#原神代肝[超话]#
各位代代晚上好，我又来急招代代了[允悲][允悲][允悲]
最近欠的活动有点多
想要下半的雷电将军二命，所以要攒原石
新版本的蔷薇与铳枪这个活动任务
要全部做完那种
（我不大知道这个任务是不是每天推进的[允悲][允悲][允悲][允悲]要是可以的话能直接全部做完最好[允悲][允悲][允悲]）
还有就是帮忙把这一期的深渊凹一下，急急急
急招急招，麻烦有意的代代尽快找我，感谢感谢
我会尽快取合适的
栓Q栓Q，大家也早点休息哈
急招急招[允悲][允悲]
练度如下
（还有一个九十级带专武的水神没截进去）
急急，谢谢

#居居女孩要优秀#
发现晨歆的小作文快成了三餐分享了 不过最近周内真的没有其他活动 太冷 训练也累 回家只想躺平 今天是冬至 晨歆因为今天要做有氧 所以教练安排了晚上训练 9点才结束来不及和菊宝一起包饺子过节 怀念在北京每年冬至包饺子的日子 中午在食堂吃了一颗猪肉大葱饺子 嚼了一口点到为止 大葱真难吃

今天晨歆的教练感冒 所以晚课换了一个新教练

第一次带晨歆 一节课下来觉得他的节奏和教学方式晨歆能感受到肌肉发力 除了中间休息时间不计时外 都挺好的 练了五个背部的动作 回家路上竟然背痛 大概是练到位了 有氧节奏也和之前不一样 跑一分钟走一分钟持续20分钟 感觉燃脂还不错 晨歆买的肌酸也到了 墙皮口感 一次吃10g 感觉有点上头 本想在健身房练完腹再回家被教练制止 原因是一次训练太久效果不好 回家后也坚持完成了腹部的三个动作 仅仅三个已经精疲力尽 耗时半个多小时 不过坚持几天后有一丢丢效果[笑哈哈]

三餐如图 肉好像没吃够450g 麦片超过200g超撑 中午食堂的辣子鸡不太行 全是鸡骨头和皮 今天蔬菜也没吃够 早餐懒得煮 晚上回来太晚来不及煮[允悲] 就明天补上吧[嘻嘻]

44[嘻嘻]
今天除了作业没咋动以外过得很充实 因为认真听了学姐的竞赛和考编经验分享 认真听了道法分享课 晚上还出去吃了无生
今天早上连上四节wmj的课 找了两位学姐分享经验

感觉这样的课才真的有用处 以前上那么多无聊的水课有什么用啊 只有自己在期末拼命地输入 也没学到太多东西 xy学姐分享的时候的整个感觉都让我非常喜欢 温柔又很有正能量 可能也是因为契合期末的心态 很多地方又和我很像 比如说勇敢一点万一那个人就是你呢 确实要是我我可能是那个心态会动摇的人 讲了很多干货 真心觉得分享得很多 很倾心[泪][泪]虽然我没有参加那种竞赛的勇气 感觉好艰难 一个小时备课就要上讲台有生试课 还要有ppt 还要结构性演讲 这些都是我薄弱的地方 但起码有准备考编的紧迫感了 xyh学姐的就感觉会偏简略一些 偏深层次一些 加上讲得有一点快 要一些理解 可能也是因为对课标的理解还不够深入 但也有很多实用的东西 像是分享了很多妙招 很多可以装的东西 可以临时派上用场的东西 全程都在认真地记备忘录 现在翻一翻发现幸好记了 我这脑子真的听完就会忘 好记性不如烂笔头[泪][泪]
中午吃了中饭就立马去教室写qdx的论文 感觉比预想的要艰难得多 挺难架构的 进度也很慢 感觉可能后面得先准备汇报了
syl的课又喜提一个剧本作业和一个论文 在两周之内完成两个作业 她有没有人性啊[泪][泪]真是吐了 还是赶紧动笔吧
上完课本来我说想吃饺子结果袁记点不到所以我说要不点个其他外卖一想要不去食堂点算了 游一想和圆圆说要不去吃必胜客吧 然后圆圆动摇了 最后和梦姐圆圆去吃了无生 非常果断 奶油意面和肥牛拌饭真的好好吃啊 每一口都不觉得腻[泪][泪]
晚上回来教梦姐和zl练了太极拳 然后在床上背了单词
最近几天感觉用xy学姐今天讲的一句话最合适:事情很多但是每一件事都能让你学到很多 一件一件来 真的狠狠共情了[泪][泪]
还有20天！加油！