今日听书《5%的改变》
领头雁 段志刚每日听书第2633天
坚持每天跑步第3042天
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明明该做事了，却迟迟不愿迈出第一步；明明想好好沟通，却忍不住发火；明知要节制，却停不下来……如果你也曾陷入这样的心理困境，如果你也想要改变又发现改变太难了，不如先试试只改变5%。 用一个极其微小而不同寻常的行动，打破惯性和困局，让行动本身开启正向反馈的向上螺旋：行动带来好状态，好状态又能带来更多积极行动！ 本书囊括了心理学家李松蔚通过网络进行心理干预的精彩案例合辑，覆盖人际关系、自我、亲密关系等多个领域，你一定能在其中找到自己的共鸣之处。

人丑就要多读书

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成交量是用来改变趋势的，当你能读懂这句话，你对量的理解就充分了。

股市价为先，成交量就是用来形成这个价格的，我们可以理解为要完成这个价格，它用了多大的力量，量越大，力量越大，量越小，力量越小，当需要改变趋势的时候，它才会有量，不需要改变趋势就不能放量，量出来了，趋势就保不住了，大家先把成交量的核心逻辑想明白了，再看量价关系，更容易吸收，建议收藏！

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你若拥有一颗宽容善良的心，你就会拥有快乐，你若拥有充满生机的心，你就会拥有健康幸福，其实生容易，活容易，生活却不易。若把心比做路，心宽路就宽，越走越舒坦。

记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。不管生活怎样，总有一道属于自己的明媚阳光，用自己的脚步走出属于自己的风景。

学会宽容，让你的生活没有烦恼；学会奉献，让你的生活充满阳光。 其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，彼岸连此岸；其实梦很浅，万物皆自然；其实泪也甜，当你心如愿。