1.昨天弄的叼烟的小雪人
2.坠好吃的溜肉段和西红柿炒鸡蛋 这几天基本天天就下午两三点吃一顿饭 因为烦人精后半夜吃 天天早上也不醒中午也不饿的 为什么叫烦人精呢 因为我现在还感觉他有点讨厌[微笑]并不是十分想跟他和好 吃了一份二两饭吃点菜就给自己撑到了 今天立冬 该吃饺子 晚上妹妹也送来了奶奶包的 酸菜馅的 可好吃了 就是我下午给自己撑到 就吃了两三个 我感觉自己还是适合吃前两天吃的那种牛肉饭 可以泡汤的哈哈哈哈 因为我喜欢吃大米饭 泡汤吃我就能不吃菜 吃一碗饭饱的刚刚好 有点菜我就容易给自己吃撑 或者吃给我一碗大米饭再给我一个拌饭酱也行 我还能吃的挺好 不用给我好吃的 因为我一见到好吃的就像没见过好吃的一样 根本控制不住自己 还给自己吃的难受哈哈哈哈哈 我真好养活 下午那阵儿可想吃芋圆了也没吃 因为我实在是太太太撑了 明天吃 嘻嘻

这样吃汤圆｜放心吃不长肉

➤烹煮汤圆时，用清水或生姜水即可，不再放油盐和其他的调味料。
➤不吃油炸的汤圆。
➤一定要搭配蔬菜来吃，最好是一大碗无油的白灼叶菜，先吃菜再吃汤圆，以延缓血糖上升速度。
➤每吃个汤圆，就减掉一小碗饭。
➤搭配些低脂肪的肉比如清蒸的鱼、白灼的虾、鸡胸肉等高蛋白的食物。
➤吃汤圆的同时，不再吃水果。
➤如果吃的汤圆馅料是高脂肪的，比如芝麻馅或者花生馅的，当天就不再吃高油脂的肉菜了，比如红烧排骨、猪蹄子、各种坚果。
➤吃完后动起来，站着、走走、甩甩胳膊踢踢腿都比坐着强，如果能安排点运动就更好啦

ᯓ⛄

ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ̆̈ ꒰冬至快乐꒱°˖✧

【冬至快乐】

不知道从什么时候开始 大家会说冬至一定要吃饺子/汤圆/羊肉汤 回想了一下前几年 自己似乎也没怎么重视

就在下班出地铁的那一刻 天完全暗下来了 路边人来人往 住房区万家灯火 那个时候我想如果没那么倔强听妈妈的话留在浙江 那今晚我也可以和爸爸妈妈一起吃饭 那应该得多幸福啊 想着就好委屈

回到家打开外卖软件 比起一定要吃的饺子汤圆我更喜欢火锅冒菜 对我点了 饭到的时候打开了喜欢的综艺 与此同时 我还在和我的朋友们手机聊天 这一刻我好像也很开心 也很享受 一点也不觉得孤单

以前真的很讨厌自己是一个人 现在觉得如果是自己喜欢的方式 自己一个人好像也无所谓咯
毕竟我已经很幸福了

哦对了明天妹妹下课也回家来找我吃饭咯
我还是蛮幸福的 嘿嘿