我这个既喜欢吃排骨又喜欢吃玉米的人来说，这种做法真的真的真的就天菜！！！
排骨玉米的做法如下：
排骨洗净加白酒姜片焯水——盛出备用——配料就绪——炒锅入油烧热加糖炒糖色——放入排骨翻炒，加大料和葱姜蒜红椒——放入白酒，生抽和老抽炒匀——加水末过排骨，大火煮沸转小火慢炖二十五分钟——放入改刀后的玉米——煮至玉米熟，排骨入味，加盐调味即可——大火收汁出锅。
（没有我家做的排骨玉米的照片，给你看一张排骨铁锅炖哈哈哈哈哈哈）
还有爆米花芝士玉米等等等！

最后最后❗❗❗❗
我觉得玉米怎样做都很好吃！！！玉米是永远做不难吃的！！